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1准备好原料，虾去壳除去虾线，放几片葱，生抽，盐腌制十分钟2腌制好的对虾擦去多余水份，拍上面粉。不粘锅放油，放对虾煎制成熟，盛岀待用3火龙果切块，蓝莓清洗干净，红萝卜切丁和青豆一起焯熟4最后把对虾改刀与所有食材混合5淋上酸奶，装盘6成品图7成品图8晒一张我雕的盘饰小窍门一般沙拉都会选择沙拉酱，味觉上可能不错，但油脂太高，从健康角度不是首选。我选择了酸奶代替沙拉酱，不仅健康，而且对身体没什么负担。当然这也根据个人爱好而定
食与艺术→_→团子妈
❤️❤️❤️
吃颗巧克力
看完再做哦！ 鲜果自制果酱，可用来冲牛奶，拌酸奶，做慕斯，抹吐司，做泡芙、马卡龙等夹馅等等很多用途，家中常备哦。很多人说自己做没添加剂，但容易变质需要快快吃完，其实不然，我做好如果近期不需要用或不经常用到，都是放冷冻保存的，我一年做一次，多做几瓶，然后冷冻保存慢慢吃，怎么也不会坏，用之前提前拿出回温就可以，口感也无任何差别。* 如果冷藏保存，含糖量越高越不容易坏，下面有个用量区间，具体按喜甜的程度酌量增减。
小玉儿HiJade
每年的圣诞节是孩子最期待的节日，堪比新年，因为圣诞比新年更加赋有童话色彩，从上一年刚刚过完圣诞就开始期待明年的圣诞，想象自己想跟圣诞老人要的礼物，当早上看到圣诞树下的礼物时兴奋，惊喜的表情无法形容，每次都会自豪的跟别的孩子说这是圣诞老人送的，虽然已经8岁了，可是她还是相信世界上有圣诞老人，有些孩子跟她说根本就没有，所以回来就会问我妈妈世界上真的有圣诞老人吗？我的同学说没有，我说有啊，圣诞老人住在芬兰的圣诞老人村，然后给她看圣诞老人真实的照片立马深信不疑，我说：他们可能没有给圣诞老人写信，所以他们没有收到过
天使落凡尘
1准备原料，山药带皮蒸熟2蒸熟的山药去皮压成山药泥。3加入蜂蜜继续压到无颗粒状4堆好形状，把新鲜蓝莓放上去就成了小窍门山药分很多品种，有的脆山药，适合炒菜，有的特别面，适合煮粥，做馅。我买的特别干、面，所以可加蜂蜜，酸奶中适一下。
食与艺术→_→团子妈
九个多月的宝宝，每次休班都开始给他加辅食，做的好看些 这样你就不挑食了吧
周天妈妈
新年快乐.这款蛋糕卷真得很好吃.总统的淡奶油超级好吃.甜香而不觉得油腻.配上酸甜可口的草莓和车厘子.元旦特意做给儿子们吃哒
乌梅君
1所有食材2蓝莓洗净用凉开水过一下，将蓝莓倒入料理杯中3放入酸奶搅拌成奶昔4再将燕麦片倒入蓝莓奶昔中拌匀5然后倒入碗中放上蓝莓即可6成品图
花擦擦
小雪期间，天气干燥，温度较低，会导致体内寒气旺盛，应多吃黑芝麻、黑米、黑大豆、黑枣、黑木耳等黑色的食物能够让身体热起来。如果在寒冷的冬夜吃腻了传统的芝麻糊，不妨学着自己下厨房做一道新意满满，诚意十足的黑芝麻裸蛋糕。蛋糕使用到的黑芝麻可以不用磨成粉，颗粒分明的口感镶嵌在软绵的蛋糕之中，在唇齿间产生奇妙的爆破感；芝麻独到的风味也让整个蛋糕散发出浓郁的五谷香气。
烘焙有方～蒸烤教学服务
夏天时冻了很多草莓、蓝莓和杨梅，今天做水果茶。
Lily的私厨
给儿子做了酸奶桔盏。
一溪月
早上吃蛋卷时，用来点缀的草莓片无意沾到了浇汁儿的番茄辣椒酱，我吃在口里立刻被这种酸酸甜甜，又带着微辣的味道吸引住了，太好吃了。????ok，一道新菜谱就这么不经意产生了。草莓新吃法——蕃茄辣酱草莓。
一溪月
咬上一口，带有淡淡的果香味。口感特别的妙
曾小惠。
一款草莓风味的蛋糕，形状酷似女神的草帽，这款蛋糕具备非常鲜明的特点，巴巴露亚中混合了新鲜草莓，充满了巴戈利亚风情，入口顺滑美味回味悠长～
四月微雨
山药又称：薯蓣、 山芋、 淮山药功效:健脾益胃、益肺止咳、降低血糖把它与蓝莓一起搭配吃、非常美味哦！
沙儿飞飞❉
这个清蒸红潯是我在老家时，一位好朋友教的，没有很多的调味料，就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味，烦了吧！那今天，我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】，保证让你们很解腻！废话不说了，直接上菜啦！
sheery的妈妈
