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过年期间天天吃肉，虽然也没怎么长肉，不过真是觉得很油腻了哈，来点清淡素菜刮刮油~胖子哥哥非常喜欢，还要继续做一样的呵呵~
緣豆兒
我这里叫圆白菜，有的地方叫包菜，就是圆圆一层层的菜。
小黠大痴
1黄瓜一根2准备花椒，大蒜，辣椒各适量3辣椒用刀切成细丝4大蒜切片5黄瓜切成蓑衣黄瓜，我这个切残了！6放入碗中，加上大蒜7锅中放入少许油，开小火，热油后加入花椒8加入辣椒，炒成金黄色，煸出香味9加入少量酱油，煮开10熬好的调料倒入黄瓜中11依次加入少许白糖（也可不加），味极鲜酱油，陈醋！用筷子拌匀，放凉后，加保鲜膜，放入冰箱，腌制半天就可以吃了，放一夜入味味道会更好12腌制半天后！黄瓜已经变软了！
我是淘淘妈
家常菜――油菜海米
政妈妈
自己做的大排无需油炸，也很入味鲜嫩，冬天吃上一碗热气腾腾、喷香扑鼻的大排面，很是舒服哦。
飘雪厨房
1麻豆腐同水搅拌成糊状2炒锅放油3到入麻豆腐，水发黄豆，黄酱一同煸炒4炒时要随时搅拌，否则扒锅5麻豆腐炒１５分钟后出锅，然后炸辣椒油，把辣椒油泼在麻豆腐上面，撒小葱就可上桌了
米酒wine
自创的一道小菜，鲜香可口，就饭，佐酒都可以。
清酒淡茶
吃多了油腻的大菜，来点清淡小炒吧。包菜能提高人体免疫力，预防感冒，也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。放点海米、蘑菇、豆豉，很营养入味。
飘雪厨房
让舌尖沐浴一次泰式海风 | 泰式咖喱螃蟹
木duo打吾己
西餐不再是西方人的专利，它更多的走进我们中国人的家庭...
心语梦境
1把鸡翅横切三刀。放入盐味极鲜酱油 蜂蜜腌制一小时2放入烤箱200度二十分钟3撒上孜然再烤三分钟4也可以放香菜和辣椒小窍门可以把鸡翅提前用水煮半熟。
我好辰啊～
1黄瓜洗净，切片儿2把黄瓜放到碗里，放盐淹２０分钟杀水3２０分钟后把黄瓜控水备用4锅里放油，把花椒辣椒煸香，下黄瓜爆炒5炒至两分钟后出锅，装盘
米酒wine
1卷心菜切丝，粉条煮八成熟捞出备用，在粉条里放一勺食用油拌匀，粉条就不坨了2坐锅点火，锅中放底油，先放红油豆瓣酱和辣椒，煸香，3下卷心菜，粉条翻炒一分钟，加盐调味，加半杯水，再炒两分钟4出锅
米酒wine
适合一餐吃完的辣椒。辣椒泡久了没那么脆的口感。
LOVE向日葵
1、茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 2、茄子的营养价值之防治胃癌： 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果，所以茄子还是一种抗癌食物。此外，茄子还有清退癌热的作用。 3、茄子的营养价值之抗衰老： 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
清酒淡茶
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
