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1水烧开倒入西米露煮一会2再倒出沥干水分3用凉水冲透，要不然会黏住4泡在冷水里泡软5泡好后，倒入锅里➕鲜牛奶 多一点不要太稠➕椰汁➕白糖 多一点 根据口味来调6现吃勾芡，不现吃不用勾芡7煮好后放入木瓜，芒果点缀用
我勒个去。XJK
木瓜银耳滋润，适合干燥天气，比如秋天冬天如果想汤甜一点就选熟木瓜。
香蕉班Cake
木瓜 玉米 令整个汤都显得鲜甜。
香蕉班Cake
牛奶花胶冻第一需要注意牛奶和花胶的比例，我一般做10克干货花胶80-100Ml牛奶，所以基本100克干货的花胶我会用800-1000Ml左右的牛奶，其次需要注意的就是冰箱冷藏温度建议设置在0-2度，这样冻出来的花胶冻口感非常好。然后冻好以后记得大口地吃哈，在这样炎热的夏天，特别的爽。
ZRB新西兰进口食品
很好喝清淡的一道饮品，月子期间可以这样吃些水果，把木瓜换成火龙果也不错
怎么都及不了腰
下午茶来一款：木瓜拌酸奶，加点火龙果和干果，低脂又健康，美味又漂亮！
米拉Miira
春季好汤水，润燥养颜
敏zhu
早餐来一款：木瓜燕麦粥！简单易操作，美味又营养！早餐来一碗，精神一上午！
米拉Miira
不到10分就可以搞定的网红爆浆三明治，能量满满，好吃又不胖～在酸奶中加入了少许紫薯粉，爆浆酸奶的颜色超级美哒，还加上了香甜木瓜超级好吃，根据自己的喜好去添加各种水果吧！
风意画
红肉木瓜香甜，配上黄桃燕麦酸奶，漂亮又美味????????
一溪月
木瓜苹果酸奶碗，一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜，木瓜软糯香甜，搭配口感很棒的燕麦酸奶，好吃极了，饱腹感也很强????????
一溪月
1木瓜去皮洗净。2对切成两块，去掉种子。3切成小块。4放入容器内。5加入少许冰糖。6上锅蒸熟。7取出倒入牛奶再上锅蒸一会儿。8取出即可食用。
欣欣向荣2388
在广东万寿果又名木瓜，木瓜猪肚汤是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈妈们滋补身体，而木瓜则有助于妈妈美体美肤，在月子里多吃木瓜炖汤有助催乳，有效缓解产妇奶水不足的问题。另外，民间认为猪肚有补虚损、健脾胃、治虚劳赢弱和小儿疳积的效果。今天加入了点配料，就变成一款老少咸宜的好汤水哦。
肥肥美食
这个汤具有健脾润肺、祛湿舒筋、平肝和胃、润肠消食、养阴生津的功效。
吾爱返寻味
1准备材料2鲫鱼倒入适量料酒腌制一会3木瓜去皮去籽切块4热锅倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄5倒入适量清水（冷水开水均可）大火烧开6转入砂锅，放入葱姜和木瓜，红枣是我看到随手丢了5颗在里面的7大火煮开十分钟钟，转小火煲40分钟8放入适量盐继续煲10分钟即可9汤甜甜的很好喝。小窍门木瓜是甜的盐要少放，这样煮出的汤比较甜很好。
云朵里的那只猫
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
