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1白菜，剥开外皮，不用清洗，切成麻将大的快，放入盐，腌制一天。盐需要每铺一层白菜，就均匀得撒一层，保证每一片白菜上都有盐，能够充分的将白菜的水分煞出。一般都是整了腌制，因为我觉得后期如果做好了，吃的时候再拿出来切，弄的哪里都是酱，清洗太麻烦，索性做之前就切成片，这样更方便后期直接进食。盐腌制一天以后，倒掉水，然后清水冲洗几次，拧干水以后，晾2两个小时备用。2清水600ml，和60克糯米粉同时倒入锅里，小火不停搅拌，防止沉底。3搅拌均匀，变的挂勺，稠了，就关火。4关火后，立刻趁热放入辣椒面搅拌。5搅拌均匀，
北极蓓
买了咸猪手，煲个靓汤，既有汤喝也有肉吃，冬日天寒地冻，喝一口热汤，从头暖到脚，呵呵，猪手可以按星星师父的办法做黑椒洋葱咸猪手，也可以大块朵颐肉肉一餐。
rosejyy2000
苹果燕麦糊（6+）燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持宝宝肠道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麦可以降低甜度，减少宝宝对味觉上的依赖
诚赫宝贝帅帅妈
1准备食材：新鲜荸荠。2荸荠去皮洗净。3切成小块。4苹果一个洗净。5苹果洗净切块。6红枣洗净。7将所有食材放入养生壶内，加入清水。8按果茶键，开始工作。9工作完成。10成品图。11成品图。12给家人满满的爱！
筠旸JY
1苹果去皮切块。2入开水锅蒸10分钟即可。3成品图。
阳台上的草莓
1海底椰先用清水泡2小时。2苹果去皮切碎块。3把海底椰，苹果块，红枣放电饭煲里加入适量的水，启动煲汤功能。4汤快煲好时放入葡萄干，程序结束即可。5成品图。
阳台上的草莓
家里有好多好多苹果，干吃吃腻了，蒸个苹果水酸酸甜甜的~补气养血好味道~
Anna_vam
冬天苹果不吃容易坏，就熬成汤（????苹果罐头美称）
明天妮好
1苹果去皮去核切块。2把苹果块放料理杯中加入温开水。把料理杯放入料理机上安好启动30秒即可。3成品图，水多点当果汁喝，水少些做果泥都行。
阳台上的草莓
小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次，每次5天左右，没看医生没吃药没请假，食疗食疗，靠自身抵抗力也自愈了。冬季感冒咳嗽来势汹汹，妈妈们要做好准备“打仗”了！天气干冷，连大人都难免“中招”，更别说抵抗力差的宝宝了。咱们常说“预防远胜于治疗”，今天我就带来一道，滋补润肺的好辅食，吃对辅食等于给宝宝加个“防护罩”！银耳被称为“平民燕窝”，
一日五餐辅食
1苹果切丁，喜欢颗粒感的切大丁，我因为用南方馄饨皮包，皮薄且小张，所以切的碎些。2平底锅放入少量水和适量冰糖，加苹果丁熬煮，怎么叫少量、适量呢?冰糖煮苹果甜度你刚好能接受就是适量，水能化开冰糖就差不多了，我用了一小勺那么大块冰糖，熬到苹果软就可以了，汤汁会粘稠，不要有多余的汤，包的时候用不上，喜欢勾芡的，可以加水淀粉，我没加。3取馄饨皮一张平铺，中间涂点油，边缘部分不要涂，不然一会儿粘不住口，我用勺子底一抹的。4再取一张皮叠上去，可以一字排开一次把几张皮都弄好，我只叠两层，感觉比较酥，试了三层的，最里面一
蔚蓝尘埃
1玉米切好。2红萝卜红枣苹果切好。3先把排骨洗好，加水，加姜片。加盐。放入高压锅中。压到上汽就关火。4然后放入所有的食材。开火煲二十分钟就可以了。5冬天喝碗汤特别的安逸。
等你的每一餐
1苹果1-2个，要甜的苹果，如果酸的做出来会有点酸，大米50克，水500克，煮30分钟后搅拌打碎成泥。2儿童辅食，成人营养餐，早餐。3简单有营养，冬季热饮必备。
大仙爱财迷
家里的苹果稍有点酸，没人吃，弃之又可惜。就加了冰糖红枣煮了糖水，撒上适量干桂花，香甜绵软，桂花香气浓郁，好吃。????
一溪月
梨有润肺止咳驱痰的功效，李干可以生津止渴，清肝除热，苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃蠕动和帮助消化，减少身体毒素蓄积。这三种食材放在一起炖，效果更加显著，起到止咳化痰和润肺的作用。这个食谱是婆婆教的，也没有名字，我给它取名叫三色止咳汤。
紫色勿忘我美食
茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。 茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸茄盒】，在东北应是家喻户晓的“品牌菜” 今天介绍一种新做法，让普通的茄子，由家常菜变为营养“大菜”---【脆皮果仁茄条】。
馋嘴乐
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
