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1银耳，莲子提前用水泡发。2先把银耳莲子放锅里煮开，中火煮15分钟。3煮银耳的时候把紫薯去皮切小块。4银耳煮糯后放入紫薯，冰糖煮15分钟即可。5成品图。
阳台上的草莓
1各种米豆清洗干净。2加入清水启动煮粥键即可。3完成，加入冰糖融化即可。4成品。
甜甜mimi
养生的瘦肉莲子汤来了。
丽彩（五谷杂粮）
炎热的夏天，喜欢吃宵夜上火的小伙伴们可以来一碗冰冻的银耳莲子百合马蹄汤水，让炎炎夏日清爽一夏！
Bella_Dphh
一个粽子两种口味，潮汕特色，甜和咸完美交融，潮汕美食独步天下。
设计狗的厨房
黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。
优子家的味道
自己在家做粽子，劳动快乐！
八维蜜梅
1木瓜对半切开。2去掉木瓜子。3切块备用。4银耳莲子提前泡发一会。5红枣清洗。6银耳撕小朵。7冰糖。8高压锅中加入莲子银耳红枣开火煮15分钟左右。9再加入冰糖木瓜煮几分钟即可。10成品。
甜甜mimi
这段时间天天下雨，非常潮湿，今天煲一款祛湿又滋润的汤品。
琪_feXjZ8E2
1莲子红枣百合冰糖大米。2清洗加入破壁机中，加入清水。3启动滋补糊。4细腻。5成品。
甜甜mimi
1鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。3夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。
清水淡竹
1食材备用。2清洗干净加入破壁机中，加入清水热饮上线。3启动滋补糊。4成品。
甜甜mimi
1食材备用。2清洗干净放入破壁机中，加入清水。3启动滋补糊。4完成。
甜甜mimi
1山药。2食材备用。3破壁机中加入清水启动滋补糊。4成品。
甜甜mimi
1备:珍珠米煲粥选珍珠米，煲好的粥绵糯好吃。2白莲子去心口感好一点，不去心，莲子心的功效是清心安神、止咳化痰、降血脂、抗氧化、抗血栓。3绿豆清洗干净后放冰箱冷冻一晚上，更易煲易熟更绵。4将三样食材放入高压锅里添加适量的纯净水，按自己喜欢的浓稠去添加水量，大火烧开上气后转小火压15分钟，不要一直大火煮，大火绿豆会变成绿豆沙，小火煮绿豆绵绵但还是整颗口感更好。5待泄气后打开盖子，看看，绿豆，莲子都是完整的，但口感是很绵的哦，喜甜的加糖，喜咸的加盐，我们家就吃原味的。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
