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1南瓜去皮去瓤切块，铁棍山药去皮切小段。2大米淘洗两遍，和南瓜、山药一起放入电饭煲中。3加适量水烧煮。4营养又温暖的粥，早餐时分喝一碗极好。
清水淡竹
时令食材，秋天的营养粥。
清水淡竹
香甜软糯的粥，南瓜清甜，微凉的初冬来上一碗，简直太棒了！
RLing
1南瓜去皮切块。2入锅蒸熟。3加入糯米粉，糯米粉慢慢一点一点加入。4揉成光滑面团。5取部分面团，做成饼的模样。6粘上白芝麻。7不粘锅开小火，放入南瓜饼，慢慢煎至完全熟。8换一面煎熟。9取出，成品图。
逝去的爱情
1南瓜去皮切块。2入锅蒸熟。3加入糯米粉。4揉成光滑面团。5揉成光滑小面团胚子。6红糖，红枣准备好。7入锅红糖，清水，红枣。8大火煮开加小汤圆，煮出浮起来就行。9成品图。入碗中。
逝去的爱情
1南瓜去皮切块，米饭????，红枣。2南瓜，大米，红枣入锅，加入适量清水。3调稀饭档，一个小时。4成品图。早餐。
逝去的爱情
1大南瓜去皮蒸熟。2南瓜加面粉加酵母和成面团。3发酵两倍大。4揉搓排气分成等量剂子。5取出一块搓圆。6擀成圆饼。7放入电饼档。8烙至两面金黄即可出锅。
媛芷媛味
即简单又营养，时令菜好吃。
兰杏梅
1南瓜去皮切块入锅蒸熟。2加入糯米粉。3搅拌均匀。4揉成光滑面团。5揉成小汤圆。6红枣红糖准备好。7清水加入红糖，红枣。8加入南瓜汤圆，入锅煮熟捞出。9成品图来一张。10成品图来一张。
逝去的爱情
适合懒人自己做的饺子。
Lily凌小夏
1南瓜切薄片。2花生糯米洗净备用。3所有食材准备。4把所有食材放在破壁机里。5启动米糊键30分钟。6工作中。7天冷了早上来一杯甜甜米糊，心里热乎乎的。8禁止一会倒入杯中。9成品上图。
董小伊
1成品图来一张！2准备材料。莲子提前去连心。南瓜去皮切块。3莲子，桂圆入高压锅炖10分钟。4将莲子，桂圆倒出来，加入到南瓜，红枣一起，加入红糖一起炖15分钟。5倒入碗中。
逝去的爱情
1成品图来一张！2大火烧开，倒入西米煮熟备用。3南瓜去皮切块。入锅蒸熟。4加入木薯粉。5揉成光滑面团。6将面团揉成小汤圆。7大火烧开，加入小圆子。8煮熟备用。9成品图来一张。
逝去的爱情
1准备材料待用。2南瓜，大蒜入豆浆机，加入少许盐。3调浓汤档，煮25分钟。4倒入碗中。
逝去的爱情
1南瓜去皮切块，小米，冰糖。2小米洗干净入豆浆机。3加入南瓜。4加入适量水。5调米糊档。6时间约半个小时差不多。7倒入杯中，成品图。早餐来一杯。养胃。
逝去的爱情
