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素食个人感觉不错，下饭，减肥之首选。
逝去的爱情
想不起啥鱼了，起名叫鱼块吧！刺有点多，跟豆腐焖味道不错！汤特别好喝！鲜美可口！
逝去的爱情
今天CUCU给大家分享一道开胃又低脂的健康菜，非常适合这个夏天，不沾一点儿油烟，没想到好吃成这样……而且一点都不用担心吃完会发胖~
小醋妮
1方便面入锅2煮熟备用。3肉末，葱花，大蒜备好4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒肉末，葱花，大蒜煸炒一分钟，加入一勺生抽，盐，老干妈5面条捞出备用6放入肉末，拌均匀7成品图，
逝去的爱情
1提前准备材料备用2不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜，虾仁变色3倒入韭菜煸炒均匀4加入一勺盐5加入老干妈，煸炒均匀6盛盘，成品图。
逝去的爱情
对于想要减肥的女性朋友来说，素菜永远是最受欢迎的，今天来一份黄瓜炒豆角，颜值高的无法形容。想减肥的女性朋友们，动手操作吧！
逝去的爱情
1葱姜蒜切好备用。2梭子蟹清洗干净备用3不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒葱姜蒜片刻4倒入梭子蟹大火煸炒5加入一勺生抽煸炒均匀6加入料酒，盐7加入一勺老干妈8加入适量水，大火焖10分钟，出锅9盛盘，成品图。
逝去的爱情
今天午餐，一道微辣版的粉条，好吃的停不下来。
逝去的爱情
香菇焖鸡肉，每家做法不一样，但是两者结合在一起，很少有人会放在一起吃，但是用香菇来炖鸡，味道好，营养价值也很高，一般香菇闷鸡在做的时候需要准备的是母鸡，比较适合刚刚生完孩子或者是正在哺乳期间的女性使用，特别是孕妇在平时也可以吃。
逝去的爱情
做给小宝贝的肉肉！自己做的安全放心！
曼的爸爸
1五花肉切片，生姜，大蒜去皮切块，取小碗，加入剁椒，老干妈各一小勺拌均匀备用。2木耳提前用开水浸泡清洗干净沥干水分备用。3不粘锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒五花肉，生姜，大蒜片刻4放入剁椒，生抽，老干妈煸炒均匀5倒入木耳，加入醋，白糖，食盐煸炒均匀6煸炒均匀出锅。7盛碗中，成品图。8今天晚餐一道家常菜。
逝去的爱情
这道菜完全利用冰箱剩余食材，包包菜，青椒两个土豆，两个青椒混合做的，加入了老干妈，咸香适中，下饭菜，好吃的味道，小时候老爸也喜欢做这道菜，满满的回忆。
逝去的爱情
清淡可口，下饭首选，操作简单，大家一起动手操作吧！ 吃着美食来一首苏轼的诗吧！《题西林壁》宋·苏轼横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。
逝去的爱情
能吃得苦中苦，方为人上人，其实苦瓜说苦，也不算很苦，苦瓜是凉的，对于炎炎夏日吃点可以降降火。
逝去的爱情
夏天真的不想吃太油腻的菜，有一盘黄瓜，青菜之类的就很满足。太热，在厨房炒菜，都是一身汗，所以在夏天总是炒一些快速菜，一家人都喜欢吃。
逝去的爱情
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
