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芒果营养富厚，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。酸奶可以补充丰富的钙质及多种维生素，营养价值很高。炎热的夏季来一杯这样的芒果汁，酸甜开胃助消化，值得一试。
tgcyy
下午茶时分，来一杯酸奶水果杯，是不错的营养加餐
清水淡竹
这是一个简单而带点小惊喜的蛋糕。外面是蛋糕体，里面是芒果布丁，表面简易的装饰，双重口味，新手烘焙小白可以轻松做出来，小孩超也会喜欢哦。
萌城美食
参考份量：2罐，时间参考：1小时
展艺烘焙ZOE
1芒果切丁2将4个芒果的果肉混合椰奶、白糖，放入搅拌机搅拌成椰奶芒果浆，放入冰箱冷藏备用3锅中煮水，水沸后放入西米煮1分钟，盖上盖子焖20分钟后，取出过凉，此时西米中间还有小白点 4焖西米的同时将西柚剥离出丝，放入冰箱冷藏备用5另煮一锅水，水沸后，放入过凉的西米，继续煮5、6分钟至西米几乎完全透明盛出过凉即可6取出芒果椰汁浆，和西米混合在一起，淋上少许淡奶油，加芒果丁、西柚丝装饰即可
心煮艺的厨房
非常简单的一款沙冰，味道不错，大家可以试试～
泡茶等花开
1将鸡蛋，白糖，牛奶，面粉，黄油按照顺序一起混合搅拌均匀（黄油需要溶解）2搅拌均匀后放入冰箱冷冻半个小时（冷冻的效果在于蛋皮不容易起泡比较光滑）3平底锅小火煎至凝固，放凉备用4将打发的奶油涂抹均匀5或者根据口味随意铺上一层奶油，然后加上适量芒果肉即可6然后四边对折成方形即可7放入冰箱冷冻后食用口感更好
sky姐
雪莓娘 是日本地道点心之一，细白软糯，冰皮感觉特别Q滑，再加上奶香的淡奶油，还有好吃的水果，酸酸甜甜，口感丰富极了。
逝去的爱情
炎热的夏日，给自己准备一碗甜品，听着轻音乐，沉浸在香、甜与凉的味感中。是别有一番风味。采用新鲜食材，精心准备自制点心为芒果西米露。
逝去的爱情
夏日炎炎来碗冰凉的椰汁西米露感觉好爽
fangqao
秋葵、芒果、虾仁这三种食材的奇妙搭配构成了一道夏天的清新快手菜！酸酸甜甜，最适合没什么食欲的时候吃了，过程少油少盐，做法也很简单。这道菜里面芒果是负责提供口味的，秋葵则主要负责貌美，加入绿色显得这道菜更加清新，夏天容易勾起食欲。推荐秋葵、豌豆、黄瓜丁等小粒蔬菜。
皓妈1314520
6寸芒果慕斯：蛋糕胚：鸡蛋 4个，低筋面粉 80克，盐 1克，细砂糖 60克，牛奶 65克，植物油 50克，柠檬汁 5滴芒果慕斯：奶油 150克，细砂糖 20克，芒果肉 200克，酸奶 100克，吉利丁 10克装饰：巧克力 适量，芒果 一个，薄荷叶 适量
zeychou
1准备一个芒果一瓶牛奶，芒果切丁2芒果丁与牛奶倒入料理机搅拌3美味醇香的芒果奶昔就完成了小窍门记得不用加水哦！加水了就没有那么美味了可以加适量的糖
兰亭夜雨
1准备芒果一个牛奶一瓶2芒果切开，切丁，把果肉倒入料理机3再倒入牛奶搅拌！奶香浓郁的芒果奶昔就完成了！小窍门芒果不够甜的话，可以加适量的糖哦！牛奶用纯牛奶奶香可能会比较淡
兰亭夜雨
#小小美食日记#虽然立秋了但是这天气还是热的不行啊，做点冰淇淋吃吃，超级简单，不需要搅打，浓浓的芒果加奶香味，只要三种原料就能做出巨好吃的冰淇淋，只需要两步就可以了超级简单又美味。完全无添加，好吃又健康，口感一级棒完全无冰碴.赶紧试试看吧。我用的是屋诺的冰淇淋碗可以低温冷冻，你也可以做成雪糕，形状按你自己喜欢的变化。
纪念旅行
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1材料：土豆，青椒，香菇。2将土豆，青椒，香菇分别切丝，土豆丝用清水浸泡以免发黑。3炒锅下油烧热，将香菇放入翻炒几下。4再放入土豆丝，点几滴醋，翻炒均匀。5炒至基本断生后放入青椒丝。6翻炒几下，放盐调味即可。7装盘。。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
