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我很喜欢的汤水之一木瓜炖银耳。木瓜是非常养颜的水果，可以说是女人一辈子的好朋友，小小的木瓜中含有多种维生素能润滑肌肤，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更明亮更细腻，很滋养女人。银耳中含有天然的植物性胶质，维生素D含量也很丰富，可以增加皮肤的弹性，有滋阴润肤的功效。木瓜跟银耳搭配，颜色漂亮，晶莹剔透，口感甜甜的，滑滑的，糯糯的，伴有浓浓的木瓜果香，营养美味又养颜，制作起来又非常简单，真是滋养又好喝的汤水。
Jessic8206
1木瓜去皮切小方粒。2鸡蛋取蛋清部分。3加入鲜奶和冰糖水搅拌均匀4用密勺把搅拌产生的泡沫滤掉盛入小碗或者小炖盅里。5然后加入大半切好的木瓜粒（剩余的最后备用）。6放入事先煮沸的蒸锅中中火蒸至10分钟待蛋液和鸡蛋清稍微凝结似果冻时即可7加入剩余木瓜粒于蛋面点缀，然后盖上蒸锅在蒸5分钟即可。小窍门牛奶的分量不能过多，蛋清的量要根据鸡蛋的大小来判断，蛋清的多少也很关键它决定最终成品的凝结；搅拌一定要均匀还有就是一定要用密勺滤掉泡沫；蒸制时要注意火候最好使用透明蒸锅盖可以时刻观察它的变化，因为或过大蒸汽太高会使蛋
膳道kitchendao
1准备所需材料。2黄油温室软化，加入糖粉。3加入低筋面粉。4然后搓成面包屑状的粗粒。5再加入两个蛋黄。6用手和面，将面团揉至光滑，盖上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟。7蛋挞模具拍上干粉。8取出冷藏好的面团。9分成13克左右的小面团。（可根据自家模具大小而定）10将小面团擀成小圆。11放入模具中。12边缘和底部用手压实。13依次做好所有面团。14用小叉在中间叉些小孔，防止受热膨胀。15将所有派底做好，烤箱预热200度，放烤箱中层18-20分钟左右，烤至上色即可。（途中观察派底颜色变化，以免烤糊）16烤好的派底取出
紫韵千千
1银耳泡发，洗净，撕碎；2鹌鹑蛋煮熟，去壳，洗净。红枣洗净，冰糖敲碎。3木瓜洗净，去籽；4木瓜里放进冰糖、红枣、鹌鹑蛋，加适量水装入盘；5蒸锅上火，把木瓜盅放入蒸锅内，蒸约20分钟至木瓜软熟，取出装盘即可。小窍门往木瓜里装原材料时，将冰糖垫底会更入味些。
MSLIU
看到好多人做过这个，又好吃又好看，自己也做一次看看。
橘子壳壳
1先把木瓜取靠头部三分之一的地方切开2把里面的籽挖干净3挖掉部分的瓤肉4把木瓜的外皮去干净，放置在一个刚好托起木瓜的容器上5鱼胶粉先用5倍的水冲调开6椰奶加入适量的白糖放入微波炉里小火转2分钟，使白糖融化7把鱼胶粉倒入椰奶中，调匀8把调好的椰奶倒入木瓜里9套上一个保鲜袋，放进冰箱里去冷冻3小时以上10完全冻住了之后，拿出来切块即可
♀風♂
两性的社会里,压力不仅仅属于男人, 压力和忙碌让女性也变得坚硬,放轻松，放轻松，我们需要一点空间和时间让自己放轻松 留出一点时间关爱自己，呵护自己，你会拥有一个更有能量的自己
anggie1129
木瓜是公认的丰胸圣品，牛奶富含蛋白质，二者搭配不仅润肤丰胸，还能调节内分泌，加上红枣和桂圆，补气养血，可达到由内而外的美容效果
蓝湖
制作果汁时最好使用榨汁机。
hanxiaoying
醪糟炖木瓜-----木瓜历来为丰胸圣品，而醪糟是由糯米经酿制而成，其营养成分更易于被人体吸收，可补虚养血、润肤、改善微循环。二者搭配，可丰胸润肤养颜
蓝湖
推荐适宜入汤的健脑食品原料：核桃，芝麻，豆类，蛋类，畜禽类，鱼类，金针菇，花生，葵花子，杏仁，牡蛎，虾，香菇，牛奶，螃蟹，海带，紫菜，红枣，桂圆，各类果蔬等。今天上一款糖水，美容养颜，益气补血益智，尤其适合女性朋友。桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用；可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。不适宜人群：虚火偏旺者，风寒感冒
煮妇小食光
1我2把木瓜切成大小不一样的两边。3取大的一边留用。4把猕猴桃、圣女果、芒果、苹果切成丁放入木瓜中，撒上少许白糖，稍作装饰即可。小窍门1：可以随意增加自己所爱的水果。2：步骤也简单，这里就不啰嗦了。
夏雨桯
1准备材料，红腰豆用高压锅煮熟，不要太烂。2煮熟的红腰豆放放盘中，木瓜切好，摆入盘中，撒上冰糖。3入蒸格中蒸十分钟即可。小窍门木瓜要买那种可以煲汤的，不是太熟的那种。
青青草的小厨
可以做早餐，也可以当甜品来吃。
朱惠子
我喜欢吃肥肉，#^_^#每次做带肉的汤我都会放一些肥肉片。我喜欢做菜用海米，用海米做出来的菜、汤味道无比的鲜美。
朱惠子
忽忽~~第一次发我做的小南瓜··
幸福小厨LSH
1鸡蛋搅拌好。2把黄油溶化。3发酵粉用水化开。4白糖也要用水化开。5将所以材料统统倒入到盛面粉的容器内搅拌。6当面粉揉好之后就放一边让它醒醒。7烤箱预热十分钟，调到180度45分钟，外脆里软的面包出炉了。
蓝色南半球
这几样食材很搭配，特别是栗子，尤其适合秋季进补！
浓咖啡淡心情
卡士达馅是头一回尝试，富裕的都进肚了，口感香软甜滑，怎么吃都好吃这次的面包皮软馅更软，造成二次发酵后软塌塌的，让我有些失落——哎，色相先没了只能用口味来填补喽
76小龙女
1鸡洗净，香菇和黑木耳用温水泡软 洗净。2.准备调料。3高压锅中注满水 水量按个人而定 煮温时，放入整鸡焯一下（焯煮时 不要盖盖）。4捌掉浮沫。5加入香料类。6将整把葱打结塞到鸡肚中。7加入香菇和黑木耳。8再倒少许大曲。9煮开后 盖盖，中火煮10分钟转小火煮20分钟。10最后要吃的时候调入盐撒些葱即可。小窍门PS：鲜香美味煮肉类的时候加些香料味道更浓厚 也更能引起食欲 鸡本身就很新鲜要吃它的原味 调料尽量越少越好
香橙可米露
