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小兔水果做法简单，呆萌。小朋友喜欢吃也可以让他学做。
大草海
冰粉夏天都爱吃，清热解毒。加入水果口感不错哦。
大草海
超市里买的辣白菜始终没有韩式快餐的辣白菜那么脆、辣、甜，遂自己做，可以下饭，可以做泡菜汤、泡菜面，还可以当作小零食吃哦！
蓝雨阳光780913
处暑之后的天气渐渐转凉，夏末秋初的换季时节，一不小心就感冒。干咳上火最适合来一碗冰糖雪梨银耳汤止咳润肺了。冰糖雪梨银耳汤算得上是一款家喻户晓的养生甜品了，做法简单，老少皆宜。冰糖可以清热解毒，止咳化痰，雪梨则可以养胃生津，对于治疗慢性咽炎有很好的效果，银耳富含粗纤维，可以润肺、补脑，同时还有嫩肤以及美容的功效。特别适合女性食用，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助于减肥作用；富含的天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。可以加入红枣和枸杞，这样还能起到
笺短意长
1准备半根胡萝卜，两瓣柚子，一个梨2把梨削皮去核切小块放进搅拌杯3柚子去皮掰成小块放进搅拌杯4胡萝卜切成小块放进搅拌杯5加入两杯凉开水，根据口味加入蜂蜜6盖好盖子，启动ACA破壁机的蔬果模式，开始快速搅拌7一杯有营养的果汁就好了，省的孩子天天闹着买果汁饮料了。
茫茫在人海中
秋天美食，多喝噢~
糖小田yuan
颜色有些淡，加些胡萝卜和姜蒜苹果一起打汁，再加些韩式辣酱会更好看，我家里没有，所以没加。
手机用户3533_Mv0S
黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，等功效；吃点黑米米饭对身体是大有裨益，配上耿同学爱吃的北极贝，金枪鱼，除了口感的上鲜美，还带有黑米独特的香气。
小耿妈妈
1准备好食材2鸭腿清洗干净，切成块，梨去核和皮，切成滚刀块，红枣清洗干净3鸭腿凉水下锅加料酒和姜片焯水4分钟左右4稍煮一会儿5过凉水清洗干净浮沫6鸭腿、梨块和红枣放入炖盅中，隔水放入电高压锅炖40分钟7加少许盐和鸡精调味，起锅8健康美味的一款汤。
芊芊_DOkzbcaviraI
1梨去皮去核切块放入锅中2加入适量的水后放入微波炉加热3分钟3准备枸杞洗净、黄冰糖4三分钟后从微波炉取出后放入冰糖和枸杞继续加热2分钟即可5成品
鸣翠燕
1所有食材2梨去皮去心切小块，红薯去皮洗净切小块3锅中放水放入红薯4再放入梨煮开至红薯熟即可5成品图
花擦擦
1所有食材2梨去皮去心切小块，红枣洗净3锅中放水放入红枣4再放入梨煮开，煮10分钟5最后放入适量的冰糖即可6成品图
花擦擦
这是一款以红枣、梨和猪肉等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。
芊芊_DOkzbcaviraI
秋季干燥，正好吃一些糖水来润燥。
原来你也在这里！
秋季甜品。
@那时花开@
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
西马栀子
这种咕噜方法，可以做里脊，鸡丁，鱼肉，都很好吃，大家举一反三就成了。口味酸甜，外酥里嫩，尤其是这次买的鱼肉味道很不错，在一起吃，比咕噜肉觉得好吃多了。
老杨的厨房
自制 肉丸汤
得不到和已失去
有时候做菜留下来的一点小小的东西变变就能成为限吃的点心OHOH.
墨兰清香
1原料：长角豆 适量的鸡精粉2把长角豆切丁。3锅加入适量的油爆香蒜葱下入长豆炒到转黄色。4这时候将蛋液倒进锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动，看到快要凝结的时候，可以整块地翻动。做用就是让鸡蛋长豆都可以熟，也不要让他们糊锅。5到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。6成品图@@很香啊..大家来尝尝。
meimei.lam
