搜索
鲜美的虾仁，金灿灿的米饭，粒粒分明，让人食欲大增!
噬血gg
1准备食材。2把所有的食材准备齐全，案板上铺好寿司帘。3在????帘的上面铺一层保鲜膜然后铺上海苔把蒸好的米饭均匀打散。4平铺在海苔上用勺子拍打实诚米饭上面抹上沙拉酱，肉松。5把准备的辅料切成长条的形状摆放在米饭上。6然后2手攥住中间往2边卷起，卷的过程要稍微用点力气，这样寿司就卷好。7然后切的时候刀稍微沾一点水，防止沾刀。8切好的寿司可以在上面挤上沙拉酱 更好吃。9同样的做法黑米的????。10粘米+火腿+大根寿司。11肉松+黄瓜+火腿+鸡蛋的寿司。12好吃的寿司????，大功告成。
董小伊
葱花炒鸡蛋饭，特别香我们这样也叫桂花饭。鸡蛋炒饭色香味俱全，营养价值丰富，鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体必需元素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂，提高身体免疫力。
大草海
蛋包饭小朋友最喜欢吃的炒饭了，有些小朋友不喜欢吃蔬菜，就用这方法把蔬菜切沫，加米饭一起炒，然后煎个鸡蛋包起来，小朋友觉得不一样的饭菜就会喜欢吃了。这样也增加营养。
大草海
蛋卷饭营养美味，可以搭配各种自己喜欢的蔬菜或肉类炒在一起。增加各种营养维生素等。蛋炒饭主要还是针对小朋友和年轻人爱吃。
大草海
蛋炒饭是简单美味的快手饭，爱吃蛋炒饭的我，感觉总是吃不够，喜欢把鸡蛋炒饭里一起吃。单独吃鸡蛋还真是不想吃。鸡蛋每天吃2个，对增加记忆有帮助的。所以不喜欢吃蛋的可以做做蛋炒饭。
大草海
早餐来一份，真是美极了！
逝去的爱情
糯米包油条，又可以叫肉松油条饭团，制作方法简单，快捷，适合做早餐、宵夜，不需要特意煮糯米饭，煮米饭的时候多放点水，用剩饭就可以了。包的食材也不一定要用我这些，有什么用什么，火腿肠、肉片、榨菜都行，我还包过手撕鸭，注意要用干的，别选汤汤水水的东西就行了，
灵儿de御膳房
这个饭早上吃非常好，简单快手还顶饿。炒饭时只用了蛋黄，颜色特别漂亮，吃蛋不见蛋，也没有腥味，配上一杯牛奶就是很棒的早餐了。我家小朋友不喜欢吃蛋黄，这样吃她可以接受，您也可以试试。
辽南蟹
很简单快速的炒饭方法，炒好的米饭颗颗晶莹透亮，香香软软非常好吃
董小伊
所谓实蔬就是家里有什么放什么，随意搭配颜色就好。
花式炒咸菜
一道清淡的的家常粥，清淡可口，味道很好！
逝去的爱情
1米饭准备一碗备用2虾仁切断，青椒切块。火腿切断切丁备用3鸡蛋打散备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋划开。5加入火腿，青椒，虾仁大火继续煸炒。6煸炒均匀。7加入米饭，压均匀。8加入少许盐，少许生抽，煸炒均匀出锅。9成品。10成品图。
逝去的爱情
1原料备齐2肉松3沙拉酱4在寿司帘上铺上保鲜膜，然后铺上海苔5海苔上均匀铺上米饭，压平！6再均匀铺上一层肉松7芝士剪成条，铺在中间8卷起9压紧成条状10切开装盘11上面放沙拉酱即可！（因为小朋友太喜欢，沙拉酱的没来得及拍照已被吃光！）小窍门因为肉松和芝士味道浓郁，喜欢清淡口味的，可以不加沙拉酱！喜欢番茄味的，也可加番茄酱！
Corrine_1105
1准备食材。鸡蛋打碎2炒锅内放入两勺油，先煎鸡蛋，然后把其他食材放入锅内炒，最后放入米饭。出锅3配上鸡汤，开饭！小窍门四季豆一定要煮熟一点，不熟的四季豆有毒哦
ai.糖
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
