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1溏心蛋，凉水入锅5分钟后捞出，过凉水。2胡萝卜切片，一点点橄榄油，贴在平底锅上两面煎。主要为了胡萝卜素3小白菜北方这么叫它有苦菊或者芝麻菜最好了，可以直接用油醋汁凉拌。小白菜切段，因为不过油锅实在难吃，还是用少许橄榄油炒一下，油锅要热，出锅快些调味:有油醋汁就直接用没有的话 ＠￣-￣＠ 芝麻油一勺，黑醋2勺白醋也行，白糖半勺，盐半勺，鸡精一点点，有柠檬汁就加一滴。 和小白菜拌匀。小窍门因地制宜是做菜重要精神之一。
keeper小宝贝
1食材：苹果（已清洗）、甜玉米（已清洗）、绵白糖2将已清洗好的苹果放在案板上切成小块，待用。3将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。4掰下玉米粒。5随后，将切好的苹果和将掰好的玉米粒放入豆浆机中。6接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。7然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。8工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。9最后，苹果玉米汁过滤。10加2勺绵白糖。11调味拌匀，即成。
花鱼儿
1准备好材料2将牛奶用小火加热3加入QQ糖，搅拌至融化4煮到QQ糖完全融化的时候，放到一边，将水果切小丁（不要切太小）5将牛奶倒进容器里，放进冰箱冷藏6等到没有液体的时候，就好了，放上一些水果当装饰，就可以啦7成品图小窍门水果最好等到要加入的时候再切，特别是苹果和梨子，因为容易变黄，最好是不要先切
♚柠萌♚
1选好食材2步骤如图3步骤如图4步骤如图5步骤如图6步骤如图7步骤如图
明宇麻麻
把南瓜切成块，放在蒸锅里蒸，有些必要的细节按照我说的做就会很美味辣
贪吃女孩纸
晚上吃，健康、减肥
大白鲨0188
1把苹果去皮，切块2放入榨汁机，加入可口可乐。3开始榨汁。4榨成褐色之后倒入杯中5成品小窍门榨完之后可以把它过滤一下
吃货小金狗
融合了生姜和苹果美味的面包，亮点在于添加了生姜能够为面包提味，使香味在口中四溢
凤凰含章图书
1拌麵與雞蛋蘋果2小火雙面煎8-10分鐘哦3裝盤即可
zzykx_2B
蛋糕体是戚风蛋糕，不过这次蛋糕做的不太成功，完全打乱了原先的计划，鸡蛋不够了，再重新弄已经来不及了，只能想办法让这个失败的蛋糕来一场完美的逆袭～～于是，一个像派但不是派的蛋糕就这么华丽丽地诞生了。 底部放一片蛋糕，抹上点奶油，铺上切好的苹果片，中间用苹果片堆的高点，然后抹上奶油，堆成小山状，本来想做个巨型蒙布朗的，奈何买的裱花嘴挤出的奶油太细，怎么看都不满意，只能将表面抹平，拿个勺子弄出花纹，顶上再放颗葡萄，搞定～～ 其实，不管是烘焙，亦或是做菜，也许会因为某些因素，而导致做出来的东西和自己预
馋嘴侬侬
南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。
格丽思小厨房
岁岁存今朝，月月载轮回。中秋节，又到了吃月饼时候。如果吃腻了干缚缚的传统月饼，何不来尝尝创意月饼。小官带来非主流的果蔬月饼——月镯。赶紧动手做一个送给身边的月亮妹妹吧。
食神伤官
1准备好材料2苹果和梨切片待用3拿一个玻璃杯放几片梨和苹果片4挤入半个柠檬汁5倒入少量红酒6再放入冰块7最后倒入雪碧即可8自制红酒特饮就做好了
Hollyhel
苹果和胡萝卜有很强大的植物素，增强免疫力，生姜暖胃。
格丽思小厨房
1将大白菜切成4瓣，逐层摸盐。然后放24小时。2第二天，将葱姜蒜，梨苹果用料理机打成糊状。韭菜切成寸段。糯米粉放适量水加热调成糊状，放入辣椒粉、甜椒粉和料理机里打好的糊，最后放入韭菜段儿调成糊状。备用。3将第一天腌的白菜挤掉水，将调好的糊儿逐层摸进白菜，整齐的放入保鲜盒内，密封，放一周就好了。
枫若娇阳
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
