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1将整理好的芦蒿清洗干净，沥干后备用。2白干切薄片。3大葱洗净，绿色部分斜切薄片。4锅热后倒入油。5先用中火炒香葱。6接着放入芦蒿，大火翻炒。7加入1匙白糖和1匙精盐，继续翻炒。8再放入白干，加入1匙盐翻炒入味即可。9成品。
seiseizhang
1鸡胸肉洗净，切小块2精盐、胡椒粉、白醋、酱油、香油拌匀成腌料3鸡胸肉放入腌料中抓匀，腌15分钟4西兰花剁碎5热锅注油，炒熟鸡胸肉6下米饭炒散7加西兰花，继续翻炒8倒番茄酱炒匀，盛起9鸡蛋打入碗中，加适量精盐、胡椒粉拂匀10小火融化黄油11倒入蛋液炒至喜欢的熟度
萌萌虾球
1鲜虾去壳开背2加精盐、胡椒粉各1匙，料酒1勺抓匀3再加奶油意面酱，腌15分钟4意面煮至没有硬芯5捞起沥水，滴两滴橄榄油拌匀以防粘连6热锅注油，鲜虾煎至两面金黄7下青豆炒熟后放意面翻炒均匀8最后再添适量的奶油意面酱调味
萌萌虾球
1土豆去皮，切小块。2加精盐、胡椒粉焯熟。3沥水备用。4趁热放黄油。5碾成土豆泥。6薯片碾碎。7鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉拌匀。8抓适量土豆泥，拍扁。9填芝士碎作馅。10覆上土豆泥，捏成饼状。11裹层蛋液。12放入袋子里摇一摇，让土豆饼充分沾满薯片碎。13烤盘刷层橄榄油，铺上土豆饼。14烤箱180度预热后烤10分钟。
萌萌虾球
1鲜虾去壳开背。2精盐、胡椒粉、料酒、番茄酱拌匀作为腌料。3鲜虾放入腌料中抓匀，腌15分钟。4热锅注油，鲜虾煎至两面金黄后盛起备用。5用底油，炒散米饭。6下青豆炒熟。7加鲜虾拌炒。8再倒入适量的番茄酱炒匀即可。
萌萌虾球
日式抹茶绿茶????吐司????日本抹茶入绿茶叶现打磨非常非常好吃????
seiseizhang
隔夜把鲜虾腌好，起床给吐司涂酱铺虾然后烤几分钟，早餐就这样轻松搞定。
萌萌虾球
1将鸡瓜清洗干净，用盐水淹制2小时。2再用高压锅烧出气，关中小大再烧八分钟。3将鸡瓜拿出，凉一小时。4将适量的精盐撒在酒糟上，拌均匀。5医用沙布缝制成袋状。6将鸡瓜装入袋子里。精酒糟撒在鸡瓜四周。7再用塑料袋套袋。套到密封为至。不要将香气跑掉。8将其淹制十天半月。一份香气扑鼻的凤瓜将出现在您的面前。9这份特香凤瓜营养丰富。胶原蛋白特别丰富。对女土美容有绝对邦助！对男士也是OK。小窍门鸡瓜不能烧得过软。盐水不能太咸。
云老哥哥
1新鲜菠萝去皮，菠萝肉切丁。2菠萝肉丁3称取小麦粉、奶粉、精盐、白糖，混合均匀。4称取酵母粉和清水，搅拌使其溶解。5将小麦粉挖个深坑，倒入酵母液，搅拌使其被面粉充分吸收。6分几次加入250g净水，揉成面团。7黄油放入微波炉内加热40秒，使其软化。8将软化的黄油加入到面团中，揉成光滑的面团。9将面团放入盆内，盖上微湿的布，进行第一次发酵：1小时30。10第一次发酵结束后，将面团分成6个小面团，静置15分钟。11静置结束后，用手掌将面团按扁，用擀面杖擀成长圆形面饼。12将菠萝肉包入其中，整形成圆形小面团。13
seiseizhang
开水白菜（英文名：Steamed Chinese Cabbage in Supreme Soup）是一道四川名菜，原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制，后来由川菜大师罗国荣发扬光大，成为国宴上的一道精品。开水白菜以北方的大白菜心来制作，配以用鸡，鸭，排骨等熬煮，并用鸡肉蓉，猪肉蓉澄澈的高汤调味。成菜后，清鲜淡雅，香味浓醇，汤味浓厚，不油不腻，却清香爽口。2018年9月10日，“中国菜”正式发布，“开水白菜“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。黄敬临老师当厨时，不少人贬损川菜“只会麻辣，粗俗土气”，为了破谣立
重庆强哥jmyWR
豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。
余甘果蜜的厨房
胡萝卜木耳炒洋葱，三样食材，简单炒一炒，味好下饭，还可以清脂减肥，试试吧。食材：洋葱1个、胡萝卜100克、干黑木耳8克、精盐适量、食用油适量、生抽少许。
余甘果蜜的厨房
杏鲍菇青椒炒干丝，爽口、清淡，家人喜欢的快手菜。食材：杏鲍菇80克、青椒50克、干丝250克、香葱2根、生抽1汤匙、精盐2克、食用油适量。
余甘果蜜的厨房
晚餐烙香酥烙油饼，其层层叠叠的丝状，大豆油香浓的味道、饼中微咸与微甜重叠的口感、及外酥里软相伴别具风味。
putimama
1鸡扒剔除脂肪，切小块。2加入所有调味料抓匀，腌15分钟。3烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡块。4烤箱200度预热后，烤7分钟。5取出翻面。6再烤5分钟。7撒上芝士碎，烤至芝士微焦即可。
萌萌虾球
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿；西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；取生丝瓜适量洗净榨汁，按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效。
馋嘴乐
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
