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夏天的早餐要健康，更要清爽。这两天我家爷胃口不好，早上就换成粥了。虾仁豌豆粥一碗，鸡蛋饼一张，拌西兰花一份，苹果半个。。为啥不吃一整个呢，，早上胃打不开。。哈哈。。要是冬天的话，一碗粥就饱了，这个也是很唏嘘的事。。要是晚上一碗粥就饱了多好。这个做粥我都是随便抓，所以也不知道多少克，煮粥还是根据大家喜欢的稠度来得好。
sly26
果酱可根据水果的酸甜度，水果酸就多加点糖，水果甜就加点柠檬汁。糖和柠檬能适度的增加口感和防腐效果，而且糖可以促进水果果胶的析出；还有水果的水份，水果水份足的就少放或不放水（先用糖腌一个水果也可以出水），也可加点淀粉或麦芽糖（注意甜度）来增加黏稠度，水份少的水果，适度加一点水；但注意煮水果时一定要全程搅动，防止糊锅。另外煮水果的锅子最好不要是铁制的，还有储存果酱的容器最好高温消毒，有利于保存。不过果酱因自制，没有添加防腐剂，注意保存不要太久了.
Qiuyue0815
1苹果准备好了！2然后在苹果上画出要雕刻的表情，之后用雕刻刀慢慢顺着画好的线雕刻就可以了！3成品欣赏！4成品欣赏！拿掉刀片是不感觉萌萌哒，呲个大牙！5成品欣赏！
YK演堃
1准备好一个苹果！2第二部在苹果上画上要雕刻的表情！然后用雕刻刀慢慢顺着雕刻出来就可以了！~3成品欣赏！4成品欣赏！5把刀片去掉也萌萌哒，呲个大牙！~
YK演堃
炎炎夏日，为餐盘视觉降降温！
开心果子365
爱生活，爱美食！
闪电麦坤318
我不喜欢在外面买各类“甜品”给孩子吃，经常听到人家吐槽谁谁家的水果是不新鲜的水果拿来榨汁卖给小朋友吃。谁谁家的饮料是香精兑水的。我简直不能再想了，拿高价买“恶劣”食品。我接受不了，所以我喜欢自己动手制作各类饮料和甜食这样，不仅健康还货真价实。还可以自己随意搭配，不操心质量的好坏。
依然美食
今天做的不好看，因为凝固太快了，顾着拍照没转动起来锅导致不均匀，而且蛋液还不够稀释，大家多多尝试就可以找到窍门咯
Amy小妮子
1苹果分别切薄片和苹果粒2锅中加水加入少量的糖将苹果片稍煮片刻，苹果片变软3捞出沥干水分4锅中放入黄油小火加热5倒入苹果粒翻炒再加入适量的糖炒至苹果粒变软没有水份6用沥干水分的苹果片如图卷成花朵7锅中倒入牛奶加入糖小火加热搅拌至糖完全融化8待牛奶温热时打入一个整鸡蛋加一个蛋黄（也可打入两只全蛋）9搅拌均匀，用过滤网过滤两遍10速冻挞皮，放上苹果粒11倒入挞水八分满，再放上苹果花12依次做好剩下的苹果蛋挞（图中只做了三个花朵苹果蛋挞，用了半个苹果）13烤箱预热200度放上层烤5分钟上色满意后转中下层再烤10
心美食
胡萝卜苹果汁，营养很丰富哦！而且，就算不爱吃胡萝卜的人也不会拒绝它，因为喝起来不会有胡萝卜的味道！
萧雪闲云
颜值、颜值！在这个方方面面都拼颜值的年代，连餐盘也需要颜值了！亲们，有没有想过用各种色彩鲜艳、营养丰富的水果做一盘颜值高的拼盘呢？水果们早已不满足平凡的呆在盘子里啦！再不打扮她们，水果就要在盘子里革命造反喽！吃货们来呀，动动你的巧手让你的餐盘靓起来，让水果嗨翻天！
开心果子365
在五一前我就有点咳嗽一直不好，再去湄洲岛跑来跑去有点疲劳一下咳嗽一直不好。在吃药2天还是没有什么效果，后来吃了一些止咳的食疗就好多了。我知道枇杷是止咳润肺最好的食疗对象，我自然不会放过它，即使没有感冒我适量吃一点也可以降火气。枇杷性凉。能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。苹果具有降低胆固醇含量的作用。苹果可以调节内分泌失调，还可以抑制体态会胖功能增加血色素使皮肤变细腻。苹果还含有丰富的果胶还有效的防止动脉硬化。这两样有这么多功能的益果怎么能错过呢？并且自制的还很健康不会那么甜腻，无添加的果酱。
依然美食
圆圆满满的结局
爽走！不解释
1 准备好食材2苹果洗净切块，山楂干、红枣、枸杞洗净；3苹果、山楂、红枣、枸杞放入养生壶4启动水果茶模式5待养生壶自动断电6加入冰糖即可
绿野仙踪olivia
我以后会在我的作品图上，做个标记（-欢氏出品）。有好吃的，我会给大家介绍做法的，吃货的世界~
爱是支明
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
