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自家种的洛神花，晒干泡茶，也做了一些洛神花酱，甜酸好味道，拌面包很好吃。
elmonte
1准备:洛神花，金边玫瑰花，陈皮。2将食材清洗一下放养生壶里加入纯净水。3按养生键煮15分钟焖10分钟。4这是刚煮好的花茶。5焖了10分钟后的花茶，汤色非常好看，口感微酸，加了陈皮层次多了，怕酸的可加冰糖，本人觉得酸酸的夏季饮用非常适合。6好看又好喝。7成品图。
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稀里哗啦一阵雨，看着阵势挺大，却很快偃旗息鼓。猛烈的阳光继续坐镇，说好的降温呢？还是来一杯洛神乌梅汤，宽慰一下被阳光灼得萎蔫儿的心。。。
食·色
1食材图。2把食材用开水烫一下。3再放入茶壶里用80度的温开水冲泡10分钟。4成品图。
阳台上的草莓
洛神花可以清热解毒，也可以止咳，活血养颜，春天天气变化，容易感冒咳嗽，可以适当的喝一些洛神花茶水，将泡好的洛神花水放入菜品，也别有一番风味。
polaris滴食记
洛神花：活血补血，健胃消食，降血压，保护肝功能，利尿减肥功能。
伊悠悠
洛神花：活血补血，健胃消食，降血压，保护肝功能，利尿减肥功能。
伊悠悠
1食材图。2把花茶放茶壶里，先用开水烫一下。3再重新倒入温开水，泡10分钟。4成品图。
阳台上的草莓
土耳其风味的面包、一学就会。
tumeigui
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
山药营养价值高，喜欢放在汤里，今天又多加了马蹄，马蹄的皮特地的留着的，这皮是粗纤维，可以防止便秘，效果很好的，丢了浪费。 现在不是都提倡粗纤维，反对浪费嘛！
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
这个和脆皮鲜奶做法大致一样，只不过把内陷的鲜奶加入了玉米汁，口感更好了。这样一道甜点小吃作为零食也是再好不过了。下午茶的时间到了，来上一盘玉米奶脆，再来一杯温暖的玫瑰花茶，也令一个下午充满了妙曼。
Q奶茶美食日记
