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1肉松基本都是咸味的，配酱不建议再用咸味2去边3铺满肉松卷起来，切段4360度沾满蛋液，煎5多沾些蛋液，四面煎。煎出来更香
_囍宝_
各种蔬菜，还有鸡蛋，还有香肠，还有酱料，把美味的意式早餐鸡蛋杯和面包结合在一起，来份营养美味的能量大餐吧
Qiuyue0815
金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。 金枪鱼享有“海底鸡”的美誉，国际营养组织也把金枪鱼推荐为世界三大营养鱼类之一。 相比较新鲜的金枪鱼，我还是觉得罐头的更为方便，开盖即食，用来做三明治的夹心是很不错的。没时间做面包，选择现成的也很方便。
柔蓝水晶
1准备小火腿肠，草莓果酱，白色土司2用圆形碗扣出形3用刀划出圆形4再用心形模具划出形54个圆形，其中2个扣心形6用果酱涂满，再把空心心形放上7小香肠斜刀切8对成心形，用牙签固定9扣出的2个心形也抹果酱重叠
_囍宝_
1食品全图2用模具印出图案3香肠切小片4芝士印出图案5合在一起6粘上蛋液7小火煎的两面金黄8装盘9附上自家狗的照片^_^
陆莉宝
早餐吃面包，不单调。来点酱蘸着吃，保证你一上午能量满满！
点滋味小吃
面包鸡蛋配水果，不一样的做法，味道更不错
奔跑的小羊儿
1把面包切成片2倒油3炸
←宁→
1将土司片放在烤盘上2将黄油均匀涂抹，白砂糖均匀的洒在土司片上，之后将土司翻个面继续涂抹黄油和白砂糖，放入烤箱130度，烤13分钟，烤到一半时翻一下。3烤好后，等烤箱凉下来之后在取出土司片。4切片
罗易阳
剩余的吐司，总是没人喜欢，试试加点料再烤吧，香香脆脆的，又变成大家的新宠啦！当早餐当零食都非常棒呢！我每次都吃得停不下嘴，看看这颜色，是不是很有食欲呢？
心情bu美丽
生活越来越好，鸡鸭鱼肉是想吃即有；亲们越来越强调以素食为主。沙拉，简单也味美，以水果和蔬菜为主料，水果与蔬菜含有多种维生素和矿物质以及各种色素成分。调入自己喜欢的沙拉汁，色彩缤纷，营养丰富。食材：杂粮面包100克、（2至3片）小番茄50克、苦菊50克、沙拉酱适量
余甘果蜜的厨房
甜和浓郁的略带辛辣的！相信你会喜欢这些苹果奶酪三明治的。
点滋味小吃
早上很喜欢吃三明治，所以各种夹馅就成了研究的目标，不同的搭配，可以使成品的味道更加特别。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。而且补钙、乌发这些功效就是众所周知的了，中间再加上芝士，补钙效果加强。
柔蓝水晶
给我一片面包，我可以变化出很多花样！不同的搭配和不同的组合，可以使三明治的味道花样百出。家里种的豌豆苗早已成熟，放在三明治里绿意实足，搭配上新上市的油桃，还有坚果、椰子片，让三明治都洋溢出春色满园的感觉来。
柔蓝水晶
从冰箱里翻出一只鸭腿，腌制一下后用空气炸锅一烤，就香喷喷的出炉了，但是直接吃显得太单调了，还是加工一下做个面包盏吧，里面再放些新鲜的蔬菜，味道更有层次了。
柔蓝水晶
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
清理厨房的时候，清出一包烧酒鸡（虾）料，都忘记是啥时候买的了，看来乱败的东西不少。想想药材应该不会过期吧？不管了，家里有包鸡爪，就用上了。按说明做一个鸡要放2-3瓶的米酒，我家没人有这个酒量，估计吃了会醉上3 天，呵呵......所以没敢放酒，不能说是烧酒鸡爪，只能称为药膳鸡爪了，想不到味道也很不错，我喜欢当归，川穹的味道。
elmonte
呵呵酸菜我想没有几个人不喜欢吧！不管是东北酸菜还是四川酸菜俺都喜欢！俺家老的小的都爱吃！酸菜鱼，酸菜粉丝都爱！开胃呢！
狗窝
过年时，姑姑拿来一个自己养的土鸡，一直都没吃，养到现在，人也空闲了，才有空吃它呢。白斩鸡过年时都吃怕了，今天换换新口味，用电饭锅焗的。香味四溢。。
秋夕
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
