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快到冬至了用金龙鱼饺子麦芯粉做一道美味的莴笋鸡蛋蒸饺
搬个凳子看戏
1蘑菇、胡萝卜、青椒洗净2切成片3锅中放油，下入胡萝卜翻炒4再放入蘑菇、青椒翻炒至熟，加盐、生抽调味炒匀5出锅。
清水淡竹
1食材清洗切丝备用2锅中热油倒入胡萝卜翻炒再加入豆腐皮翻炒3加入生抽4加入韭菜翻炒断生5加入盐调味6成品
甜甜mimi
清脆爽口的减脂菜菜，几分钟上桌，快来一碟吧。
琪_feXjZ8E2
简单美味的快手家常菜，非常适合上班族哦！
RLing
春卷相信大家都吃过，油炸食品，而且还非常吸油，一口咬下去，这个爆汁（爆油）体验简直太“爽”了[笑哭 R ][害羞 R ]想吃却又觉得太油怎么办，改成最健康的烹饪方式“蒸”春卷呀！
sky姐
1黑木耳泡发后洗净焯水2乌菜、胡萝卜洗净切好3锅中放油，下入胡萝卜和菜梗翻炒片刻4放入菜叶和黑木耳翻炒至熟，加盐和少许白糖调味5快手营养菜品
清水淡竹
1准备食材，佛手瓜、胡萝卜，泡发黑木耳，春卷皮菜场有现成的，都是现做现卖，稍稍放凉后即可使用2佛手瓜、胡萝卜剥丝，黑木耳切碎3起油锅翻炒胡萝卜丝4加入木耳碎5下佛手瓜，超软后调味出锅6馅料可以直接吃，我自己不吃蒜，所以葱姜蒜一般都不加，加了少许胡椒粉7馅料放凉后就可以开始包春卷了8按照喜欢的大小全部包好9平底锅加多一点油，开始初炸，能定型即可10全部初炸完成，这样放凉后就可以放冰箱冷藏了，要吃的时候拿出来复炸即可11这个冷藏一夜后，早上是复炸的，配粥吃，香香脆脆12嗯好吃????。小窍门春卷可以一次多包一
百味鱼
简单炒，清爽，滑溜溜的口感，美味哦。
琪_feXjZ8E2
荷兰豆炒玉米粒，家常菜简约不简单快手营养菜。
寻梦一ZbDu
寒冷的冬天来个暖暖的~
糖小田yuan
这是土豆的一种新吃法，Q弹的皮，包上馅料，真是好吃！
星愿1236
经常吃米饭，最爱的还是这款入味十足的菠萝五彩炒饭，色彩缤纷，筋道Q弹，口感丰富，简约不简单，上班族的快手餐！
阳光明媚99
冬季食补少不了排骨汤了，和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米，一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓，今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。
轻食日记
营养丰富的快手菜，很适合上班族，减肥的朋友们。????
农村家庭小厨
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
