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1锅里加油烧热，放肉沫炒香，2放辣椒姜沫，酱油胡椒粉，盐一点，鸡精十三香一点。翻炒3小火，翻炒一会出香味，加开水，4放泡好的粉丝，翻炒，小火5翻炒五分钟尝尝味道，可以出锅了，6成品
蔡肴
芦蒿，味道清新，在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草，南昌人的宝”，这根草说的就是芦蒿。南昌人爱芦蒿的味美，皆因芦蒿营养价值高；百页，即千张，豆腐制品，二者做个素菜小炒，味道清新有食欲，还能降血压、健胃。
黑猫警长kitchen
清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。
疯自王
1原图材料2将花生芽去根，清洗干净，备用 3五花肉洗净切溥片。4锅里倒入适量的油，将切好的五花肉倒入。5翻炒变色后，加入蒜末和辣椒炒香。6倒入花生芽7加入一些盐和生抽翻炒8加入少许清水翻炒后，小焖一会儿9花生芽变软后即可出锅。10成品11成品小窍门无
周小白m
颜值高！味道美！营养丰富！做为早餐或者一岁以上宝宝吃都非常好！北非蛋是中东地区的特色早餐菜式，英文名Shakshuka可以念做沙卡蔬卡。欧美国家很多brunch餐厅也会出现这道菜，蔬菜和鸡蛋的完美结合，还可以搭配烤面包吃，或者拌上芝士和意面。
柚子小吃货
CoCoLc的私菜食谱经－－ 红罗勒 ，辣椒 ，蒜橄榄油自家种的罗勒当中耐烹饪 ，耐浸水性的应该是红罗勒比较适合 。每次有种红罗勒必定在夏秋的时候 ，摘来浸泡橄榄油 。而红罗勒橄榄油适用于各种烹饪调理 ，是个很方便的红罗勒 ，辣椒 ，蒜橄榄油 。在此请亲爱的美天 ，美食朋友慢慢的分享 “ CoCoLc的私菜食谱经－－ 红罗勒 ，辣椒 ，蒜橄榄油“ !
CoCoLc
1将水烧开把荠菜放到锅里去水约3～5分钟2把荠菜水捏干，切碎，准备好蒜末3荠菜，加盐，辣椒，蒜末 适量4锅烧干后放油烧开浇于配料上（适量）均匀搅拌即可
angel5201990
懒人出品，必属精品！简单好吃，吃货的选择
꧁鹏大大꧂
这是一款简单易做，不费时，以前在外面吃饭老喜欢点凉拌海带，现在自己做，随时都可以吃到好吃的凉拌菜
點℃點鋀な
1鱼洗净划几刀，蒜切片葱段姜放一个碗里料酒、盐，糖醋、辣椒、酱油、放到一起2炒锅放大点油烧热放鱼煎两面煎完，放碗里的所有调料，添水，大火烧开烧熟出锅3调料安自己口味放
yaqipk
好美味可口
王健_kYyhqB
早上，同学打电话让我去取刚从海边寄来的皮皮虾。等送完儿子取回虾，已经快9点了。于是准拿它当早餐了。 之前都是煮着吃的，今天想换个口味做个椒盐的，结果吃了有史以来最多的一次皮皮虾，自个干掉半盆，还意犹未尽…
annyuan
1将腌制好的萝卜干泡3个小时2切断3加入生姜 蒜 生姜 爆炒十五分钟
Sunflower_DCbTOz
这道农家豆腐也是一道简单易做的素菜了 偶尔吃吃也可以哦……我个人觉得挺不错的。呵呵呵
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街上的花蛤小吃店让人眼花啊，有的店虽然宾客爆满，但我也一次都没去过，尝过一些，那蒜辣得我已经尝不到花蛤的鲜味了。还是自己做的最棒。烤箱烤花蛤，在烤盘底放了金针菇，融合了花蛤的鲜美，吃完之后想：烤得太少了哈。因为可以放在烤箱底层，也可以加些汤水，这样有烤花蛤有菜，也可以有汤哦。
余甘果蜜的厨房
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
