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夏天多喝点青果汤，清热润肺，解暑气。
凤记美食
中秋节过后，好好处理这箱苹果，在坏掉之前，必须弄好美味菜谱，以免浪费。
香蕉班Cake
营养早餐饼
花花的风味
这道菜是孩子们的最爱。
馋嘴猴
1预备材料2苹果切丁，奇异果切小块3全部放进搅拌机，加入牛奶4开机，搅拌半分钟，就这样了，想再烂一点，就搅1分钟5倒出来，就行了6成了。小窍门喜欢甜，可以加点蜂蜜。
香蕉班Cake
1预备材料，清洗干净。2苹果去皮，去芯。3切小丁。4加入糯米粉，均匀搅拌一起。5平均分几份，压扁。6两面占点儿白芝麻。7热油。8下饼。9反面煎。10直到两面都煎得微焦。11成了12成品图
香蕉班Cake
1预备材料，清洗干净，山药切小段。2苹果去皮，去芯，切小块，放入搅拌机，连同山药和鸡蛋。3开动搅拌机。4时不时看一下，大约1分钟到1分半。5倒出来，放入抹油的碟子。6盖上保鲜膜，开几个小孔。7开水蒸15分钟，关火，不开盖，焖10分钟。8成了，软绵绵，甜甜的，适合2-3岁小孩呢。
香蕉班Cake
用烤箱偷个懒，简简单单做个大菜充门面。
micky甜
苦瓜清热解毒，是夏天好朋友，连同冬瓜和西瓜也是
香蕉班Cake
1预备材料，清洗干净2山药切块3事前泡银耳，红枣，半小时，苹果切块4把苹果煮开5放入红枣，银耳，再煮开了，加入冰糖，多煮15分钟6成了7成品图。小窍门甜度按自己喜好也可以加入雪梨，生津止渴，润喉润肺。
香蕉班Cake
其实偶尔做一些苹果干来当做零食也是不错的，还可以泡水喝。有的人说直接削苹果吃不更省事吗，确实是这样的。但苹果总一个口味会不会很无趣，做成苹果干，改变下又何尝不可，各有千秋嘛。更何况我家有个最近不吃苹果的宝宝，对于她我也是无语了。不过今天突然要求吃苹果果脯，大概是熊出没看多了，竟然把方法也告诉我了，结果一查菜谱，好长的时间，所以给她试了试做这个，效果不错，两个苹果吃掉了大概一个左右。其实做成干真的没什么东西了，咔嚓咔嚓几下吃没了，还费事了点，但只有她喜欢，我也就乐的做了。做成苹果干也方便携带，当个小零食也不
生如夏花_妞
苹果营养价值高
香蕉班Cake
颜色有些淡，加些胡萝卜和姜蒜苹果一起打汁，再加些韩式辣酱会更好看，我家里没有，所以没加。
手机用户3533_Mv0S
1预备材料2完成图3苹果去皮，去芯，切块；红枣去芯4开水下苹果，红枣5水开了，下酒酿和年糕6水再开了，最后放桂花，关火7上碟，成了小窍门糯米粉可以做成圆子，元宵，汤圆，我喜欢年糕，我看一样的料，应该可以的
香蕉班Cake
1水果削皮备用，并分别打成泥。2冬枣泥。3苹果打成泥后很快就变色，需要赶紧使用。4石榴汁。5玻璃杯最下面倒入苹果泥，然后轻轻用勺子舀入枣泥，最后加入一勺黄桃泥，淋上石榴汁，放入剥皮的葡萄，切一片猕猴桃即可。6成功
蓝雨阳光780913
早就想做黄花菜炖猪蹄了，前一天晚上特地去超市买了黄花菜，泡了一夜。黄花菜俗称"金针菜"，学名萱草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。 黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 食用前用清水浸透，摘掉有梗的一头洗净，然后才可烹饪。黄花菜常与黑木
饕餮小馋
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1准备材料。2锅中煮水，放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。3准备香料。4高压锅中煮开水 加入葱 姜 蒜 香料 然后把做法2夹到高压锅中。5倒入花雕酒适量。6加入香菇 黑木耳 和一碗米酒煮开。7捌去浮沫。8盖盖小火煮20分钟。9最后开盖加入海带和小青菜焯烫一下。10然后加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
1将鱼肉洗净后切成约1.5厘米见方的小丁，加入调料一（蛋清一个，料酒2小匙，油2小匙，胡椒粉二分之一小匙，淀粉3小匙，盐适量）拌匀后腌制15分钟。2将调料二（白糖2小匙，生抽2小匙，料酒2小匙，水4小匙）放入小碗中调成调味汁。3热锅内放入适量的油烧至七成热，用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内，中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆，用漏勺将其捞出沥干油分，待用。4锅内留少许油，下放干辣椒丝与葱姜末，炒出香味后倒入先前调好的调味汁，煮开。5下入先前炸好的鱼肉，快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁
hongtanye
