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1苹果切丁，黄瓜切丁放入料理机里。2倒入酸奶。3开启榨汁模式。4倒入杯中。5可以放冰箱冷藏一会，美味完成。
幸运的小糯米
1芒果切块。2香蕉切块。3苹果切块。4火龙果切块。5猕猴桃切块。6摆入盘中，搅拌均匀，挤上沙拉酱。7水果沙拉完成。
幸运的小糯米
1准备苹果 山药 鸡蛋 胡萝卜。2山药和胡萝卜切片上锅蒸熟。3鸡蛋煮熟。4鸡蛋黄山和药放在容器中。5蛋黄和山药一起碾碎。6苹果和胡萝卜都切丁。7苹果定 胡萝卜丁 和山药鸡蛋泥搅拌均匀。8搓成球就可以了。
最初的最美❤
西班牙桑格利亚汽酒是一种以红酒为基酒，添加各种水果，白兰地，苏打水和糖浆调制的一款鸡尾酒，家庭随意版的可以利用手边有的水果和汽水，方便简单，是夏日，聚会不可缺少的饮品，即使贪杯也不怕哦
乐焙儿
一台好的榨汁机，足够你随意搭配各种果饮来渡过炎炎夏日。
KOKO陈
鲜榨果汁怎能少百香果，有了它更能提高果汁的风味，而且营养丰富！排毒养颜。
梅阿姨
1准备水果。2菠萝去皮。3切块，苹果给忘了，拍后才切的。4放入榨汁机。5一分钟后鲜榨的菠萝苹果汁就好了。
食与艺术→_→团子妈
1烤箱预热200度的同时，柠檬汁里放糖搅拌均匀。2塔皮切成24cm的圆片，放在油纸上。3苹果削皮，去核儿，切片，放到柠檬汁里蘸一下。4苹果片摆到塔皮上，摆出圆形，把塔皮的边卷上去，包住苹果。5多余的苹果和塔皮都堆到上面。6烤25分钟或表面金黄即可取出。苹果酸酸甜甜软软糯糯，塔皮又酥又脆。
neco
1苹果去皮去核切块，香蕉切块。2放入料理杯，倒入牛奶。3搅拌一分钟。4撇掉泡沫。5倒入杯中。
金豆妈妈爱做饭
1土司切小块，昨天多了一点烙饼，一起切了。2苹果去皮切块。3鸡蛋和牛奶搅散。4土司块和苹果放入牛奶蛋液里搅拌均匀，撒适量熟芝麻。5撒芝士和葡萄干。6烤箱180°中层，25分钟。出炉后可以淋少量蜂蜜，撒上自己喜欢的坚果。当早餐，很有营养。
智乐霞小量
因为家里有个两岁的过敏宝宝，很多含蛋白质的东西暂时都不能吃，大夫说等到6岁就都能吃了！眼看着宝宝一天天长大，别的小朋友能吃的，他什么也吃不了，作为妈妈真的很着急上火！细想想，宝宝真可怜，能吃的东西就那么几样，再怎么做着吃，也总有吃腻的一天啊！在网上根本没有专门为过敏宝宝制作辅食的菜谱，于是，本敏宝妈妈决定把宝宝能吃的食谱统统上传，为更多的敏宝妈妈提供借鉴！！！
燊燊姐
夏季来了，各种饮品做起来，最近新入一款榨汁机，加上宸宝小吃货，各种水果尝试榨汁，今天香梨和苹果。
宸宝麻麻。
圣女果和苹果都是很好的水果，对人体是非常好的，小朋友可以补充身体所需的营养，女性喝可以美容减肥，但是圣女果和苹果都是含有大量维生素C成分，最好不要和海鲜一起吃很容易引起腹泻。
尖尖_实验室
这小饼吃起来软软的很可口，伴着淡淡苹果香气还有一丝丝爽口，每次做出来的饼都光盘。
倚兰听海
简单易做的甜品，可作餐后甜点，或是下午茶甜点，但是热量有点小高，是偶尔放纵一下的不错选择。
小站小停
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
《雀巢四季心相印》菜式命名1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后，称底围成雀巢状，根据四季时素食材和形似雀巢取其名：雀巢四季 四季之交 2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为：心心相印菜系特点：1、菜名寓意 ：家家四季心心相印和朋友四季心心相印家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩...... 3、色彩鲜艳，对比度强，形于色多能较完美地相互衬托.... 4、多种口感变换，有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心，以及浆汁混杂后的四季豆丝等...... 5、营养均衡，含多种维生素、纤维素等，加之鸡心和
奇海生态
