搜索
天气逐渐热起来了，熬一碗莲子红豆百合红枣粥，再冰镇一下，很凉爽啊！
Nina_煮妇
1筒骨洗净，焯水备用。2莲藕切片。3莲子百合提前泡好。4全部材料放入高压锅，加适量水煮开几分钟，撇掉浮沫，盖上盖子压15分钟。5加适量盐调味即可。
全の美食
煮着吃水果，更养生的吧。
不做妖精好多年
1红豆、花芸豆提前一晚浸泡，莲子、板栗、大米淘洗，全部食材放入高压锅中。2加适量水烧煮，上汽后大约10分钟。3早餐喝上一碗暖身暖胃。
清水淡竹
冬瓜盅看起来麻烦，做起来也不难，这样炖出来的汤原汁原味，很鲜美，夏天消暑，利水。
美美兰子
1食材：糯米（已淘洗）。2红豆（已泡发）、莲子（已泡发）。3粽叶。4棉线。5将已泡发的莲子挖去莲芯，待用。6将已泡发的红豆淘洗一下合入糯米中，搁入挖去莲芯的莲子和匀。7接着，取两——三张粽叶重叠，卷成漏斗状，放入一下和好的红豆莲子糯米。8根据自己的手法包好。9绑上棉线。10然后，码放在电饭锅里，加入清水没过包好的粽子。11盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮3小时，就可以了。（在煮的时候需要加水）12最后，取出粽子。13剥去粽叶，加适量的白糖可以吃吃了。
花鱼儿
初夏来了，适量喝点绿豆羹汤降暑去燥，莲子和百合是不错的搭配，可以常温喝也可以冰镇后再食用。
敏zhu
1猪骨、山药。2花生、去心莲子、宁夏枸杞。3锅内放入猪骨、花生、莲子、清水，大火煮开后转小火炖20分钟。4趁这时间空档，把山药皮削了，切小块。520分钟到开盖，撇去表面的浮末。6倒入山药。7大火煮开后转小火，继续炖30分钟。这锅我是撑握它的脾性了，导热特快，一但沸腾马上会溢锅，留个小缝就不会出现溢锅现象，熬汤多久都没问题，而且特别香浓。830分后开盖，同样撇去表面浮末。9放入枸杞子、油、盐，小火炖煮10分钟。10时间到，撒点鸡精，出锅。11成品。熬了1个小时的汤，又浓又白又香，健脾益胃，很养人哦！
宸·羽
1黑豆红豆黑糯米泡一晚上，加入适量水，用高压锅压10-13分钟。2打开。3我换个煮锅方便放红糖，中小火。4加入1勺红糖。5然后加入1把红枣。6煮几分钟。7就可以出锅了。
杨洁的家常菜谱
天热啦，分享一块冰凉软糯又Q弹的莲子软糕。这个牛奶莲子软糕的做法，是我完全自创的。原本是用把莲子研磨成粉，只是为了给婆婆做加餐时换口味，做一个方便快捷的莲子羹的。有一次我特意弄的莲子粉比例比较大，想试试看是否可以成糕，没想到真的成功了。原料非常简单，就是牛奶和莲子，加了一点点的冰糖粉，因为是用莲子粉做的凝固剂，成品软糯Q弹，绝对是健康又美味。喜欢的干净也来试试吧。
万山红
1莲子、红豆提前浸泡。2放到豆浆机中，加入1000ml水，启动五谷豆浆程序。3原味莲子红豆羹，喜欢吃甜的可以适量加糖。
清水淡竹
银耳莲子羹的功效：1、能够养心安神，对于心神不宁、心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用银耳莲子羹能够养心安神、促进睡眠。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用银耳莲子羹有很好的益肾固精的作用。3、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当的食用银耳莲子羹有润肺止咳的作用。
琪_feXjZ8E2
1食材：莲子（已泡发）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。3将已泡发的莲子挖去莲芯。4将挖去莲芯的莲子下入高压锅里。5接着，加适量的清水。6盖上盖用中小火烧煮5分钟后关火。7焖至没气后开盖。8然后，合入桃胶，加入冰糖。9煮开、煮至冰糖融化。10关火、晾凉，可以吃吃喝喝了。（冰镇冰镇更爽口）
花鱼儿
1适量的红豆和莲子用清水提前浸泡一下。2浸泡过的莲子去芯，和红豆一起放入豆浆机中。3加入适量的清水。4选择米糊豆沙键至程序结束，再加少许糖拌匀即可。5成品。6成品。
_蒍鉨变乖々
清肺热，止咳化痰。
兰杏梅
在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1猪手买回来已经跺好（皮还连着）只需开水焯去掉血水切成小块。2烧热油锅放姜片爆出香味。3接着把猪手放加翻炒。4加少许盐、生抽、白糖、料酒、十三香少许。5把莲藕加入一起翻炒均匀。6盖上锅盖焖一会然后转倒入电饭锅里。7注入约半锅水大火煮半小时转中慢火继续煮沸两小时左右即可。
蓝色南半球
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
