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我们家每天都在家吃早饭，粥米是晚上睡前放到可预约煮粥的电饭锅里的，早起洗漱完毕后边喝水变梳妆打扮一番，然后开始吃早饭。10分钟吃完早饭美美的出门了。 来北京10年，我已经习惯吃面食以及各种面，但是依旧无法爱上路边早餐，油条，咸味豆脑，煎饼果子，小笼包子，混沌全都不合胃口。如果早餐吃过于油腻的油条、肉包子和肉馅的混沌我会觉得反胃，不舒服。我们老家早餐会吃甜豆脑和热干面以及米线，还有煎的很脆的煎饺，在老家每天早上起床我都很开心，洗漱完毕马上出门去早餐。 有时候清晨会模模糊糊的醒来，闻到屋子里有甜香味
杜鹃花美食
特别适合胃病和肥胖人群，口感细腻、老少皆宜！我家早餐每天必备，深受全家人喜爱......
宝妈小厨.
俗语有句话叫：小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年。不过，不吃腊八粥怎么能算过了腊八节呢？煮腊八粥很费心，不过吃到美味的腊八粥的时候，感觉一切都值得~
小燕玲子
其实超市有很多八宝饭，但是我都觉得不卫生，还有我没有我们自己做的材料充足，其实上面也可以放些核桃，坚果之类的。每次做八宝饭，宝贝们都会很喜欢吃。
phyllis-gao
冬天气温天寒地冻，亲们是否会觉得手脚冰凉冰凉的呢，特别是晚上睡觉时，大半天脚底也没办法暖和起来。和大家分享一个最实用的小窍门吧：睡觉之前倒一盆热水浸泡双脚，水稍凉后就离开盆子，用干毛巾抹干双脚的水分，再搓热双手按摩双脚5分钟左右，再上床睡觉，这样包你整晚能舒心睡上一个温暖的好觉。当然平时也要注意调节饮食，这款当归红枣鸡脚汤一起推荐给大家，真正做到内外调理，女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。身体棒棒滴哈~~当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，可以很好地顺通人体内部。红枣有降血压、抗癌、降胆固醇、
食尚煮易
之前在超市看到这瓜写着是太阳果，一个13块钱，好奇好奇着就买回来了，上网一查原来就是小南瓜，放了好久不知道做什么好，突发奇想就拿来蒸了，小南瓜吃着很甜，银耳羹也有了南瓜的清香，味道很不错
coldly
今天终于下雪了，冬天的第一场雪，晚餐，一碗热热的粥，暖手又暖心。
乐：在吃
农历十二月又称为腊月，因此农历的十二月初八又俗称腊八。记得小时候有个顺口溜：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。过了腊八以后年的味道会愈加浓烈。小时候与其是说喜欢腊八这个节日，不如说盼着过年。过年就可以放大假不用去上学，有很多零嘴和美食，还有新衣服和压岁钱，更重要的是过年期间只要不是上房揭瓦无法无天，闯点小祸什么的大人也不会修理你，可以可着性子野。现在年岁渐长，对所有的节日都失去了兴趣，唯一保持的就是对每个节日应景的美味的热爱不减，所以腊八节当然要喝腊八粥！准备食材的时候发现家里杂粮种类真的很丰富！就每样都抓
不愿下楼的猫
“过完腊八就是年”，今天大家有没有吃腊八粥呢，其实腊八节不止吃腊八粥，还有腊八蒜等各种节气性非常浓重的食物，准备好，还有半个月挤过年了呢，真快呢，马上就羊年呢！
灵泠
腊八粥是我国传统美食之一，将秋天收获的干果和粮食放在一起，熬稠后食用。喝起来不仅温暖适口，而且营养丰富。平时人们也经常做，不过名称不同，叫八宝粥。
鑫淼淼食记
今天是腊月初八，按时中国人的传统习俗，今日是要喝腊八粥的。虽说我们现在已不象过去那样应时应节的吃各种食物，但这粥是我们平时就很爱吃的，有时候还会买一些八宝粥解馋，所以昨天晚上我就着手煮上了一锅。
雾霜
腊八，喝粥，传承的美味！腊八粥是在腊八节这天用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥、佛粥，民间传说来自天竺，用以庆祝丰收，流传至今。最早的腊八粥是红豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。今天我选择了4种米、4种豆、4种果混合熬制了腊八粥，虽说不是七宝五味，加起来也是12中食材呢！这些杂粮豆果类含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素，既应景又营养，软滑香糯甜，入口即化，非常美味哦。
大海微澜
1食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2将已泡发好的花生仁淘洗一下，待用。3将已泡发好的莲子淘洗一下，待用。4将已焯水的猪蹄下入高压锅中。5合入淘洗好的花生仁和莲子。6接着，加入一些清水。7加适量的料酒。8然后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。9焖至没气后开盖。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味翻匀，即可。
花鱼儿
莲子百合煲汤，味道清爽滋润，百合粉糯使汤汁柔和适口， 莲子清甜，散发淡淡自然清香。 搭配煲汤，汤汁柔和，减少了肉汁的油腻，使莲子百合的 营养与肉融合在一起，是一道经典的清心去火的美味佳肴。
蚊囡
1各种煮粥用的食材，有红豆，莲子，小米，糯米，糙米等。2取少许用清水淘洗数遍。3倒进电压锅里加清水，4调至煮粥档，本人一般煮的时候转一个圈，粥更粥更好吃，5煮好的五谷粥，6倒进葡萄干，7再次烧开，8放点糖即可。
水青青
1鸡蛋放碗中打散，各种材料切末。2锅内放少量油，将鸡蛋炒成块，盛出。3洗净锅，放适量油，加葱花炒香，放米饭，翻炒。4加火腿末炒匀。5加菠菜炒匀，最后加鸡蛋，翻炒。6放少量盐调味即可。
微雨飞燕
很长时间不买茄子了，因为喜欢绿色的素菜，每次去菜场只盯着绿色，差点遗忘了世上还有茄子这样的蔬菜。这几天【美食家】里的朋友经常上这个菜，又让我重拾记忆，昨天晚上下班回家就到菜场买了几条，让那爷儿俩换换口味吧！
sheery的妈妈
1锅里加入清水，水开倒入酸豆角再热水水里滚几个滚，捞出沥干。2精肉剁成末，葱切花姜切丝，酸豆角切成丁。3炒锅里加少许油，撒入花椒粒、干辣椒炸出香味。4倒入肉末煸炒变色，倒入料酒、生抽、 耗油翻炒均匀。5撒入葱花、姜丝继续翻炒均匀。6倒入豆角丁继续翻炒。7加入少许水，让豆角熟透。撒入少许 精盐翻炒均匀。8即可成盘食用。
魅惑儿
1烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉，尽量把烧肉的肥油炸出来。2烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3马上将红灯笼椒丝加入翻炒。4接着把洋葱加入一起翻炒。5最后才放入青瓜炒均匀。6放少许盐胡椒粉勾生粉芡后熄火上碟。
蓝色南半球
1将香肠放进蒸锅中蒸熟。2晾凉后切成小丁。3把药芹剪去根、摘去叶后洗净，放进开水锅中烫蔫。4捞出后放凉，再剁成碎末。5把香肠末和药芹末放在一起，撒点盐、糖、鸡精搅拌均匀。6淋上点麻油就行了。小窍门1、药芹烫至变软就行了，太熟了会影响口感，不够爽脆。2、香肠已经很咸了，盐要少放。
sheery的妈妈
