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气温几度，还未供暖，这是那年最难熬的时光。坐在电脑前工作的感觉冻得心脏都抽抽了。就想喝点热乎乎的，本来想把灵芝煮水来喝，想了想还是炖乌鸡吧，这样又可以果腹又可以暖身。
不做妖精好多年
灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，保肝护肝，促进睡眠等方面有显著疗效。东革阿里是产自于马来西亚一带的一种植物，日常用的是东革阿里植物的根部，它的功能主要是补肾、具有降低血压、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。
黎明SHU
1食材清洗备用2全部食材放入电炖锅中，加入没过食材的清水3锅水炖数小时4加入盐调味5成品。
甜甜mimi
1加了几块排骨。2所有食材放入加水，大火烧开小火90分钟。3盛出来放入枸杞，放太早就煮烂了。
Michelle-孙
灵芝味甘苦，归心、肺、肝、脾经，汤水补而不燥，可养心安神，养阴止咳，特别适合熬夜，阴虚体瘦、食欲缺乏人群饮用。
美美兰子
1玉米须。2灵芝和玫瑰花。3灵芝放入杯里。4玉米须放入壶中。5加入适量清水。6按下煮茶键即可。7颜色漂亮的。8去湿清肝火。
老U爱小轩哥
老佛爷让我给买了上百斤芋头，放我家地窖里。一忙都忘了这回事，这不天热了嘛，收拾一下地窖发现还有这么多芋头呢。这回的炖鸽子，就用芋头搭配吧。
不做妖精好多年
这次的鸽子汤加冬瓜炖来吃。反正只要不是热性的蔬菜，都可以很鸽子来搭配。
不做妖精好多年
可能因为工作忙，说话太多的原因，刀口没长好。被老公批评说没有每天吃鸽子。说实话，鸽子是美味，可是每天吃也会腻呀。为了换口味，爱上了各种菌菇炖鸽子。
不做妖精好多年
灵芝的作用：1、软化血管 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。2、抗衰延寿 灵芝所含的多糖、多肽等能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，防止类脂质产生过氧化，保护细胞，延缓细胞衰老。3、镇静安神 灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。4、平压降糖 灵芝能阻止肾酵素与
不做妖精好多年
夜猫子经常熬夜，要时常煲些灵芝类的汤水喝，提高免疫力，身体健康棒棒哒。
梦桃缘
周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。
不做妖精好多年
又收到一堆鸽子，继续吃鸽子。鸽胗等是单独做菜来的。
不做妖精好多年
灵芝有补气安神、止咳平喘，温肺化饮，补养气血。天麻它的药性偏凉，是入肝经的，具有清肝降压、补脑安神去头风缓解头痛的作用与功效。
琪_feXjZ8E2
1材料如下。2放入红枣。3放入灵芝和黄芪。4放入西洋参。5加入适量清水。6选择煮茶键。7开喝吧。8喜欢甜加入蜂蜜，更好喝。
老U爱小轩哥
（这是从QQ校友转载的，感谢姚同学！）呵呵，超级简单，超级好吃真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
乜灯泡
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友们介绍另一道营养丰富、口感清爽的粤菜芥兰——耗油炒芥兰。 芥兰能补充素食者缺失的某些营养。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
菁厨乐园
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。
大炒勺
粉蒸我想没有那位不喜欢吧！可我喜欢吃下面的配菜和蒸肉的米粉，呵呵肉肉别人抢去吧!
狗窝
