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几样水果和蔬菜，浇上冰镇的自制酸奶，简简单单，一款惹眼美味的沙拉就做好了。
玉食贝贝
这个也是蒸出来的，做法很简单，口感挺好，煮汤的时候顺便蒸了，挺方便的。唯一一点不好就是牛奶遇到果酸，蒸好后看起来不那么美。因为加了葡萄干，不用加糖，甜甜的。
辽南蟹
银耳炖木瓜是一道简单易做的甜品，具有开胃健脾，滋阴润肺的功效。有助于养生、美容养颜的功效。
@那时花开@
布丁，英语pudding的译音，亦有称作“布甸”，用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种：鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。我们常吃的有蛋奶、水果、巧克力等多种不同口味。布丁的造形也千变万化，但是所有布丁由于食材性质决定必须要依靠容器完成制做过程，比如著名的cup pudding特色除了丰富的品种选择，更在于它精美的容器吸引了无数甜品喜好者。
荷香淡淡
1原料。2马蹄去皮切丁；胡萝卜去皮切丁；木瓜切成丁；3所有材料倒入果汁机，加冷开水适量打成汁；4过滤一下，撇去浮沫即可。
々苗∴
爱上做甜品，之前的西米和椰浆还有剩，青皮的木瓜又好甜，今天就来做个椰香木瓜西米露啦！
yanbee1020
买了一个木瓜，一半做沙拉吃掉了，另一半，配上小小一朵银耳煮了一锅汤，很美呢！
辽南蟹
今晚下班发现冰箱空了，菜都吃完了。幸好还有一个熟透的木瓜，还有一些银二之类。灵机一动，就做个【木瓜银耳炖椰奶】，还能美容哦。
落叶漫天飞
中秋，水果成熟的季节。木瓜身为果中之王，营养丰富加之与排骨煲汤对患有高血压，高胆固醇的老人长期不敢吃肉是一个不错的美食，老人长期服药造成的胃和肾不适有好的效果，中秋佳节为父母送去贴心的爱。
金玉百合
1把椰奶倒入准备好的容器里2取一个小锅加适量的水煮沸3取一个小锅加适量的水煮沸4倒入小西米开始煮，要一边煮一边不停的搅拌，防止糊底5煮到小西米基本全透明了，就剩下一个小白点的时候，关火，盖上盖子再闷5分钟6把煮透的小西米用漏勺沥去汁水后，倒入椰奶里7木瓜去皮，切成小块8把煮透的小西米用漏勺沥去汁水后，倒入椰奶里9把木瓜放入椰奶里，一起搅拌均匀就可以食用了小窍门小西米我偷懒了，煮完之后没有用冰水再去捞一边。如果不嫌麻烦的亲，可以把煮好的小西米放在事先准备好的冰水里再过一遍，那样出来的小西米口感更好，更有嚼劲
♀風♂
1放入飞利浦Airfryer2糖浆与两杯水兑好倒入烧烤篮，每半个木瓜中空的部分倒入两汤匙砂糖和1颗丁香，放入烘烤篮3将飞利浦Airfryer调至200度，预热3分钟4烹饪时间30分钟，15分钟时取出木瓜翻面，温度下调至180度，还剩最后5分钟时再把木瓜翻面，烹结束后在炸锅里静置冷却5煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
飞利浦健康厨房
偶然听到酵素一词，百度后决定自己整点
小马玩做饭
雪蛤的美颜功效，来自哈士蟆生殖器的丰富荷尔蒙，有人将雪蛤油的美容作用跟燕窝相提并论，因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子，可令皮肤细致漂亮。
情一诺
1准备材料2木瓜掏空3牛奶 椰浆 糖 鱼胶粉融化4倒入木瓜 放入冰箱6个小时即可
Danbao
非常简单的一款小蛋糕，做为一份小早点，配上木瓜还不错哦……
丽制美食
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
