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前几天呀，特别焖热，自己又有点上火。冬瓜也放在冰箱几天了，赶快做个冬瓜绿豆汤吧，顺便加了些薏料和玉竹，当凉茶喝挺好。
rosejyy2000
1食材。2将食材洗净放入电饭煲后加入适量水。3放入百合、莲子和红枣。4电饭煲开启煮粥键。5煮好的八宝粥。6成品。小窍门1、食材可以根据自己喜好添加。2、红枣剪开。3、电饭煲可以开启预约模式（晚上预约好早上起床就可以开吃）。
鸣翠燕
1准备矿泉水瓶。2矿泉水瓶底部扎几个眼。3绿豆提前泡一晚上装入矿泉水瓶。4绿豆装入瓶子的四分之一如图。5放温暖处。6第二天长出牙来了。7用清水冲洗一遍。8继续放温暖处，每天冲洗一遍，长到自己喜欢的长度即可。
最初的最美❤
营养丰富，老少咸宜。
Doctor_mtNXLM
八宝粥又叫腊八粥，是我国的传统节日美食。具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多八宝粥的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我们大可以根据自己的饮食喜爱，选用不同的用料熬制“八宝粥”，甚至还可以加入板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
美食天下
早餐小米粥。
政妈妈
1准备适量的小米。2适量的绿豆。3小米和绿豆清洗干净。4放入压力锅中。5加适量水。6启动粥汤功能20分钟即可。7熟了。8出锅了。
最初的最美❤
1准备材料。2莲子，陈皮浸泡十分钟，去莲子心，去陈皮白，洗净备用。3红豆、绿豆、花生、莲子、陈皮洗净入煲内，加入适量清水。4按煲粥键，煲三小时。5番薯去皮，切小块。6番薯入煲内煲熟，下冰糖煲化即可。7成品。
开心王私房美食
这是道非常经典的川菜。老少皆宜。基本上每个餐馆都会有这个菜。把肚条炖的很耙软，再配上炖的很懒的绿豆。营养美味。这道菜呢，讲究小火慢煨。高压锅压出来的是没有这种口感的。但是方法却是特别的简单。
雨欣欣欣
据说，酸梅花生粥是台山的地道美食。乌梅味酸微涩、性平，具有生津、敛肺、促进食欲的功效。搭配能补血养心、健脑益智的花生以及化湿健脾的红豆绿豆，凉润之余还能健脾，对于干咳无痰、纳差胀闷的人群会有所帮助。没有那种腌制的酸梅，陈皮梅倒是有不少，用来代替那腌制酸梅想来也是不错。电饭煲煮粥，不需要守在灶台边，只要在适当的时候出现在它面前加入相应的食材就行。其实，并不需要煮那么长时间，大概1个小时就够。这粥还真是好喝，浓稠温暖，陈皮醇香，梅子酸甜适口，很是生津开胃的感觉。
食·色
1准备适量小米。2放适量绿豆。3用清水冲洗干净。4将米和水放入破壁机中，不能超过水位线。5启动破壁机米糊功能，自动停止即完成。6熟了。7开始喝吧。
最初的最美❤
1将前一晚洗净泡好的原料加入冰糖，放入焖烧锅内胆中煮沸15分钟。2放入焖烧锅中焖3小时。3盛出碗中，加入玫瑰酱，瓜子仁，芝麻，花生碎，葡萄干。4可食。
maggie-Tiao
冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。
林中忆鹿
绿豆不但具有良好的食用价值，还具有很好的药用价值。家里有许多绿豆，一直没吃，今天用来包包子，篷松的面皮，香甜的绿豆馅，营养又好吃。
美食诱惑馋猫
1准备绿豆和小米。2用清水冲洗干净。3放入锅中。4加适量清水启动煮粥功能，熟了自动停止。5香喷喷的粥熟了。6出锅了。
最初的最美❤
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
芦笋营养丰富，不过就是太贵。在市场看到，要卖10块钱一斤，比以前贵了两块钱。鉴于它是健康的食品，偶尔买来尝尝，也不过分，呵呵。宋人萧天山曾以芦笋为题作诗云：“江客因贫识荻芽，一清尘退杂鱼虾，烧成味挟濠边雨，掘得身离雁外沙。春馔且供行釜菜，秋江莫管钓船花，食根思到萧骚叶，痛感边声咽戎笳。”
琴心剑胆
自己磨的糖粉可以根据用量随磨随用，不需要添加淀粉。不过如果要把磨好的糖粉保存起来，就需要加入3%的玉米淀粉防止结块了。！
坨坨妈
凉瓜不错，清炒或焖煮我都喜欢，饭堂中午的豆豉鲮鱼焖凉瓜销路很好，呵呵。 今天拿它和金边鲳鱼一起闷，味道也很不错，两种材料的味道配合的相得益彰。
琴心剑胆
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
