搜索
米饭团，小朋友的最爱。前几天给朋友的小孩儿做了这款饭团，小朋友很喜欢。紫薯加了一些炼乳，味道好极了。
yxeg5
11.鸡肉切丁，各种蔬菜切丁。（图1）22.适量油，翻炒鸡肉。（图2）33.加入各种蔬菜丁，翻炒一会儿。（图3）44.加入水和番茄红烩料。（图4）55.煮至汤汁浓稠。（图5）66.米饭用小碗扣到盘子里，边上浇上煮好的鸡肉蔬菜丁。
清花淡茶
西兰花营养丰富，被誉为“蔬菜皇冠”。炒或拌都可，西餐和便当中也是非常普通的被用到。阿胶，自古以来就是滋补营养品。补血滋阴润燥。随着现代科技的发展，阿胶已经不用当年繁琐的程序那样蒸制熬炖了。今天用的阿胶糕是即食的，味甜，主料是阿胶、芝麻、核桃。嚼食时有浓郁的芝麻核桃味，香气扑鼻；味道也不是特涩；另外也相对消弱了传统阿胶容易上火的弊端。一碗即视感非常强的早餐营养佳品哟
Qiuyue0815
1食材：菜叶（已清洗）、米饭、沙茶酱2将已清洗好的菜叶放在案板上切碎。3烧锅倒油烧热，下入切好的菜叶翻炒一下。4接着，合入米饭翻炒翻炒。5然后，加适量的沙茶酱。6加适量的盐。7调味炒匀，即可。
花鱼儿
简单容易操作，为自己或者自己亲爱的人亲自动手做一份吧~
清花淡茶
1取一碗米饭备用。2土鸡蛋打散备用。3葱切葱花备用。4炒锅注油，中小火。5 倒入米饭，放适量盐，炒散至水气减少。6用锅铲把米饭聚到一起。7淋入蛋液。8 用锅铲快速把蛋液和米饭划散，中小火就好。9 米粒分开后放入葱花。10炒匀即可。11成品。12成品。小窍门1、鸡蛋液中不要加黄酒去腥了，不然水分太多，炒饭口感不好，加入葱花就能有效掩盖鸡蛋的腥味；2、想要米粒更弹牙，就让白米饭在锅中多炒一会儿；3、我喜欢吃糯的米饭，所以焖米饭时水总放的多一些，换成正常水量做出的米饭来炒，效果更好。
静默成诗
配方来自静心莲~
大尘zi
炒饭的华丽变身【芝士焗炒饭】关于早餐的对话。“妈妈，明天早上吃什么饭？”“馒头，稀饭。”“还有啥？”“没有了，就这些。”“不行，这样不行，这样太少了？”“怎么了，不是挺好嘛，再来份小青菜吧。”“不，不行，妈妈，你能不能做丰富些？！”……嘿嘿，逗着玩呢。开学之后，早餐基本不重复，天天都有惊喜，孩子天天都吃的特别香。除了吃的香，小妞儿早起的习惯也慢慢养成了，挺好呢。对于米妈来说，如此做早餐并不是很费心，感觉还有好多好多样子没有做出来呢，所以啊，仍旧天天还有惊喜呢！今天吃炒饭，但这个炒饭不是普通的炒饭，来吧，加
辽南蟹
小小的芝麻装饰着大大的米饼，这个世界就是那么的神奇~
清花淡茶
这绝对是一个外表朴实，美味值极度破表的美食，快手菜~~~建议用芋头，会有股很香的味道，但一定是大芋头不是小芋苗哦~~~当然如果你喜欢的话也可以把芋头换成土豆，土豆可以配上胡萝卜一起蒸也很美味。香肠就用普通的腊肠后者咸肉也可以，总之就是非常质朴的一道菜，接地气的东西随意搭配就好啦。
大N的厨房
最喜欢萌萌的小兔子。白白的身体，软软的毛，呆萌的造型，真是太可爱了~
清花淡茶
蛋炒饭
美味之旅bs
味道超级棒，方法也很简单，喜欢的人赶紧动起来吧`
清花淡茶
吃时，准备寿司醋用。因为宝宝也吃，就没放寿司醋到饭里。
HappyMum
不管是植物还是动物，人类还是非人类，都离不开这片大地，这片养育着无数的生灵的神奇大地~
清花淡茶
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
