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原只菠萝海鲜焗饭，融合了东南亚风情及西班牙风味既综合体，海鲜吸收了菠萝既香味，酸酸甜甜的，口感丰富，原只菠萝充分体现了东南亚风情，令人食欲大开，别有一蕃风味。
anjolee
家里小朋友一直都喜欢吃炒饭。今天这款五颜六色的更受宝贝的欢迎。吃了一整碗，真是太给力了。
BeiBei_Mom
把吃饭变成一种快乐游戏
乐：在吃
1取适量米饭，根据个人口味加一点盐，再加一些苹果醋拌好，如果有寿司醋更好了。2将黄瓜、火腿、黄萝卜切成条状。这种萝卜在网上都卖的。3鸡蛋煎成饼，切条4铺好紫菜，铺好一层米饭，将四种材料放在中下部分，最顶端少放点米饭。5卷好，卷紧6再取一些米饭，铺在食用袋或保鲜膜上卷好。7切成小段，将紫菜剪成比饭团高1-2CM，包在饭团外面，上面铺上金枪鱼即可。
sunxiaonan21
1米饭，2叉烧肉，蛋丁，辣椒，黄瓜片。3先将辣椒炒香，4倒进蛋丁，黄瓜片，叉烧肉，5放点盐，6炒香，7倒进米饭，8淋上生抽，9炒匀，10炒散炒香即成。11好香的米饭。
水青青
1鸡蛋，米饭，辣椒。2辣椒切碎，辣椒的多少随意，3蛋打成蛋液，4烧油放进辣椒丁，5放点盐，6炒熟，7倒进蛋液，8稍等，9炒匀，10倒进米饭，11淋上生抽，12炒匀炒香即成。13炒好的米饭。
水青青
1菠菜，米饭，豆腐乳2菠菜切碎，3放进油锅里炒匀，4放点盐，5炒熟，6倒进米饭，7将饭炒散，8放进豆腐乳，9淋上生抽，10炒匀炒香，11即成。
水青青
剩米饭怎么处理？剩米饭怎么做好吃？今天就来分享一下剩米饭的高大上华丽转身，这么做出来的米饭饼香外焦里糯，越嚼越香，感觉不到是米饭了，而是一种香香的米饼，做好端上桌，家人都不知道它的原身曾是剩米饭。 米饭里添加了鸡蛋、黄瓜、豆干，营养更丰富，味觉更有层次，香而不腻，用蛋糕磨具刻成花朵状，大大增添视觉的美感，用这个米饭饼配上一杯牛奶，是一份非常美味的营养早餐。我家宝宝吃完早餐后，还拿了一块去一边看电视一边当零食吃。心动了吗，来行动吧，来一起看看剩米饭是怎么华丽转身的......
叶子的小厨
1食材；2油咖喱，3腊肠，蒜，4先炒腊肠，5炒香，6放进大蒜，7炒匀，8倒进米饭，9淋上生抽炒匀，10放进油咖喱，11炒散炒匀即成。12好香的炒饭。
水青青
1备米饭，腐乳，火腿、2火腿切片，香葱少许。3先将饭炒散，4放进火腿，5倒进香葱，6放点椒盐，7炒香，8淋上酱油，9放进腐乳，10炒匀炒香，11即成。
水青青
1豆腐丁，鸡蛋，米饭2辣椒切丁，3蛋加盐打成蛋液，4先炒蛋，5炒匀，6放进辣椒，放点盐让辣椒入味，7炒匀，8倒进豆腐丁，9炒香，10放进米饭，11淋上生抽，12炒匀炒散即成。13炒好的米饭。
水青青
1备海带和米饭，2先海带，3放点盐炒入味，4倒进米饭，5淋上生抽，6撒上咖喱，7炒香即成。8好香的米饭。
水青青
1炒好的咸豆角，米饭，2蛋液，3先将咸豆角放进油锅里炒匀，4倒进米饭，5翻炒，6淋上生抽，7倒进蛋液，8炒散炒香，9即成。
水青青
香喷喷的蛋炒饭，加点鲜菇另一种吃法也很赞。菇颜色和米饭差不多，被埋没了，实际吃起来很爽口是很有口感的哦。
kittywei12
炒饭可以各种各样，变化万千。食材随意百搭~~既简单又美味！
食尚煮易
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
