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二十四节气盘画雨水????！
诗韵墨香
苹果是营养价值很高的水果，维生素A、C、E等多种维生素，还富含有钾和抗氧化剂，对人体有很多好处，比如美容养颜、降低体内脂肪含量、抗癌（苹果中的抗氧化剂可减少癌细胞生长）、提高免疫力等。
Hgingin
春节前买了一些苹果，放到现在有点焉了，咋办？做苹果果酱啊！甜甜的苹果，冰糖熬制可以提亮果酱色，柠檬调节酸甜度 ，麦芽糖增加浓稠度，无其他添加剂，味道极赞!
微笑的蝴蝶
苹果与银耳在一起煮煮，软糯香甜。
阳台上的草莓
上菜啦，红烧牛蝎子，百度上说过，这是远比羊蝎子美味的存在啊！糯糯的，香香的，大快朵颐的感觉啊。
新月融水
2018新年好，身体健康，苹果苹果平平安安。反转苹果蛋糕，就是酸甜的苹果在蛋糕模底下呗。这模具防粘，蛋糕软润晾着边上有点回缩。
dog小主人_CSY
喜欢喝水果茶，淡淡甜甜的滋味，就像闲适而惬意的生活
清水淡竹
家里还有几个小蔫苹果，皮都皱皱了，有点不招人待见，但是扔了有点可惜，毕竟它们曾经如此光鲜过。那就把它们利用起来，化“腐朽”为“神奇”吧！做几个苹果馅的小面包，可以当第二天的早餐。加点肉桂粉，可以有增加食欲、驱逐体内湿气的作用。这些天过节，估计肉都吃得不少，不如跟我一起来做面包，多吃粮食少吃肉，也给肠胃放个假吧！肉桂粉就是用桂皮打成的粉末，和我们炖肉用的桂皮是同一家，但是不是同一个品种我也不知道啦！西餐里很常见的调味料，烘焙店里也不是稀罕物。想一想距离上一次肉桂苹果面包已经有很长很长时间了，那时儿子就特别喜
Meggy跳舞的苹果
自制苹果酱，安全无添加，酸酸甜甜，放心食用
宽宽妈
年后开胃菜，超级解腻下饭，好吃好吃。喜欢辣白菜的，这款一定要试试：
小草根家庭美食
很喜欢鸡翅的口感 但讨厌那骨头 肯X鸡最近推出酿鸡翅 很不错
纳兰嫣然
思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品。同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。春节过的很放纵，没有控制食欲，也没好好运动。节后要吃点草恢复一下体重。这款思慕雪有水果也有蔬菜，但是很多有蔬菜的混合饮品都会因为蔬菜味道很重，影响口感，但是我吃这杯的时候完全没有感觉到菜味，排毒功能也是很强大，哈哈。但是有水果的我觉得冷的会比较好喝一点，蔬菜泥要放冷再做。
格丽思小厨房
果、蔬和肉的均衡营养饮食，加上缤纷的色彩，一定能吸引小朋友的眼球和食欲。
粉黛桃儿
1食材：苹果、橙子、牛奶！2橙子去皮切块！3苹果去皮切块！4将橙子、苹果放入料理杯中、加入牛奶！5料理机插上电源、几十秒就可以了！6成品！7成品！
香香的小厨房
1派皮材料除冷水外混合，搓成粗玉米面状2加入冷水和成面团，放入冰箱冷藏2小时以上3苹果去皮去核切小粒4锅中放入黄油融化5放入苹果和白糖翻炒6苹果炒至透明，倒入朗姆酒7放入肉桂粉8翻炒均匀至汤汁粘稠关火9盛出晾凉备用10冷藏好的面拿出擀成饼11放到派盘上，多余的边角料备用12在派皮上用叉子扎些小孔13放上炒好的苹果馅儿14多余的边角料擀成薄片，用模具压出形状15压好的小饼皮放到苹果馅儿上16刷上一层鸡蛋液17放入烤箱200度，烤30分钟即可18成品图19好吃????
黄世仁61
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
