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1带鱼去内脏、洗净，剪成大小适中的鱼段2姜切片，葱、青红椒切丁3冰糖、盐、海鲜酱油、香醋调成酱料汁4热油锅爆香姜片、大料、花椒5带鱼入锅两面煎黄，加入一半的葱段6先加料酒去腥味，再加入酱料汁稍微晃动锅，不要翻炒7一次性加水盖过鱼肉，大火烧开转小火炖至水快干，中间将鱼块翻面以便入味8待汤汁快干时加入剩余的葱段和青红椒丁9收汁出锅小窍门烧制鱼类适量加些料酒，可以去除鱼腥味。
香炸鸡蛋
意大利面条中西合壁的做法！！！
淘宝店七味茶馆
1墨鱼仔洗净2去掉墨鱼仔白色体内两侧的肺叶，如图（很小，由于跟鱼肉一样也是白色的，很容易忽视，图上左侧的白色东西即是）3墨鱼仔放入开水内飞水，等须卷起后马上捞出，用冷水冲凉4青椒，杭椒，泡椒，生姜，大蒜头切片备用5锅内油烧热，下入生姜，蒜片爆香6下入青椒，杭椒，泡椒翻炒，至泡椒出辣味7倒入墨鱼仔翻炒片刻，加生抽，盐调味后出锅8爆好的墨鱼仔，很嫩，看起来清淡，因为加了泡椒的原因，还是有点辣味的，很下饭小窍门1、去菜市场买墨鱼仔时，一般卖家会帮你把墨鱼内脏先清理一遍，回家把肺叶弄好，多洗几遍就好了2、墨鱼飞水
行不改名
记得我上学时，第一次帮家里买带鱼，我觉得那粗又长的肯定都是激素养大的，所以选那又细又短的，结果吃起来全是骨刺
s66457
剩米饭又有大用途啦。省去发酵时间，省去大堆的注意事项，却披萨味十足，一共做了3个也被家里人一扫而光（喂喂喂，三个都是很迷你的吧？！），废话不多说，赶紧尝试一下吧。过程图是我做的第一个，成品图是第二个，所以材料上会有一点差别，请勿见怪。下面是一个米批萨的的量。
丘颖bb
最近的肥肉真便宜，买了几斤放在冰箱里面，弄起来熬油后再炒回锅肉还很节约，不过肥肉含的脂肪很多，还是要少吃
遗失的小丫
好吃又好看！
只是一个转身
一直都想做PIZZA。可是没买到合适的芝士，这一次终于可以动手啦。还算成功。
淘宝店七味茶馆
1土豆去皮洗净切块，浸泡待用；茄子洗净切滚刀块，浸泡在淡盐水中待用，青椒洗净切块；蒜切末，姜切丝，花椒2锅中加油烧热3下入土豆块煎至两面金黄盛出待用4锅中入油，要多些5下入茄子煸炒至茄子至软盛出待用6锅中入油下青椒稍炒盛出待用7调碗汁，酱油和鸡精少许花椒粉和一丁点白糖调匀，加入淀粉和水搅匀成料汁8锅中重新入少许油，煸香蒜丝姜丝花椒9下入土豆茄子和青椒块翻炒10炒匀后下入碗汁炒至浓稠即可出锅11装盘
豆豆的美食之旅
1首先泡干黑木耳，把肉切成丝放入、胡椒粉、生粉、生抽，姜，腌制下。青红椒切成丝，泡好的黑木耳揪成小朵。2炒锅放油，放入葱段（葱上面那一段白的）、姜、蒜、一小勺豆瓣酱、青红椒、炒香，青椒炒的稍稍有点熟，（不要炒太熟，太熟就有点软了，）放入肉丝，然后放入胡椒粉、生抽，在放入泡好的黑木耳，倒入调好的生粉水，撒入葱末，起锅。（我这里没有放盐、因为有放豆瓣和生抽）3（我这里没有放盐、因为有放豆瓣和生抽）
鑫艺广告
紫甘蓝:含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。鸡杂：鸡肠、鸡珍、鸡心、鸡蛋袋子。今天这个菜，算是废物利用吧，紫甘蓝是提取色素煮过的，鸡杂是节后剩下的，但这道菜是很好的下饭菜哦，哈哈！~
薇薇小试牛刀
近日在电视《快乐生活一点通》里看到了一则麻辣小龙虾入味好吃的窍门，实在是太高兴了！真是踏破铁鞋无觅处呀！正好解决了我上次做不好小龙虾的燃眉之急。哈哈，看完小龙虾的做法后，手痒痒，迫不及待地去海鲜市场买了两斤多龙虾，准备给爱吃麻辣小龙虾的老公来个惊喜！~ 下面是详细步骤：再此跟朋友们分享一下！~（嘻嘻，小女子不才，请大家多多包涵，多多指教哟~）
天天天蓝365
最近南京兴起吃焖锅的热潮，广告打得挺凶的，于是前几天就和朋友去试了一试，发现操作起来非常简单，几乎没有什么技术含量，唯一有卖点的便是广告里吹得玄乎其玄的三汁焖酱，在我，却总是觉得咸了一些，不如自己做，爱吃什么口味自己调。苦夏闷热，做一道浓香鲜辣的焖锅，即开了胃口又省了烟火间的忙碌，实在是懒人食客的首选。
长乐未央0922
1先将虾在油锅中爆红，盛出。2蒜、干红椒粉入锅爆香，放入毛豆大火翻炒五分钟。没有放生姜，因为晚上吃姜不好。3放入爆好的虾继续翻炒，倒入小半碗水，盖好盖中小火焖10分钟。4放入青椒继续翻炒2分钟，依个人口味放糖、醋、盐等（我做虾喜欢稍多放点糖），出锅吧！5上桌！6还有一道——蒜香青椒海带丝！
雅趣与谁言
1准备好鱼，葱、姜、蒜2依次放入盐，料酒，酱油，记得要反一下哦3然后加入青椒，鱼烧制9成熟的时候加点淀粉水，这样鱼肉会很能，然后放入准备好的葱段4这样就完成咯
小媳妇厨房
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
