搜索
健脾安神的汤品。
琪_feXjZ8E2
1小米洗干净。2莲子洗干净。3先将莲子放入高压锅，压十分钟因为莲子和小米，南瓜熟的程度不一样。4莲子煲了十分钟后，将南瓜，小米放入再压15分钟。5待汽泄后打开盖子，粥就好了。6成品图。7成品图。
琪_feXjZ8E2
今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。
清水淡竹
夏天到了，银耳莲子羹为首选，女人多吃点美容养颜，我一年四季都在吃，你们也在吃吗？
沐祠姐姐
1食材备用。2清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3启动滋补糊。4完成，非常细腻丝滑，满满的胶原蛋白。5美味早餐。
甜甜mimi
天气这么炎热，怎么能不喝口汤呢！老鸭可是暑天的清补佳品，而这个冬瓜老鸭汤老少皆宜，是非常适合炎炎夏日喝的靓汤!
东古美食厨房
1准备:排骨。2石斛，莲子，麦冬，茯苓。3排骨焯水。4清洗干净，拍一块姜。5将所有食材放入大碗面添加适量的开水，隔水炖两小时。6时间到，炖好的汤色很清。7调点盐即可。8成品图。
琪_feXjZ8E2
失眠睡不好的可以试试这个猪心汤，莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。
秋山尾
1银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2南瓜去皮切小块，红枣清洗。3银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4开盖放入南瓜、红枣继续烧煮至银耳软糯。5根据口味添加冰糖调味食用。
清水淡竹
1准备:凤眼果，泡好的银耳，莲子。2将银耳剪碎。3将所有食材放入高压锅里片糖可以换成冰箱看各人的喜爱，盖好盖子压半小时。4待气泄后打开盖子盛上碗，热冷两吃看各人的喜爱哦。5成品图。6成品图。
琪_feXjZ8E2
1木瓜。2银耳泡发清洗放入电饭锅中。3木瓜切块，加入桂圆莲子冰糖清水。4启动煲汤键。5完成。6成品。
甜甜mimi
1花生、小扁豆提前一晚浸泡，莲子浸泡半个小时、红枣清洗干净。2全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟。3枸杞清洗。4枸杞放入锅中，烧煮2分钟，加冰糖调味。5成品。
清水淡竹
这是一道对慢性咽炎有食疗功效的小食谱～
加菲猫私厨
1准备:瘦肉。2海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。3瘦肉切块，焯水，清洗干净。4苹果削皮去核。5将所有食材放入炖盅里加适量开水，隔水炖两小时。6炖好的汤调点盐即可。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1猪肚和鸡处理干净。2准备适量的莲子和枸杞。3猪肚冷水入锅，放入姜片和料酒，焯水8分钟。4时间到捞出。5再次处理干净。6切成长条。7将猪肚和莲子放入汤锅。8加入适量的清水。9大火煮开后，转小火煲30分钟。10趁煲汤的时间，处理鸡肉，只用了半只鸡。11先剁成块。12凉水入锅，加入料酒，焯水。13五分钟后捞出，备用。14再来看看汤，半个小时后，汤已煲至浓白。15加入鸡肉。16继续煲20分钟。17时间到，汤煲好了，把表面的浮油撇掉。18加入枸杞。195分钟后加入盐和鸡精调味，离火。20成品。汤鲜味美，营养丰富。
宸·羽
你爱杏仁嘛？我超爱的，但是杏仁真的不是人见人爱的食物，许多人都受不了杏仁味。上周末，妈妈的姐妹团们来我们家聚会，我做了很多糕点，杉阿姨5岁的儿子胃口超好，但是咬了一口我做的杏仁塔立马吐了出来，我吓到了，因为那算是我的招牌糕点耶，怎么会做失败呢？原来，杉阿姨说他儿子不喜欢杏仁，觉得它有一股生的味道，看来杏仁真的是个极端的食物呀，不喜欢的人超讨厌，像我这样喜欢它的人就超爱的。
miale
1将鸡翅洗净，在开水中煮8分熟，捞出备用。2鸡翅表面划两刀，在炒锅中倒入酱油，加糖，冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1干槐花用水泡软后挤干水分。2猪肉剁碎.葱,姜切碎,再加入一个鸡蛋到猪肉泥中。3加入槐花,加盐,胡椒粉,麻油,鸡精调味搅成肉馅。4将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中。5再将红萝卜泥加入面粉中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大就可以了。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10取一个剂子擀成圆片。11放入馅料。12包成包子。13、、、、、、、、、、、、、14包子放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
