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继续吃红心火龙果。颜色太美艳了，超喜欢。
不做妖精好多年
继续吃火龙果。
不做妖精好多年
买的仙草粉到货了，赶紧做来尝尝味道。
不做妖精好多年
前几天做的水果酸奶冰块，这几天派上了大用场。每天下午热的厉害的时候，就去拿几块来吃，清凉解暑。昨天下了一天的雨，今天艳阳高照，真应了那句老话“大暑小暑，上蒸下煮”，开空调关节疼，闷热的我很烦。赶紧用冰块做个冷饮来食，就暂时不需要开空调啦。
不做妖精好多年
夏日清凉饮品～白凉粉的口感Q弹滑爽，搭配果肉饮用，非常的解暑，做法简单，喜欢快试试吧！
RLing
一大早先出去办事来的，看着是阴雨天，就用的11路，办完事再走回来，就热的全身大汗淋漓的。35度的高温天气里，来点冷饮，别提多舒爽啦。
不做妖精好多年
昨日入伏，天气进入酷暑难耐阶段。吃沙拉吧，营养又省事。
不做妖精好多年
鸭蛋的功效1、促进食欲鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。2、清肺去热鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等症。适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻等病患者食用。3、滋阴养血和鸡蛋相比，鸭蛋中所含矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是铁和钙的含量更为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育。中医认为鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血的功效，特别适宜女性食用。4、养颜美肤鸭蛋含丰富的维生
不做妖精好多年
夏日凉清饮品～ 火龙果香蕉奶昔，粉粉嫩嫩的，香甜丝滑，给炎热的夏天带来一丝丝清凉～
RLing
1材料如下，烧仙草粉制成参照之前的做法。2切成小块。3取适量凉粉加入蜂蜜。4加入酸奶。5火龙果切小块放入碗中。6加入葡萄干即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
1冻火龙果提前冻好备用。2野生蜂蜜准备就绪。3将蜂蜜放入凉白开中拌均匀。4杯底放入冰块。5放入冻火龙果。6倒入蜂蜜水搅拌一下。7放入薄荷叶即可享用。8冰冰凉凉太好喝啦。9成品图。小窍门水果随意搭配，喜欢皆可！祝您七月安好！
米拉Miira
1材料如下。2奶冻分小块，制作見《自制奶冻》。3火龙果切小分。4取出果肉。5再放入火龙果中。6分别加入适量酸奶，奶冻和果肉。7开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2锅子里放入适量白糖。3取火龙果皮的肉。4加入400毫升清水煮十分钟。5椰青从大奔位开盖。6火龙果皮煮至250毫升。7加入400毫升椰青。8加入30克白凉粉。9加入火龙果皮水。10小火慢慢煮沸。11倒入椰子里。12如图。13果肉和果仁摆好。14开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。225克粉加水搅拌均匀。3锅子里放入700毫升水，加入粉糊，小火煮沸。4过筛倒入碗中放晾凝固。5取适量烧仙草凉粉。6火龙果切小块放入凉粉中。7加入椰青水。8加入适量酸奶。9取适量椰肉装饰一下。10开动啦。
老U爱小轩哥
火龙果汁泡萝卜，开胃菜酸甜爽口。色香味俱全 可配粥可拌面拌凉皮 也可以当小菜吃。
Chky
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
