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刚开始学习拼盘从简单的来
getit✌
昨晚吃得太油腻了，怎么办，那么早餐就来一份清新的呗
摆地摊的MM
以往做沙拉基本都是用水果组合搭配，选爱吃的水果，洗干净，切成块放在容器中，加些沙拉酱搅拌均匀即可享用，快捷又美味。为让沙拉更加赏心悦目，餐桌更具有吸引力，这款沙拉，在两个地方做了调整。首先是沙拉食材的选用：添加了亦果亦疏的圣女果、黄瓜。成品非常不错，色彩更漂亮，口感更丰富，营养更全面，功效也更多。其次是这款沙拉的容器比较独特：将吃西瓜剩下的瓜皮稍加修整用来装沙拉，既新颖又好看。虽然瓜皮花边休整的水平一般，但足以令这道美味愈加诱人。
尔东叶
如果你只知道蒸梨那就out啦！苹果也是可以拿来蒸的哟~蒸苹果包含了生苹果的所有优点！再加上苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质会大幅度增加，能达到降低血糖，抗炎杀菌效用....总的来说就是：它比生苹果多了治腹泻！能解酒！防治嘴唇生疮！防止牙龈发炎肿痛！苹果中的营养更容易被吸收！特别加分的是！在寒冷的天气，拿到手上的是温热的平安果！
美度C水果厨房
下午茶必须要有甜点，甜点的定义是什么？甜，对一定要甜！
薇帅
酸奶加水果，营养新高度！
米拉Miira
1苹果用盐搓洗干净。2去核。3切成薄片。4铺在开箱的网上，130℃ 45分钟。片薄时间就少些，切厚片时间就多些。5要掌握好火候，我烤的就有点煳了。
柳絮1982
苹果干一般买到的都是那种薄薄的干脆片， 吃了很容易上火，虽然很好吃，但是不易多吃，在我的家乡盛产苹果，每年老家也要晒制苹果干，我们老家晒制的苹果干吃见肉肉的QQ的感觉，就像吃红薯干一样，吃着特别香甜
美女天天
1牛奶倒入盆里加入白糖搅拌均匀2加入奶粉3加入芡粉搅拌均匀4倒入煮锅里加入一小碗水大火烧开转中小火煮二十分钟左右5煮好后倒入碗里冷却后放入冰箱冷藏2小时6苹果和猕猴桃去皮洗净切丁7从冰箱取出撒上苹果丁和猕猴桃丁
getit✌
1苹果洗净去皮切块我切的比较小，因为我的瓶子口径小。根据自己瓶子口径大小和个人喜好切块2把苹果放入锅里加入适量水再加入白糖搅拌均匀大火烧开煮十分钟左右。我切的小容易熟，如果切的大块要多煮一会儿。3玻璃瓶洗净晾干最好煮或者蒸一下消毒。4趁热把煮好的苹果和汤汁倒进玻璃瓶里，最好先放苹果后倒入汤汁。5盖上盖子等待自然冷却6冷却后放入冰箱冷藏至少12小时。想吃的时候随时取出即可。7这是我冷藏2天后的已经很好吃了。多冷藏几天会更入味哦
getit✌
1苹果去皮洗净切丁2猕猴桃去皮洗净切片3葡萄洗净4以上放入豆浆机加入适量凉白开加入两勺白糖5选择果蔬键6成品小窍门不嫌麻烦的话可以把葡萄皮和籽去掉
getit✌
1苹果洗净去皮切丁2放进煮锅中，加入一碗水再倒进去一袋牛奶3加入两勺白糖大火烧开后转小火慢慢炖二十分钟左右即可4成品。凉到35℃左右就可以开吃了。
getit✌
1葡萄洗净对半切开2圣女果洗净对半切开，金桔去皮3猕猴桃去皮洗净切片4苹果洗净切块5以上全部放在碗里加入一袋酸奶搅拌均匀即可6成品
getit✌
苹果营养丰富，含胶质和黄酮类抗氧化物质，能减肥、防癌和预防感冒。平时早餐吃腻了吗？来换个口味吧，做一份方便又美味的苹果饼点心！
敏敏_fMViPw
白果如果不炖鸡汤好像就不知道要怎么做了。准备做苹果银耳汤的时候忽然想起它来，不知道把白果做成甜汤会是个什么感觉？立马决定试试。白果早就剥好存在冰箱，用起来很是现成，银耳泡发也并不费事。用电砂锅炖了一夜，苹果软烂，入口即化，银耳也几乎成了一滩软泥。白果看起来最是硬朗，但吃起来也很是软糯。感觉还不错，白果也可以做甜汤吃。。。。
食·色
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
锡纸排骨，偷懒围着烤箱转悠的必学菜。我喜欢改变，每次调制不同的蜜汁总有不同的感觉，不过LG说一直都保持着我的味道，说不出哪一种单独的味蕾刺激，但是每次只有在我的手下才能吃到的味道。蜜汁的调配真的不必太拘泥于菜谱的比例，哪种酱料喜欢一些，就多放一些，总有一些惊喜等着你。而锡纸包裹着排骨烤制，使得肉汁不会流失掉，口感也会给你新的惊喜。这样的搭配拿来节假日享受二人世界是很不错的，我还做了卡仕达蛋白挞当餐后甜点，再醒两杯红酒把所有情愫都化在这一餐里面，即使没有烛光，我们也能自得其乐。
佳妮寶貝
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
