照烧鱿鱼

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1.将鱿鱼洗净去内脏，并在鱿鱼筒身上用刀切几道，方便入味。

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2.将酷克壹佰日式照烧酱浇在鱿鱼上，腌制一小时左右。

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3.平底锅刷一层油，西兰花洗净过水备用。

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4.将腌好的鱿鱼拉伸放入锅中，保持造型，进行煎烤。

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5.待一面烤好后，翻转至另一面继续。

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6.烤好后，装盘即可，西兰花做点缀。