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1一个老酸奶准备就绪。2火龙果去皮切块备用。3准备适量核桃仁。4老酸奶用刀划成小块状。5核桃仁切碎备用。6把火龙果放入碗中，放入老酸奶。7再放入余下的火龙果。8撒入核桃碎冷藏一下，就可以享用啦。9夏日炎炎、这口清凉太适宜啦。10成品图。小窍门水果和坚果随意搭配，喜欢皆可！祝您开心每一天！
米拉Miira
1八寸戚风切三等分。怎么烤戚风我前些天发过。2打发300g奶油+20g白砂糖，打至稍有纹路。3转盘用少量奶油固定蛋糕片。4涂一层奶油。5芒果切片，用厨房纸巾吸去水分，摆一层芒果。6用奶油填充平整。7摞一层蛋糕片，注意对齐中点。8涂一层奶油。9火龙果切片，用厨房纸巾吸去水分，摆一层火龙果。10用奶油填充平整。11放最后一层蛋糕片。最外圈可适量剪掉，可少放些奶油。顶部涂匀奶油。12四周旋转转盘收边。最后抹面和四周用蘸过热水的抹刀收平整。13按个人喜好摆上满满的水果。14切开，享用美味。小窍门300g奶油对于八
小透明zwh
自从家里置办了酸奶炒冰盘，这个夏天不那么热了，而且还变得有趣了。尤其家里来了小朋友，更可以给他们“小露身手”，炒几杯低脂水果酸奶冰，享受清凉的同时，还不用担心热量超标。
Meggy跳舞的苹果
1银耳用凉水泡2小时泡发，银耳泡发透熬煮时非常容易出胶。2撕成小朵放煮锅里加入煮开。3大火煮2分钟后放入黄冰糖继续煮10分钟。4把火龙果去皮切块。5银耳煮软烂呈半透明状时放入火龙果6搅拌均匀再次煮开即可。7成品图。
阳台上的草莓
1火龙果去皮，蜜桃去皮去核。2切块放料理杯里加水。3用料理棒低速搅拌均匀即可。4成品图。
阳台上的草莓
1食材图。2火龙果去皮切块放料理杯里。3倒入牛奶。4用料理棒低速搅打均匀即可。5成品图。
阳台上的草莓
1火龙果切开，果肉划小块备用。2酸奶备好（冰箱冷藏）。3准备去容器，把果肉放入，淋入酸奶即可。4成品图。5成品图。小窍门现喝现拌，美味可口～
RLing
其实做水果拼盘用不了多少水果，又美观又便宜！
衔月斋
1气泡水准备就绪，冷藏一下口感更佳。2火龙果洗净备用。3蜂蜜柠檬提前腌制好哦。4火龙果去皮切块装盘。5杯中加入适量柠檬蜂蜜，放入火龙果。6加入气泡水搅拌一下。7美美的自制饮品完美呈现。8小伙伴们一起来个下午茶。9颜色太好看了，真是美轮美奂啊。小窍门水果随意切换，蜂蜜柠檬提前腌制哦！
米拉Miira
但是好像不冷，反而热，这个做出来绝对解暑。
曦城很阔耐
1梨去皮，籽切块，火龙果去皮切块。2把果肉都放料理杯里。3用料理棒低速搅打1分钟即可。4成品图。小窍门含水量足的水果直接打果汁。
阳台上的草莓
一道减肥菜谱！简单美味！
逝去的爱情
一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！
逝去的爱情
今天用水果做肉包子。
衔月斋
山药，红薯，火龙果，今天学做一个花！
衔月斋
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
这是和老公结婚后自己动手包的第一次饺子，虽然晚饭最后变成了夜宵，但是真的完全是自己动手的，吃起来格外的香，不过看看这些料想不香也难呀。
喂饱懒猫的小鱼
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
