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1预备材料，清洗干净，糯米泡4小时。2鸡肉用辅料腌制。3腌制半小时。4没有荷叶，用两个碗，先放少许糯米垫底。5中间放入腌制好的鸡肉。6再放入糯米，盖住鸡肉，压一下。7放入蒸锅，蒸上30分钟。8改良版，碗版的糯米鸡就可以了，没了荷叶的香味，是欠缺了，我再找找，下次再做。9把饭倒紧碟子里。10拿开饭碗。11美味的糯米饭就成了，拨开，吃一口味道不错。小窍门喜欢料多可以自己加，调味喜欢丰富也可以自己增添。
香蕉班Cake
1大米洗净浸泡过夜。2加入半只皮蛋。3均匀混合。4水烧开后加入锅中。5鸡肉切件。6加入适量生抽胡椒粉姜和糖调味。7葱花备好。8放入锅中。9大米转小火慢煮。10放入葱花调味即可享用。
老U爱小轩哥
1.藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。2.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。
_____Shadow丶浅瞳°
人 参是适合于很多大病初愈的人群补身体的药材，莲子也可以起到很好的安神滋补功效，这两种食材搭配在一起食用，是有很好的补益效果的，补元气，宁神。
琪_feXjZ8E2
皮脆肉嫩，咸香味美。
琪_feXjZ8E2
家里有婆婆养的公鸡肉，找出一个鸡腿给孩子做了一次凉拌鸡肉。
柳絮1982
1菜市场买的鸡已经给我斩小块了。2加盐 生抽 黄酒 红薯粉拌匀腌制一会。3配菜洗净。4切好备用。5锅里热油下鸡块煎炒。6炒到两面焦黄起锅装盘。7油热香菇 青椒 蒜 姜下锅炒。8炒到香菇变软 青椒断生下鸡块一起翻炒。9加适量的水入味，下十三香 鸡精就可以出锅了，香的我儿子吃了两碗饭????????。
曾家小厨娘（宁都家常菜）
1鸡胸肉，切小块。鸡腿肉更好。用新奥尔良腌料腌上。腌料可以比我的再少些。2和面。用稍热的水，活软面。3胡萝卜切成粒。放些葱姜末炒一下，葱姜换成洋葱也可以。放腌好的鸡肉，炒熟，4包饼。5烙饼。6成品图。吃饼。小窍门我喜欢鸡腿肉、腌肉料、洋葱、胡萝卜的馅。
花式炒咸菜
炖菜喜欢一锅炖，有什么放什么，喜欢吃什么加什么，天气冷不宜一个菜一个菜煮，最佳选择就是一锅炖。
四月豆
1鸡肉切好，入锅煮一分钟捞出沥干水分备用。泡菜切好备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油。倒入辣白菜煸炒均匀。3倒入鸡肉一起煸炒。4煸炒出油。5倒入适量清水，大火炖30分钟。6加入豆腐，白菜煮五分钟。7入碗中，成品图。一道冬季美食。8种的西红柿不错。
逝去的爱情
1油豆腐对半切开，鸡肉切好，洗干净备用。2锅加入适量清水，加入鸡肉煮一分钟，捞出沥干水分备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉，辣白菜煸炒均匀。4煸炒出油。5加入油豆腐。6加入适量清水，大火炖25分钟。7加入适量盐，葱花适量，拌均匀出锅。8入碗中，成品图。看着不错吧！
逝去的爱情
1北豆腐入锅煎至两面偏黄。2鸡肉入锅煮一分钟，捞出洗干净沥干水分备用。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡肉煸炒出油。4加入豆腐，加入少许盐。5加入适量开水。6大火炖25分钟，加入适量生抽。7加入辣椒，葱花。拌均匀。8入盘，成品图。
逝去的爱情
鲜美的汤品
琪_feXjZ8E2
鸡肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸，可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。
大草海
竹笋炖鸡汤是一道比较营养美味的汤菜。营养丰富特别是身体差的可以补充能量。增加体质抵抗力。提高免疫力。
大草海
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料：鱼肠。2材料：鸡蛋、葱、姜。3鱼肠用剪刀剪开，用清水冲洗一下，先下盐用手轻搓后冲洗；再用生粉搓搓，冲洗干净。4控干水分。5鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液。6葱切葱花。7锅烧热放少油，把鱼肠爆炒至熟装起。8煎锅放少许油烧热，倒入一半蛋液煎至半凝固状态。9放入鱼肠。10倒入另一半蛋液。11保持中小火煎至底面凝固后翻面将另一面煎黄后装盘。12利用煎锅的余热将葱花炒香。13撒在蛋饼上即可。
家有桐宝
