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1把红薯处理好切成粒，放入炒锅里炒一下。2再把腊肠洗干净切成粒备用。3把红萝卜也清洗干净切成粒。（这是干净的辅料）4把2和3一起放入炒锅里和红薯一起炒两分钟。（下少许的盐和酱油）5然后再把炒好的辅料一起和大米放入电饭锅里煮20分钟即可。
浓情小厨
1首先用酵母粉把面粉和成团，然后用容器把它密封发酵。（天气热的话大概1个半钟即可）2这段时间就可以准备馅料了，把虾皮和瘦肉一起炒香，再下豆角翻炒几下，（豆角不用太熟，因为等下还要蒸）调味即可。3最后把发酵好的面团包入馅料，做成包子，放入笼屉蒸20分钟新鲜的包子出笼啰。
浓情小厨
终于把这道点心做出来了.看着不怎么难，材料不怎么多，想想真是把我累得够呛。光是找材料就花了几天时间，主要是黄豆粉在武汉这太难买了。最后终于在家乐福让我给找到啦。。。 还有红豆馅也买不到也是自己熬的，比较费心思. 不管怎么说，谁让自己突然想吃呢，买又买不到只能自己动手啦~ 嘻嘻，第一次做卖相不好，但是味道还可以哟~ 以前吃驴打滚是在大学时，学校门口有卖的，可惜后来就很少看到了，或许也没那么想吃，只是想起那时候吃的心情是不变的，为了这份心情，也会努力去做的！嗯嗯！
安崽
黄豆面粉是精加工的很好的面粉，很细腻，可以包饺子，今天试试做发糕，没有想到做出来的发糕好吃极了，刚刚出锅就闻到一股的特别的香味，趁着热就吃了一个，太好吃了，淡淡的豆香还有大枣的味道，没有想到，黄豆面粉做出来这么好吃，以前都是小米和玉米面粉的发糕，第一次做的黄豆面粉的哦，真是一款不错的小点心。
荧姳
好久没做肉片汤（莆田炝肉），又不想窝在厨房里热的油头满面。嘻嘻，直接在房间里用电饭煲上阵煮汤~材料简单但是营养丰富~在家没事做又比较懒的童鞋可以试试，配着干饭真的下饭啊~今天手机没电了，上图都是用相机，其实我比较喜欢用手机拍摄，比较方便~开始啦~
安崽
夏天我们家的菜园大丰收，有吃不完的菜，什么芸豆啊，黄瓜啊，茄子啊，辣椒啊，葱，蒜等等，所以夏天我家从不在市场里买菜。但问题是量太多，除了给邻居以外还是吃不完，所以我只能拿菜当饭吃，不要浪费了。废话不多说，我今天要上的菜谱是我自创的茄子汤，特点清爽上口，口味独特，简单易做。最重要的是全素食但却能吃出肉的味道。
心不动
马齿苋水饺
随风@~@
第一次······
512537232
今晨起来后发现冰箱里只有昨日剩下的几个馒头，在没有可以当早点的主食了，于是变通了一下，把馒头变成了金黄色的香煎馒头片，宝贝和老公吃后都赞不绝口，有煎鸡蛋的软香，又有热气腾腾的馒头香气，口感真是感觉很好。
小美私房菜
1鲶鱼买回来后，最好养一个小时左右，或者买的时候最好叫卖鱼的人帮忙杀鱼。2将配料洗净，切好3把鱼用所有配料和调料腌一下4水开后放入锅内蒸十分钟5可以上锅啦小窍门鲶鱼头部里面有朵像花一样的，要把它去掉干净，听说，那东西吃了对人体不好，但到底是啥原因，我也不清楚。买鱼的时候最好叫他帮忙杀了，因为这次我乡下的那个阿伯那里买的，他说野生的，刚捉到，没工具。我只好拿到家里自己动手。嘻嘻！
山茶花~~
1准备好食材，将木耳水发2辣椒、姜切小粒，木耳撕成小朵，芹菜切成3cm长条3锅中加油烧热，放入花椒炒出香味，之后放入姜粒爆香4将木耳和芹菜同时放入，加一点酱油、十三香、鸡精炒至断生5加入辣椒炒匀6放入花生米炒匀，关火，放入适量食盐、加一点醋搅拌均匀。7出锅啦，很有食欲吧
诗心乖乖
1准备好食材，南瓜去皮去籽切片，蒜切片，姜、辣椒切小粒2锅中加油烧热放入姜、蒜爆香3加入南瓜片炒出香味，加一点酱油、十三香炒匀4锅中加水烧开，5烧开后放入面条、打一个荷包蛋煮熟，加入食盐、醋搅拌均匀6出锅放上花生米、绿辣椒粒装扮一下
诗心乖乖
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 全
荧姳
1紫菜洗净撕开，鸡蛋打入碗中备用，准备好其他食材2锅中加少许花生油烧开，加入酱油炝锅3加一碗水烧开4放入紫菜、虾皮、花生等烧10min5加入蛋液和醋，轻轻搅拌均匀6鸡蛋熟后起锅盛碗中食用小窍门清淡鲜美、开胃、营养丰富
诗心乖乖
萝卜干，一种独具风味的蔬菜。富含维生素B，铁质含量十分丰富。萝卜干烧五花肉，萝卜干会吸收五花肉顿出的油脂，使五花肉吃起来肥而不腻。
爱吃de胖子
土耳其风味的面包、一学就会。
tumeigui
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
