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1洗干净猪手切件，水开后放入猪手煮十分㧯起放入冰水中浸泡。2把醋，糖和辣椒一起煮开，放凉后放入猪手浸泡，放入冰箱一晚。3㧯起猪手，切蕃茄伴碟完成。
AJAC
1牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2热油爆香辣椒姜丝3倒入牛肉小火翻炒4牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用大火翻炒5炒断生后加适量盐6再加入一点点味精7起锅
蓝莓nico
1新鲜凉皮。2黄瓜切丝。鸡蛋摊成饼并切成细条。3凉皮中放入鸡蛋丝、黄瓜丝、辣椒丝、醋、糖、油、盐、酱油、蒜水。
wuliao201310
偶然看到东方卫视一档美食节目，介绍十三香小龙虾，好诱人！本人又不爱麻辣口味，十三香微微辛辣最好不过了！平时不关注小龙虾，去海鲜市场一看，还挺便宜的。饭店里98起价的小龙虾走进千家万户就靠这个方子啦！
一颗钥匙的旅行
百度萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生食和熬汤都很好。 专家称，不管是什么种类的萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。今天用的是水萝卜樱
Qiuyue0815
1高粉、低粉、干酵母混合????加入温水混合2面团加适量盐、油揉好发酵3取一半面团擀好放烤盘用叉子戳洞洞4涂一层披萨酱、个人口味添加5撒一层芝士、辣椒6加入火腿肠7加入鲜虾8芝士铺好9烤箱210度烤15-20分钟????10是不是很诱人、喜欢拉丝放多点芝士哦????
jade婷婷
茄子皮也富含多种维生素，能够保护血管，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。既然茄子的营养价值如此丰富，就推荐给大家一款即美味又健康的亦舒堂火麻油清蒸茄子，让你美美的度过这个夏季！因为火麻油还有美容功效哦。
天天的呀
菜芯亦花亦菜。我们这里一般是清炒，配上蒜。基本上是蒜香味了。
Qiuyue0815
1将蒜头和辣椒洗净切碎，姜洗净切丝，葱洗净切段。2将多宝鱼放入蒸锅中，蒸15-20分钟。3在出锅的多宝鱼上撒上葱。在锅中加油预热，放入蒜头辣椒姜丝煎炒，有香味时关火，加入酱油。将酱汁浇在葱段上。4在出锅的多宝鱼上撒上葱。在锅中加油预热，放入蒜头辣椒姜丝煎炒，有香味时关火，加入酱油。将酱汁浇在葱段上。
Doublegreen
1木耳提前泡发，入开水煮熟。黄瓜、香菜、辣椒洋葱洗净2黄瓜、木耳、洋葱、辣椒切成小块，香菜切小段3混合盛入碗内4用辣椒油、醋、糖、盐调成汁5将汁液倒入碗里，翻拌均匀，淋上香油即可小窍门1、木耳需要提前泡发并入开水煮熟2、如果家中没有辣椒油，可以用红油代替3、香油最后淋上能提香
木木家常菜
猪妈是地道的柳州人，来到成都五年了，但是一直不能忘怀的是来自家乡的美味，今天这道菜就是地地道道的柳州本地菜：酸酸辣辣、爽口清脆，不得不说是这炎热夏天中一道百吃不厌的下饭菜啊！
harriet1003
今天给大家介绍一款营养炒饭，我在怀宝宝那会是经常吃，对孕妇和宝宝都非常有益，说说孕妇吃秋葵的好处：秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对孕妇和发育中的小朋友，
心清似水淡若云
今天要跟大家分享另一道韩国最常见的家常美食--韩式海鲜葱饼。
juju的巴黎厨房
1鱼洗净。切花刀。2热锅凉油。3油温八成下鱼。转动锅。4两面煎黄。5加入生姜。辣椒。水少许。6小火煮两分钟鱼翻面。7加酱油。盐。味精。醋少许。黄酒。干辣椒粉。收汁出锅。8成品。外像不好看。但味道还可以。
宝宝小厨
三种很平常的食材，组合在一起却碰撞出很不寻常的味道，这就是东北汉族传统的家常菜，很有特色的——地三鲜。 这道菜采用时令新鲜的食材茄子、土豆和青椒来搭配，这几种食材不仅有着鲜浓的味道，还涵盖了多种食材的营养，让三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，现在看起来油分还是多了些，为了家人的健康着想，今天用点小窍门，让享受美味的同时也不要忘记健康。
情一诺
继续库存的下饭菜
@那时花开@
媳妇虾，是沿海产的一种小虾，这种虾，离水便死，个体很小，适合炸或炒
A苹果小厨
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
