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培根炒秋葵，好吃又营养的一道家常小菜。
政妈妈
1剩米饭适量。2马苏里拉芝士碎。3培根切丁。4黄瓜、胡萝卜切丁。5锅入油烧热，下培根和葱花，翻炒几下。6下黄瓜和胡萝卜。7翻炒一分钟左右。8加入米饭。9把米饭炒散。10加盐调味。11把炒好的米饭放到耐高温玻璃碗里。12铺上马苏里拉芝士碎。13入预热好的200度烤箱中层，烤15分钟左右。14成品。15拉丝很不错，我家小朋友很爱吃。
烟雨心灵
这是一道饭菜合一的美味。主料是米饭、培根，搭配了洋葱、玉米粒、豌豆、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇等6种利好时蔬。一碗炒米饭，集合了蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等营养物质，很不错的。
尔东叶
圆白菜是大众且利好的食材，不但营养丰富，功效也很多，特别是杀菌消炎作用很突出。爱吃圆白菜，经常吃，一般是素炒或是凉拌。这次食客建议用培根炒着吃。对于喜欢培根的食客来讲，这样搭配还真是不错。菜品香香的，营养也更丰富。
尔东叶
1培根切成小块。2下锅煎熟。3倒入米饭炒散。4加番茄酱炒匀。5晾凉后捏成饭团。6撒上芝士碎。7烤箱180度预热后烤5分钟。
萌萌虾球
给儿子做的饭卷，营养丰富，美味好吃。
政妈妈
1培根用小火煎熟。2鸡蛋加水，淀粉，盐搅拌均匀。3西生菜洗净切丝，培根切小块。4锅烧热转小火倒入蛋液摊成小饼。5接着把生菜丝，培根撒在饼上。6撒一层芝士碎。7盖上盖子小火煎。8煎的过程中要变换锅的位置，使饼底均匀受热热。9煎至芝士溶化即可。10成品图。11完美拉丝。12完美的拉丝。13金黄的饼底。小窍门全程用小火，预防糊底。这个量做了2份。
阳台上的草莓
1先把材料备好。2金针菇洗净，沥干水份，切去老根。培根一分二，烤箱预热。3取一小撮金针菇，用培根卷紧，再别一根牙签。4生抽、色拉油、蚝油调成料汁。5先刷一层调料。6再撒一点烧烤调料和少许黑胡椒。7送入预热好的烤箱，中层、上下火200度烤20分钟。810分钟后将烤盘拿出，再刷一点调料、撒点辣椒粉继续烤10分钟就ok啦。9香喷喷的金针菇培根卷就做好啦。10好诱人。11好好吃????12来个特写13嗯，味道不错！14学会了吗？动手试一下哦！小窍门烤盘上的锡纸有点粘金针菇，一定要把靠近烤盘边缘的金针菇都刷上料汁，
立宸设计
金针菇是常见的一种菌菇，其口感脆嫩、鲜美爽口；它营养价值丰富，还入选了世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被称为“益智菇”，同时对男性预防前列腺疾病也有益。金针菇含有丰富的粗纤维，可以吸附人体内的胆酸，增加胃肠的运动，促进消化功能，这也是它被戏称为“明天见”的原因。所以要想让金针菇充分发挥它的优势并被身体所吸收，在制作上还是要注意一下。 金针菇不宜煮太长，过份软塌不但会影响口感，还很容易塞牙。把它在汤中涮变色即可捞出。但今天我用煎的方法能让它热吃凉吃都脆
Meggy跳舞的苹果
先炖后烤，别有一番滋味。
萌萌虾球
颜值和味道双在线的法风烧饼，饼皮酥酥脆脆，一口下去口感层次丰富，毫不谦虚的说，自己做的比KFC好吃多了，经济实惠又好吃，并且做法超级简单，很适合早餐的时候来上一份，想吃芝士就加芝士，想挤沙拉酱就挤沙拉酱，想怎么吃，你说了算，吃过自己做的法风烧饼一定不会在惦记着KFC家的饼饼啦！
风意画
昨天小朋友就吵着要吃手抓饼了，刚好家里有材料。简单又美味的食物，我也忍不住吃了一个，等会要喝两杯咖啡去去油????。
小猪爱鉴鉴
一日之际在于晨，营养的早餐，能够让你一天都精神焕发，千万不要马虎早餐哦！
甜妈美食记
三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。
风意画
中式材料西式做法，简单、好看、好吃……
小丫superstar
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
