搜索
腌制好的泡菜特别开胃，辣辣的甜甜的，吃了还想吃
用心烧饭的姑娘
苹果含丰富的维生素B1、维生素C、果胶、铁、磷、钙等养分，特别是含钙量比一般水果多，可帮助代谢体内多余盐分，消除水肿性肥胖。而苹果酸能代谢热量，防止下半身肥胖，打造修长美腿。如果没时间，可以用现成的无盐番茄汁与苹果汁制作，比例依照个人对酸味的喜好度调配。
心仁尚路
苹果具有中和胃酸的功效，而桔子能滋润健胃，强化血管，对于胃酸分泌过多，常感觉胸口灼热的人，可在饭后试试这杯饮品，会有很好的改善效果，同时还能健胃清肠????
心仁尚路
1准备好苹果2准备点炒熟芝麻（最后抹在盘底和撒在苹果上一点）3先把食材都处理切好4苹果上一层干淀粉或干面粉上均匀5面粉和淀粉5:5比例加1克苏打粉加适量的啤酒调成糊，放置5分钟6锅中做油烧热7苹果放入糊中裹一层脆浆，要一个一个放，往油锅放一个接着在裹下一个8油温三成热时放入苹果，一直小火慢炸，炸至金黄色捞出备用9锅中放入糖和水，糖水比例3:110小火炒制糖变成棕黄色准备冒小泡时放入炸好的苹果均匀裹上糖浆出锅11简单测试方法：等糖全部渐变为金黄色时勺子舀点糖放进凉水碗里三四秒钟糖是脆脆的就好了12成品图盘子
美食小飞鱼
还在吃清炒西葫芦吗？这样吃比清炒好吃一百倍
美女天天
昨天看见有卖山楂的了，买了二斤，我喜欢吃山楂罐头，可是家里的小妞嫌酸，我就格外加了苹果和梨，减少了山楂，小妞特别喜欢吃了一大碗，撑的直打嗝。
吃货的人生不用解释
苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
众善美食
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；促进人体新陈代谢，延缓衰老。虽然菠菜好处很多，但是偏寒，最好可以加一片生姜。
格丽思小厨房
大枣山楂苹果汤是非常适合在冬天吃的一道美食，它含有丰富的钾和果胶，以及有机酸和多酚类物质，还有大量类黄酮抗氧化物质，不仅健脾开胃还能消食化滞，是一道酸甜可口的健康甜点，老少皆宜，酸酸甜甜的喝上一碗，胃肠都变得舒服啦！
乐食记
1将新鲜的卤蛋切出两个椭圆形状，放在一旁备用2将新鲜的苹果切出两片，然后将枣切成翅膀形状备用3把面包放在案板上，均匀涂抹酸奶，然后依次摆放卤蛋、苹果、酸枣，然后就大功告成啦！一件美味又有颜的早餐面包就完成了小窍门1.酸奶可以根据自己的口味添加2.卤蛋也可以根据自己的喜好添加你
晴天_55N53R51
孩子不太喜欢吃水果，每次水果都放得蔫吧了还没吃完，这不，买了一串大香蕉，又放了好多天，已经熟透了，妈妈只好想办法，来给香蕉来个大变身。烘干后的香蕉没有一丁点添加剂，香蕉自身的糖粉全部收缩到香蕉干上，甜度比香蕉更强，香脆可口，顺便还切了一个苹果，孩子们一口气全吃完了，嘎嘣嘎嘣脆的吃的可开心了。
Judechu
呵呵每次看电影都看那些韩国演员吃泡菜都把人馋的。于是就学会做泡菜的方法，就是有点麻烦不过太好吃了。比超市和韩国饭店的好吃多了，看他们不怎么好吃还那么贵。大家学学吧????挺简单的呵呵在加上句话我说的调料可以做上好几次呢????
晗汐姐
厨房是没阳光的那边，成品图是在阳台暖暖哒阳光下拍的，看起来就暖洋洋的。好喜欢呀。过程图的成品是用的厨房里拍的，差别就是阳光啦。不是P图哦。
不做妖精好多年
梨可润肺化痰止咳，苹果含粗纤维，木瓜美容养颜养肺，三者结合功效加倍
薰衣草_eZyqNi
喜欢运动的人，对饮料的选择会比较苛刻，通常自制一杯果蔬汁是上选之策，做含糖分较少的果汁，有利于运动后排毒养颜、瘦身美肤。
Oster电器
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1猪手买回来已经跺好（皮还连着）只需开水焯去掉血水切成小块。2烧热油锅放姜片爆出香味。3接着把猪手放加翻炒。4加少许盐、生抽、白糖、料酒、十三香少许。5把莲藕加入一起翻炒均匀。6盖上锅盖焖一会然后转倒入电饭锅里。7注入约半锅水大火煮半小时转中慢火继续煮沸两小时左右即可。
蓝色南半球
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
