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1咸肉切条。2蒲瓜去皮切片。3蚕豆剥壳。4咸肉放入锅中小火煸炒出油。5放入蒲瓜翻炒2分钟。6放入蚕豆，加水烧煮5分钟。7酌情加盐调味。8出锅。小窍门手边正好有玉米粒，一起烧了，不在菜谱之内哈。
清水淡竹
1蒲瓜去皮。2切薄片。3海鲜菇清洗切段。4鳞虾清洗控水。5咸肉切片，下锅小火煸炒出油。6先放入蒲瓜翻炒。7放入海鲜菇和鳞虾翻炒一会。8加水烧煮约5分钟，加盐、生抽调味。9清淡又美味。
清水淡竹
1蒲瓜切片。2蒜瓣拍碎。3热油炒。4炒熟调味。5翻匀。6成品。
l5277
1蒲瓜切片，鸡蛋拿出来备用。2热油煎鸡蛋。3翻面煎定型盛出。4全部煎好。5放2600毫升水烧开放煎好的鸡蛋下去。6再次煮开。7放蒲瓜。8煮五分钟调味。9成品。
l5277
1腊肠蒲瓜切片。2热油炒蒲瓜。3炒两分钟放腊肠。4调味。5炒匀。6成品。
l5277
1蒲瓜切片，黄金蛋洗一下。2水烧开。3放蒲瓜黄金蛋。4煮熟调味。5成品。
l5277
1水开放蒲瓜。2煮两分钟放鸭红。3再次煮开调味。4成品。
l5277
1蒲瓜西红柿切片。2热油炒西红柿。3西红柿炒一分钟放蒲瓜。4两个鸡蛋打散。5蒲瓜西红柿炒熟倒鸡蛋液。6炒匀调味。7翻匀。8成品。
l5277
清淡好吃，夏季最爱的一道菜。
Dinaking
1墨鱼干泡发，洗净，剪成小块，沥干。再放入无油锅中炒干水分。2墨鱼干盛出来。3蒲瓜去皮切成小块。4排骨焯水沥干，放入电炖锅，加生姜，加2升清水。5再放墨鱼干，炖2个小时。6炖1个小时后放入蒲瓜。7炖好加盐拌匀。好喝。
斌joanliu
1蒲瓜适量，去皮清洗。2擦成丝。3磷虾清洗控水。4热锅凉油，放入蒲丝翻炒一会。5放入磷虾，加水烧熟。6放入葱花，加盐调味。7清淡又美味。
清水淡竹
咸香的干虾有一种特殊的味道，和蒲瓜的清甜相得益彰，清淡又美味！
清水淡竹
1蒲瓜去皮，香葱、鸡蛋清洗干净。2蒲瓜擦成丝。3锅中放油，磕入鸡蛋煎好。4放入蒲丝，加水烧煮5分钟。5香葱切细。6放入葱花，加盐调味。7出锅。
清水淡竹
1葱姜花椒水备用。2肉皮冻切碎。3夹心肉剁成肉末，分次加入葱姜水，往同一个方向搅拌完全吸收后再加盐、白糖、生抽、蚝油拌均上劲，再加入30g油拌匀。4放入切好的肉皮冻拌匀，放冰箱冷藏2个小时。5蒲瓜去皮去瓤。6擦成丝，加盐搓软出水。7挤去水分切细。8蒲丝放入肉馅中，准备做包子前拌匀。9面粉、酵母、白糖混合，用水和成光滑面团，盖湿布放温暖处发酵。10发酵好的面团，掰开里面有密集的气泡。11面团取出放案板上按揉排气，搓成长条，切成小剂子（大概40g/个）。12压扁，擀成中间厚、四周薄的圆片。13放入蒲瓜肉馅。1
清水淡竹
1蒲瓜擦成丝，加盐搓软。2攥干水分切细。3夹心肉剁细。4加盐、生抽、蚝油拌匀。5小葱切细。6蒲丝、葱末放入肉末中，拌匀。7包成饺子。8平底锅刷油，放入饺子底部稍煎黄。9加半碗水，盖盖烧煮。10水分烧干，撒入葱花和芝麻，底部煎的恰到好处，金黄香脆。11美味煎饺吃起~
清水淡竹
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
