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1咸肉切条。2蒲瓜去皮切片。3蚕豆剥壳。4咸肉放入锅中小火煸炒出油。5放入蒲瓜翻炒2分钟。6放入蚕豆，加水烧煮5分钟。7酌情加盐调味。8出锅。小窍门手边正好有玉米粒，一起烧了，不在菜谱之内哈。
清水淡竹
1蒲瓜去皮。2切薄片。3海鲜菇清洗切段。4鳞虾清洗控水。5咸肉切片，下锅小火煸炒出油。6先放入蒲瓜翻炒。7放入海鲜菇和鳞虾翻炒一会。8加水烧煮约5分钟，加盐、生抽调味。9清淡又美味。
清水淡竹
1蒲瓜切片。2蒜瓣拍碎。3热油炒。4炒熟调味。5翻匀。6成品。
l5277
1蒲瓜切片，鸡蛋拿出来备用。2热油煎鸡蛋。3翻面煎定型盛出。4全部煎好。5放2600毫升水烧开放煎好的鸡蛋下去。6再次煮开。7放蒲瓜。8煮五分钟调味。9成品。
l5277
1腊肠蒲瓜切片。2热油炒蒲瓜。3炒两分钟放腊肠。4调味。5炒匀。6成品。
l5277
1蒲瓜切片，黄金蛋洗一下。2水烧开。3放蒲瓜黄金蛋。4煮熟调味。5成品。
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1水开放蒲瓜。2煮两分钟放鸭红。3再次煮开调味。4成品。
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1蒲瓜西红柿切片。2热油炒西红柿。3西红柿炒一分钟放蒲瓜。4两个鸡蛋打散。5蒲瓜西红柿炒熟倒鸡蛋液。6炒匀调味。7翻匀。8成品。
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清淡好吃，夏季最爱的一道菜。
Dinaking
1墨鱼干泡发，洗净，剪成小块，沥干。再放入无油锅中炒干水分。2墨鱼干盛出来。3蒲瓜去皮切成小块。4排骨焯水沥干，放入电炖锅，加生姜，加2升清水。5再放墨鱼干，炖2个小时。6炖1个小时后放入蒲瓜。7炖好加盐拌匀。好喝。
斌joanliu
1蒲瓜适量，去皮清洗。2擦成丝。3磷虾清洗控水。4热锅凉油，放入蒲丝翻炒一会。5放入磷虾，加水烧熟。6放入葱花，加盐调味。7清淡又美味。
清水淡竹
咸香的干虾有一种特殊的味道，和蒲瓜的清甜相得益彰，清淡又美味！
清水淡竹
1蒲瓜去皮，香葱、鸡蛋清洗干净。2蒲瓜擦成丝。3锅中放油，磕入鸡蛋煎好。4放入蒲丝，加水烧煮5分钟。5香葱切细。6放入葱花，加盐调味。7出锅。
清水淡竹
1葱姜花椒水备用。2肉皮冻切碎。3夹心肉剁成肉末，分次加入葱姜水，往同一个方向搅拌完全吸收后再加盐、白糖、生抽、蚝油拌均上劲，再加入30g油拌匀。4放入切好的肉皮冻拌匀，放冰箱冷藏2个小时。5蒲瓜去皮去瓤。6擦成丝，加盐搓软出水。7挤去水分切细。8蒲丝放入肉馅中，准备做包子前拌匀。9面粉、酵母、白糖混合，用水和成光滑面团，盖湿布放温暖处发酵。10发酵好的面团，掰开里面有密集的气泡。11面团取出放案板上按揉排气，搓成长条，切成小剂子（大概40g/个）。12压扁，擀成中间厚、四周薄的圆片。13放入蒲瓜肉馅。1
清水淡竹
1蒲瓜擦成丝，加盐搓软。2攥干水分切细。3夹心肉剁细。4加盐、生抽、蚝油拌匀。5小葱切细。6蒲丝、葱末放入肉末中，拌匀。7包成饺子。8平底锅刷油，放入饺子底部稍煎黄。9加半碗水，盖盖烧煮。10水分烧干，撒入葱花和芝麻，底部煎的恰到好处，金黄香脆。11美味煎饺吃起~
清水淡竹
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
