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1鸡胸肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2蒲瓜去皮切薄片，蒜末切好备用。3青椒去籽洗净切小块。4锅中放油烧热，放入鸡肉滑炒变色盛出。5放入蒲瓜翻炒2分钟，加少许水烧软。6放入青椒，加盐调味翻炒一会。7合入炒好的鸡肉。8加少许生抽炒匀。9成品图。
清水淡竹
1鲜虾去壳，挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2蒲瓜去皮清洗。3切成薄片。4柴鸡蛋清洗干净。5锅中放油，打入鸡蛋两面煎好盛出。6锅中另放油，放入虾仁煎制变色盛出。7放入姜丝、蒲瓜翻炒2分钟。8加水，放入虾仁。9放入煎蛋烧煮5分钟，加盐调味。10撒上葱花出锅。
清水淡竹
1蒲瓜去皮清洗。2蒲瓜切薄片，蒜瓣拍扁切碎。3热锅冷油，放入蒜末炒香，放入蒲瓜翻炒2分钟。4加水烧煮5分钟。5油条切短段。6放入锅中烧一会。7放入葱段、加盐、少许生抽调味。8成品。
清水淡竹
清淡鲜甜，喜欢汤米粉的味道。
清水淡竹
今天先森生日，早起做了爱心汤米粉，祝先森生日快乐！幸福安康！
清水淡竹
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
