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1鸡胗鸡心、洗好、切块2葱姜蒜、干辣椒入锅3鸡胗鸡心下锅翻炒。抄到变色即可4鸡精少许5盐少许6辣椒末、孜然、芝麻倒锅中翻炒7出锅啦…
幸福是有了你和他
独自在家休息，午饭变成了我独自享受的美好时光。一个食是自由的，不需要考虑别人的味蕾，只要跟着自己那颗吃货的心走就对了。谁说一人食是孤独的，人与对的美食相遇的那一刻，是最最美好的时刻。美食令人心情愉悦，令人忘记世俗一切烦恼与忧愁。然而，不到30分钟的简单烹饪，带给我的不紧紧是一顿能够管保的便餐，它的味道绝对是惊艳到我了。
苏三菲菲
1切段-洗净2倒入料酒-盐腌制3裹上面粉-炸至金黄色4炸好5葱姜蒜-干辣椒入锅6鱼倒入锅里翻炒7倒入老抽8倒入开水-mo过鱼1/2即可9倒入鸡精10倒入盐11炖五分钟汤收干即可出锅【鳕鱼熟的很快，之前还煎过】
幸福是有了你和他
1火龙果榨汁2紫甘蓝榨汁3青菜榨汁4各种汁和面用保鲜膜包起来醒半小时5肉糜加盐酱油蚝油胡椒粉蛋清木耳胡萝卜渣搅拌6白面搓圆条，青菜面用擀面杖擀成薄饼包住白色的7擀成薄饼8这是里面火龙果外包青菜的9颜色可自己搭配（这是胡萝卜和白面）10包好的11蒸锅放水，放点盐，沸腾后放水饺，一次不要这么多12水开就往锅里撒些凉水，如果肉馅就这样重复三遍洒水，如果是素馅放两遍清水就可以了13成品14大家也可以用这种手法包，主要是快
仪琪爱阳
1鹌鹑蛋冷水入锅中煮。2用筷子夹得起来就是熟了。可以出锅放凉。3把放凉的鹌鹑蛋剥去外壳备着。4五花肉洗净切块。5五花肉焯水洗净。6备好蒜和姜。7所有食材放在一起。8半汤匙老抽，2汤匙生抽，适量盐。9加入这个炒焗佐料一汤匙。10全部搅匀放在砂锅中，腌制3小时。每隔半小时翻动翻动，才会均匀上色和入味。11加水，淹没这个五花肉还要多一些。12大火煮开转小火，盖上盖子煲2小时。时间酌情调整，按口感需要。小窍门1、鹌鹑蛋或是鸡蛋，冷水入锅煮，不会爆开，煮熟后还是整个美美的。
是甜甜呀
家里还有陈皮，开胃的，正好解油腻。
味蕾上的情思
大家好~我是肉肉厨~今天我介绍大家一道来自内蒙古呼和浩特著名的特色名菜--酱牛肉。这道菜有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。特别是男人，要多吃哦！！希望大家喜欢这道菜~~~
肉肉厨
宁式烤豇豆或者是烤菜在上海的饭店里~一直是一道深受欢迎的冷菜~前几天朕做了一些~已经有好几个宝宝来问做法了~索性开一贴吧~这道菜不复杂~所需要的是耐心和时间~还有一个很关键的就是豇豆必须要煎透~汤汁要收干~现在开始吧~
啊呜咖啡
地瓜梗含有丰富的蛋白质 粗脂肪 和粗纤维 是减肥 通便的好食材 是纯绿色的长寿菜
小禾厨娘
大家好~我是肉肉厨！今天我介绍一道很好的下饭菜--话梅猪蹄。浓郁的话梅味渗透在充满骨胶原的猪蹄里面，一口下去，真是很爽，配着一碗白饭~~简直就是完美！！希望大家喜欢！！！
肉肉厨
鲜香带鱼
sherry00000
简单易做的卤水蛋，晚上提前煮好卤至第二天，五香入味又好吃。
黑猫警长kitchen
上次做的茄汁鸡翅，都被小家伙包圆儿了，还说没够吃！o一︿一+o于是这次也做的蜜汁口味，正好把家里剩的半袋腌料用了，也照顾小盆友吃不了辣。不用花很长时间腌鸡翅，适合突然想吃鸡翅，又想鸡翅能入味滴筒子。。
寻找桃花岛
1鸡腿洗净，只用下半部分。用料酒、生抽、鸡粉、盐调匀，装入袋中，入冰箱冷藏腌制一晚2取出后沥净腌汁，用锡纸分别包好3入预热好的烤箱中层，上下火180度烤三十分钟左右4取出，打开锡纸，倒掉汤汁，用刀深划几刀5将老抽和蜂蜜以1:1比例调匀，如果太粘稠，也加少许油或水6将酱汁刷在鸡腿上，再洒少许孜然粒。同时将洋葱摆在烤盘上，洒少许黑胡椒。180度烤十分钟，翻面，补刷酱料，再烤十分钟左右即可小窍门具体时间和温度可酌情增减。我用的是土鸡，比饲料鸡的肉有劲道，所以多烤了一会儿。如果想上色更漂亮，可以最后十分钟挪至烤箱
寻找桃花岛
大家好！我是肉肉厨~ 今天跟大家分享的一道菜叫粉蒸排骨。是老少皆宜的健康吃肉法。希望大家喜欢！！
肉肉厨
1将卤鹌鹑蛋剥皮待用。2底部切一小块、将之中间切成个V字，形成兔子耳朵。3将切口向下放平，将鹌鹑蛋头小的部分做头。在鹌鹑蛋的三分之一处斜划一刀。讲1插入刀口处。最后用小刀雕出眼睛。
野蛮@淑女
今天又想给我们家宝贝做鱼吃啦！
红豆厨房
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
