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银耳，香茹等富含多糖，营养价值不低于燕窝，虫草，多吃增加抵抗力，且养颜美容。最重要做起方便啊，没那么多讲究，也很好吃。
polar
MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清甜的汤水，干燥的秋季，有你还不赖。。。
dog小主人_CSY
1准备材料2吉利丁片剪成小片，用冷开水泡软3椰奶放入小奶锅中加热，不用煮沸，加入炼乳调好味，放入泡软的吉利丁片，搅拌令其溶化，放置冷却4木瓜从蒂部切掉一部分，将木瓜腹中的黑仔用勺挖出后，倒入晾凉的椰奶液5包上一层保鲜膜，放进冰箱冷却至少两小时，令椰奶成冻6冻好后切开，摆成自己喜欢的形状7又凉又滑，很美味小窍门没有椰奶也可以直接用椰汁代替，椰汁本身带甜味，所以炼乳要酌情减少
深海露珠
最近的天气太多干燥，整天都觉得皮肤绷绷的不舒服，急需补水滋润啊。。 杏仁能止咳平喘，滋阴润肺。秋冬季节食用，最好不过。 雪耳和木瓜，对咱们的美容美体大业，也都是棒棒哒。。 正好现在的甘蔗也正是时候。。 哎，我这个牙口不算很好的人，偏偏爱啃甘蔗。 最近基本上都是两天一大根，很大的那种哦~~ 想想砂糖不也就是从甘蔗中提炼的么，于是直接用了甘蔗。 甜味不重，更多的是清香与回甘。喝的时候觉得很清口，喝完之后，嘴巴、喉咙到胃，都熨帖的很~~
暖调蓝0429
第一次见到此甜品，是在一本美食杂志上，我一下子被它美丽的造型所吸引，第二次见到它是在一家酒店的菜单上，就点了一份食，那香滑在配上木瓜香，甜品中的极品
鑫姐厨房
这两天天气特别干燥，来个木瓜炖奶来润一润！
644067065
新鲜木瓜榨牛奶
Shirley莫
给宝宝满满的爱
欢心
1将雪哈放入一个比较大的容器中，加入纯静水泡发，同时放几片生姜。25-6小时换水一次。3二次换水时去除雪哈中的杂质和一些线状的筋膜。4泡发约24小时左右，雪哈成云朵状即可，用纯静水冲洗一下沥水。5将雪哈装入炖盅，我分了两盅，有桃胶的是我吃的，老公不喜欢那个味道。6将木瓜洗净后去皮、籽，切小块。7将木瓜放入炖盅，加入冰糖。8加入沸水约八分满，盖盖。9将炖盅放入炖锅，加热水不要超过水位线。10接通电源，按甜品键，约1小时可以断电。
雾霜
秋冬干燥，水分较少，特别容易唇干口渴，皮肤干燥，这个时候，适时的汤水是非常重要的，正所谓秋季养生嘛，这个牛奶雪耳炖木瓜，滋润、养颜，甜入心经，甜心能安神，提高睡眠质量，亦可润燥去火。
anjolee
1银耳四分之一个用温水泡发后去蒂撕碎备用。2干百合提前浸泡备用。3木瓜半个去皮、籽切小块。4将泡发好的银耳、百合放入炖盅。5加入适量的水和冰糖，放入炖锅按甜品键炖。6一个小时后加入木瓜继续炖三十分钟即可调至保温键。随吃随取。
雾霜
秋冬季节，适合煲一些滋润的汤羹，因为这类的汤羹比较养生，适合秋冬季节。今天做的这款汤羹，就是即滋润又去燥，还加了木瓜，特别适合女性。
万山红
以银耳做主要食材做羹，家里人都特别喜欢。辅料也常常更换，各种水果，各种干果，各种豆豆都做过的。今天用木瓜和红枣搭配银耳，滋阴润肺，下奶效果也特别好。家里有哺乳的妈妈，一定要吃吃哟。
辽南蟹
宝贝午睡起来看到这个拼盘说，这是一座雪人的城堡。喔，原来是这样，呵呵，那就叫它雪人堡吧。
柠梓
木瓜炖雪蛤是一款功效类营养美容甜品，特适合需要保养，需要美容的女人喝哦！一年四季都可以吃，木瓜独特都香甜与雪蛤的滑嫩配在一起，那味道，简直了！哈哈！
大米阿妈
1先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2三文鱼头先沾上一层面粉。3后再挂桨用油炸。4炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。5把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。6再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）7大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
蓝色南半球
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
这几天大家可算是吃尽了山珍海味，烦了吧！那今天，我就向大家推荐一道很简单、很爽口的素菜【酸辣脆藕】，保证让你们很解腻！废话不说了，直接上菜啦！
sheery的妈妈
小女出去吃了一顿斋菜，回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多，问一下她吃到了什么，然后煮了一餐给她吃，效果不错，全吃光了，叫我下次还做，哈哈。
琴心剑胆
你爱杏仁嘛？我超爱的，但是杏仁真的不是人见人爱的食物，许多人都受不了杏仁味。上周末，妈妈的姐妹团们来我们家聚会，我做了很多糕点，杉阿姨5岁的儿子胃口超好，但是咬了一口我做的杏仁塔立马吐了出来，我吓到了，因为那算是我的招牌糕点耶，怎么会做失败呢？原来，杉阿姨说他儿子不喜欢杏仁，觉得它有一股生的味道，看来杏仁真的是个极端的食物呀，不喜欢的人超讨厌，像我这样喜欢它的人就超爱的。
miale
