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1食材：迷迷饺、鸭蛋、鸡毛菜（已洗净）。2将鸭蛋打成蛋液。3烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。4接着，下入迷迷饺，加适量的清水。5翻动一下煮开煮上4——5分钟。6然后，合入鸡毛菜煮开。7最后，合入炒好的鸭蛋，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
微辣，咸鲜适口。
一溪月
一款减肥汤
媛芷媛味
一款减肥汤
媛芷媛味
最近迷上荞麦面，好吃没负担，加上菌菇，鱼丸味道就鲜美很多。
小耿妈妈
1鸡毛菜洗净控水2用压蒜器将祘压成蒜蓉，姜切丝3炒锅放入油4待油热后放入姜丝和蒜蓉，炸出蒜香味5放入鸡毛菜翻炒6放入盐翻炒均匀7放入味精8成品
冷水浮萍
今天小编给大家分享的这道汤，非常鲜美，不油腻，全家老少都适合。圆圆滚滚的南瓜丸子，搭配红糖芝麻内馅，汤里放入了些许绿色蔬菜鸡毛菜，色彩冲击着视觉，口感软糯香甜冲击着味觉，是饭馆里都吃不到的美味哦！
蕾宝的烟味生活
1食材：鸡棕菌（已泡发清洗）2面粉3鸡毛菜4将鸡毛菜洗净，捞出。5放在案板上切开，待用。6在面粉中加适量的清水和成面团。7在案板上撒上一些面粉，取面团搓成长条，并切成小块。8随后，下入沸水中煮熟捞起。9用清水过凉。10烧锅倒油烧热，下入鸡棕菌翻炒一下。11接着，合入鸡毛菜和过凉好的面疙瘩翻炒翻炒至鸡毛菜断生。12然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即成。
花鱼儿
1锅烧热放油。2放入切好的蒜。3放入鸡毛菜翻炒。4放盐、放鸡精翻炒。5成品图。
冷水浮萍
1准备好材料，洗净青菜，豆芽，香葱。年糕用开水泡发备用。2热油打入鸡蛋炒散。3放豆芽煸炒至断生，最好是绿豆芽，家里只有小黄豆芽，黄豆芽难熟点，要多炒一会。4加入泡软的年糕，放入适量食盐继续炒。5加酱油，喜欢吃辣的可以加豆瓣酱，辣椒酱等。我这没有放辣，炒到年糕软韧。6加鸡毛菜或小青菜继续煸炒。7炒到年糕皮有一丢丢焦，最后放少许鸡精，撒葱花，淋麻油，迅速翻炒均匀即可出锅。8一盘软韧香脆的炒年糕就可以吃起了。
食无涯
为了我们爱的家人 什么都能学的会 第一次做肉圆。
A~浅浅岁月
1食材洗净切好备用。2热锅冷油放入葱姜炒出香味。3放入鸡毛菜翻炒均匀4放入适量盐和蚝油翻炒均匀。5翻炒均匀即可关火。6成品。小窍门一定要大火快炒，放调料动作也要快。
云朵里的那只猫
1食材：龙骨（已清洗焯水）、芋艿（已去皮洗净）、鸡毛菜（已洗净）。2将龙骨下入高压锅里，加适量的料酒。3加适量的清水。4盖上盖、大火烧煮开转中小火烧煮15分钟后关火。5接着，焖至没气后开盖，合入芋艿。6再盖上盖、用中小火烧煮2分钟后关火。7然后，合入鸡毛菜翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：玉米粒、鸡毛菜（已洗净）。2起锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒翻炒。3接着，合入鸡毛菜翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：火腿肠、鸡毛菜（已洗净）。2将火腿肠去包装，放在案板上切成丝。3起锅倒油烧热，下入鸡毛菜和切好的火腿肠翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
1羊腿肉洗净擦干水分，再切成3cm长，2cm宽，0.5cm厚的小片。2取200ml的清水倒入锅中，再放入花椒（1茶勺，5克），用中火煮5分钟，制成花椒水，晾凉待用。3在羊肉片中调入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，酱油，盐和料酒，搅拌均匀厚再腌制20分钟。4然后将每片羊肉反复重叠数折，用1枚牙签穿起。5中火烧热油锅中的油，待烧至6成热时将牙签肉放入，用大火迅速炸至羊肉翻白断生，再捞出沥干油份。6锅中留底油，烧热后放入干辣椒段，剩余的花椒（10克），葱花，姜末和蒜末爆香，随后放入牙签肉翻炒均匀（约2分钟）即可。
hongtanye
（这是从QQ校友转载的，感谢姚同学！）呵呵，超级简单，超级好吃真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
乜灯泡
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友们介绍另一道营养丰富、口感清爽的粤菜芥兰——耗油炒芥兰。 芥兰能补充素食者缺失的某些营养。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
菁厨乐园
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。
大炒勺
