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1素鸡切成小块。2豆腐切成小块备用。3泡发的木耳也放到碗里。4锅里烧开水。5加入小肥羊料。6依次下入海带丝及上述材料炖熟。7成品图。小窍门小肥羊汤料比较咸，根据个人口味放。
美食家3998N_bkoa
1食材：藕（已清洗去皮）、萝卜干（已清洗）、香肠（已蒸熟）。2将萝卜干和香肠放在案板上分别切成丁。3将藕放在案板上切成丁。4起锅倒油烧热，下入切好的藕翻炒翻炒。5接着，合入切好的萝卜干和香肠翻炒翻炒。6然后，加适量的酱油。7加适量的零卡糖。8调味炒匀即成。
花鱼儿
每次炒藕都是切片炒，吃腻了，换个切法，把藕切成条，吃起来比藕片要清脆爽口，加入太太乐鲍汁蚝油，瓶口的设计，只需要轻轻一挤，特别省事方便，蚝油的鲜美也给平平无奇的藕条增鲜不少。
涵涵麻麻123
1藕洗净去皮。2切成片备用。3放入开水烫一下捞出。4锅里放油加热。5祘切成小片。6葱花切片。7红辣椒备用。8放在碗里加盐和醋倒入水少许。9碗汁倒入锅里炒一下。10倒入藕片快速翻炒出锅。11成品图。
美食家3998N_bkoa
快过年了，圆子可是咱们年夜饭不可或缺的美食哦！
球娃娃
谁懂啊家人们！这藕夹虾滑，明明是个低脂又美味的健身餐，却用一副油煎的模样伪装自己！有更好入口的选择，谁又想回到这么多年啃草的日子，这就给家人们安排上！
海味八珍AX3k6
每次炸小酥肉的时候，就用同样的糊，一起炸一锅藕片，薄薄脆脆，椒麻香酥。
五加五左左
腊肉是从重庆带回来的，大部分都用来炒竹笋了，冰箱里刚好有一个藕，试着用腊肉炒了个藕丁，也很好吃，分享给大家。
五加五左左
藕片里面夹上虾泥，然后像藕盒那种，过油炸，很好吃。
五加五左左
1成品图。2制作方法:藕去皮洗净干净，备用。3藕切薄片，两片一组，不要切断。4藕片用清水洗出淀粉，冷水下锅焯烫去生味，捞出，过凉水，控干水分备用。5肉馅选择猪前槽肉七分瘦三分肥，肉馅适量，加入适量的盐，香油，十三香，鸡精，鸡蛋一个，淀粉少许，葱花适量，姜水少许，油适量，顺一个方向搅拌均匀入味，备用。6藕片中间夹入适量肉馅，全部做好，备用。7玉米淀粉100克，面粉50克，鸡蛋一个，盐少许，清水适量，顺一个方向搅拌均匀，加入少许油，调成酸奶糊状即可。8耦盒放入面糊里，表面都裹满面糊。9锅里适量油，六成油温下锅
诗韵墨香
笋是我爱吃的食物之一，春笋是立春后踩挖的笋，以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。又被称为“山八珍”。春笋的食法很多，素有“荤素百搭”的盛誉，它一经与各种肉类烹饪，就显得更加鲜美，炒、烧、煮、煨、炖等皆可。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪，促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。
西马栀子
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
西马栀子
这种咕噜方法，可以做里脊，鸡丁，鱼肉，都很好吃，大家举一反三就成了。口味酸甜，外酥里嫩，尤其是这次买的鱼肉味道很不错，在一起吃，比咕噜肉觉得好吃多了。
老杨的厨房
自制 肉丸汤
得不到和已失去
有时候做菜留下来的一点小小的东西变变就能成为限吃的点心OHOH.
墨兰清香
