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1食材：米饭。2蟹柳。3面粉。4香葱、鸡蛋。5将蟹柳去包装纸，并切成碎，待用。6将鸡蛋打入米饭中。7合入切好的蟹柳、香葱、面粉，加点调料拌匀。8接着，取平底锅置灶上，倒入少许油，再将模具放入锅中，取适量的米饭放在模具中压实成形，脱模开火。9然后，用中小火煎成两面金黄，即可。
花鱼儿
过年家家户户都会备很多的腊货，腊肉是必不少的，腊货放久了味道就不怎么好了，所以我们就过完年就把它来炒菜呀，做炒饭啦。味道都是相当的不错。
雨欣欣欣
1将鸡腿清洗干净，剁块，香菇要提前泡发切块。（清洗一遍再泡，泡后的水不要倒掉）2大葱切段，生姜切片，青椒，蒜瓣剥好，胡萝卜和土豆切成滚刀块。3锅烧热，冷油下姜片和花椒，油烧热之后，将大葱和鸡块下锅炒，翻炒一会，加入米酒、酱油、盐、糖调味，然后倒入香菇和泡香菇的水，盖上锅盖，大火煮开后改小火焖10-15分钟。4加入土豆、胡萝卜、蒜瓣，盖锅盖焖至土豆和胡萝卜变软。然后倒入青椒，翻炒均匀即可出锅。
贱酒岛
第一次做泡菜蛋炒饭，味道棒棒的！
逝去的爱情
消除剩饭的好方法当然是炒饭喽。自家做的沙茶酱非常鲜香，用来炒饭也是不错的，女儿很喜欢。
elmonte
这款饭很适合小朋友和单身喵们，又方便又营养。鸡蛋可以提前冻好。煮饭的时候可以准备其它的食材，基本上饭煮好就可以开动了。
噬元兽
1鲜虾去壳开背。2精盐、胡椒粉、料酒、番茄酱拌匀作为腌料。3鲜虾放入腌料中抓匀，腌15分钟。4热锅注油，鲜虾煎至两面金黄后盛起备用。5用底油，炒散米饭。6下青豆炒熟。7加鲜虾拌炒。8再倒入适量的番茄酱炒匀即可。
萌萌虾球
1鸡蛋打散。2放入葱花和盐搅拌均匀。3放入米饭拌匀。4锅热倒入油，舀取米饭蛋糊放入锅中摊成圆饼。5中途翻面煎至两面微黄 蛋液凝固关火。6装盘即可食用。
欣欣向荣2388
1胡萝卜去皮洗净切碎，葱切碎2鸡蛋打散3将胡萝卜碎 葱花 盐 五香粉放入蛋液中搅拌均匀4锅热倒入适量油，舀入蛋糊摊成圆饼5中途翻面，煎至蛋液凝固表面微黄关火6装盘即可食用
欣欣向荣2388
这款小白菜培根饭卷做起来稍微有些麻烦，但非常美味，营养也很丰富。在食客没有胃口之时，花些时间，将食材换个姿态出现在餐桌上，可以让食客再加食欲，由此看来，麻烦些还是值得的。
尔东叶
1准备材料2鱼肉切末，洋葱切末，锅里加核桃油➕洋葱炒香，把油沥出来3把洋葱油倒入鱼肉里➕淀粉➕蛋清，搅拌均匀4拌入米饭，揉成丸子，上锅蒸15分钟即可，再裹上芝麻即可。小窍门【趣说情人节】❣️ 今天是西方的情人节。传说古罗马暴君为了征召更多士兵，禁止婚礼，一名叫瓦伦丁（Valentine）的神父不理禁令，秘密替人主持婚礼，结果被暴君处死，殉难日就是2月14日。为纪念Valentine的勇敢精神，后世将每年的2月14日定为Valentine的纪念日，也就是现在的情人节。✨ 据说当年情侣之间都要送扒了皮的龙利鱼
meimei.lam
1鸡蛋打散备用。2火腿肠切丁，葱切末。3凉米饭三人份。4锅热倒入适量油，倒入蛋液炒碎。5加入火腿肠 葱花翻炒片刻。6加入米饭翻炒片刻。7加盐 鸡精调味。8装盘即可食用。
欣欣向荣2388
1萝卜切小丁2准备3准备4我这是猪肉馅????5蛋液成型后直接铲碎6盛出必用7先炒胡萝卜丁，变色后加肉，加入热水翻炒至水微干8加入米饭，用锅铲压碎，加酱油添色9加入鸡蛋10加入小葱，翻炒出锅11????好吃
明天妮好
大米饭没吃完怎么办？别光做炒饭了，用剩米饭做个香喷喷的大米饼吧。
小丫superstar
家里有许多海苔，平常记不起吃，用来做蛋包饭。大片的海苔用来做包饭很是不错，酥脆的海苔包饭后变的很有韧劲。五彩缤纷的炒饭用海苔、鸡蛋包起，口感很丰富，既有鸡蛋的柔软，又有海苔的韧劲，鲜香的味道也非常宜人。
尔东叶
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
