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1食材：迷迷饺、鸭蛋、鸡毛菜（已洗净）。2将鸭蛋打成蛋液。3烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。4接着，下入迷迷饺，加适量的清水。5翻动一下煮开煮上4——5分钟。6然后，合入鸡毛菜煮开。7最后，合入炒好的鸭蛋，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
微辣，咸鲜适口。
一溪月
一款减肥汤
媛芷媛味
一款减肥汤
媛芷媛味
最近迷上荞麦面，好吃没负担，加上菌菇，鱼丸味道就鲜美很多。
小耿妈妈
1鸡毛菜洗净控水2用压蒜器将祘压成蒜蓉，姜切丝3炒锅放入油4待油热后放入姜丝和蒜蓉，炸出蒜香味5放入鸡毛菜翻炒6放入盐翻炒均匀7放入味精8成品
冷水浮萍
今天小编给大家分享的这道汤，非常鲜美，不油腻，全家老少都适合。圆圆滚滚的南瓜丸子，搭配红糖芝麻内馅，汤里放入了些许绿色蔬菜鸡毛菜，色彩冲击着视觉，口感软糯香甜冲击着味觉，是饭馆里都吃不到的美味哦！
蕾宝的烟味生活
1食材：鸡棕菌（已泡发清洗）2面粉3鸡毛菜4将鸡毛菜洗净，捞出。5放在案板上切开，待用。6在面粉中加适量的清水和成面团。7在案板上撒上一些面粉，取面团搓成长条，并切成小块。8随后，下入沸水中煮熟捞起。9用清水过凉。10烧锅倒油烧热，下入鸡棕菌翻炒一下。11接着，合入鸡毛菜和过凉好的面疙瘩翻炒翻炒至鸡毛菜断生。12然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。
花鱼儿
1锅烧热放油。2放入切好的蒜。3放入鸡毛菜翻炒。4放盐、放鸡精翻炒。5成品图。
冷水浮萍
1准备好材料，洗净青菜，豆芽，香葱。年糕用开水泡发备用。2热油打入鸡蛋炒散。3放豆芽煸炒至断生，最好是绿豆芽，家里只有小黄豆芽，黄豆芽难熟点，要多炒一会。4加入泡软的年糕，放入适量食盐继续炒。5加酱油，喜欢吃辣的可以加豆瓣酱，辣椒酱等。我这没有放辣，炒到年糕软韧。6加鸡毛菜或小青菜继续煸炒。7炒到年糕皮有一丢丢焦，最后放少许鸡精，撒葱花，淋麻油，迅速翻炒均匀即可出锅。8一盘软韧香脆的炒年糕就可以吃起了。
食无涯
为了我们爱的家人 什么都能学的会 第一次做肉圆。
A~浅浅岁月
1食材洗净切好备用。2热锅冷油放入葱姜炒出香味。3放入鸡毛菜翻炒均匀4放入适量盐和蚝油翻炒均匀。5翻炒均匀即可关火。6成品。小窍门一定要大火快炒，放调料动作也要快。
云朵里的那只猫
1食材：龙骨（已清洗焯水）、芋艿（已去皮洗净）、鸡毛菜（已洗净）。2将龙骨下入高压锅里，加适量的料酒。3加适量的清水。4盖上盖、大火烧煮开转中小火烧煮15分钟后关火。5接着，焖至没气后开盖，合入芋艿。6再盖上盖、用中小火烧煮2分钟后关火。7然后，合入鸡毛菜翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：玉米粒、鸡毛菜（已洗净）。2起锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒。3接着，合入鸡毛菜翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：火腿肠、鸡毛菜（已洗净）。2将火腿肠去包装，放在案板上切成丝。3起锅倒油烧热，下入鸡毛菜和切好的火腿肠翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
1雕鱼剁成泥。2加入酱油,盐，麻油，葱花，鸡精调味腌制一会。3.......4其他材料切碎。5放入鱼泥搅拌均匀。6将搅拌好的馅团成一个个丸子。7剩余的莴笋切圆片。8锅里水烧开，放少许油，盐。9将莴笋放入烫煮一下。10捞出围在盘子周围。11将鱼丸下入，中火将其煮熟。12捞出放在盘子中间。13调一小碗淀粉水。14锅里放少油，油热后加盐，鸡精少许。15锅里放少油，油热后加盐，鸡精少许，放入淀粉水勾个薄芡。16淋在鱼丸上面即可。
家有桐宝
