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1备齐材料待用。2冬笋切了一大盘。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和青椒。4倒入冬笋煸炒。5调入少许盐，大火煸炒2分钟。6调入少许生抽。7大火煸炒出锅。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
每逢春节，丸子是必须要做的，取丸子团团圆圆的吉祥，象征着团圆、圆满、美满、完美等等。做丸子的食材多以肉为主，今年稍作调整，又做了这款蔬菜丸子，既沾了团团圆圆的喜庆，也均衡了节日期间的营养摄入。再有，这款丸子也很好吃。
尔东叶
1西兰花洗干净，切块待用。2胡萝卜去皮，青椒去皮切片。3锅内倒入适量水，大火烧开，倒入西兰花和胡萝卜煮熟待用。4用清水过滤一遍沥干水份。5炒锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜。6倒入胡萝卜。西兰花，青椒煸炒，调入少许盐，生抽，大火收汁。7出锅入盘。
逝去的爱情
炒饭——儿时的味道，现在物质丰富了，炒饭也有了更多嗞味。
红米乐呵
木耳肉粉——是大街小巷早餐店里最常见的。
红米乐呵
1牛肉逆着纹路切片，用生姜，玉米淀粉，料酒，盐，生抽，腌制半小时待用。2素菜类备齐。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，倒入牛肉，大火煸炒至五成熟。4锅内留底油，大火煸炒青椒和胡萝卜，芋头大火煸炒2分钟，调入少许盐，生抽5加入牛肉，大火煸炒一分钟，调入少许孜然粉出锅6入盘即可。7成品图。8成品图。
逝去的爱情
今来一款：青椒午餐肉包，暄软美味，儿子说超级好吃????????家常做法，供大家参考。
米拉Miira
快过年啦，过年少不了要撸串，今天做过简单的撸串，用牛肉肠和吐司片搭配，做一个快手烤串。牛肉肠其实不用调味的，但因配料原味的吐司和青红椒，所以用黑椒烤肉料调了一点料汁来调味，这样的串串有肉有菜有面包，特别适合做早餐，而且厨具也简单，一个平底锅就搞定啦，无需烤箱，做法也是超级简单和快手，分分钟搞定啦。
万山红
肝脏可以帮助缺铁性贫血的患者补充铁元素，因为肝脏紫红色的颜色就是血红素带来的。血红素正是内脏肌肉和血液呈现红色的原因，虽然说畜类红肉也能补铁，但是肝脏因为颜色更深，意味着它含有血红素的铁量比肉类中更高，所以它补充铁元素的功效、吸收率更高，这也是猪肝补血这样的一个说法的由来。因为肝脏中的维生素A含量也特别高，远远超过了奶、蛋、肉、鱼这些动物类制品，所以它能很有效的防治夜盲症、干眼病、角膜软化症这些眼部疾病，所以一般传统上讲，吃肝脏有利于眼睛健康是有道理的。肝脏还含有人体所需要的全部的13种维生素，其中维生素
智竹快乐
微辣，咸鲜，青椒味浓郁，肉片嫩滑。????
一溪月
1洋葱和青椒洗净切条，黑胡椒牛骨仔（半成品）。2起油锅加热，放入洋葱。3再放入青椒煸炒炒透出锅备用。4锅中放油加热，放入牛仔骨煎至8分熟。5将全部牛仔骨煎好，倒出多余的油，然后倒入青椒洋葱煸炒。6放适量的盐煸炒炒匀。7最后放适量的生抽炒匀即可。8成品图。
花擦擦
1五花肉切块，倒入炒锅与干辣椒，大蒜，葱花大火煸炒片刻。2大火煸炒，加入辣椒冬笋，胡萝卜。3调入少许盐，生抽，胡椒粉，煸炒2分钟即可。4入盘即可。5成品图。6成品图。7成品图。
逝去的爱情
番茄青椒炒蛋，一款家常经典菜品，超级下饭，儿子喜欢用来拌面，汤汁浓郁，营养丰富，家常做法，供大家参考
米拉Miira
回锅肉就是做扣肉那种炸的五花肉，这是非常普通的家常菜。
红米乐呵
1粉丝提前用冷水泡软，葱姜蒜都切好。2锅里放油，加入葱姜蒜辣椒，翻炒出香味。3加入豆芽，翻炒一会炒到豆芽出水变软就好了。4加入温水，水要没过豆芽，然后大火烧开。5水开之后，加入适量的盐鸡精老抽耗油，还有半勺辣椒油，翻炒均匀。6加入粉丝，粉丝铺在豆芽上面，粉丝不要接触锅，然后盖上锅盖，转中火，继续闷烧个2分钟。7然后打开锅盖，粉丝这个时候就已经软了就可以了。8再翻炒几下就可以出锅了。9很好吃。
做个吃货就好
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
