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上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治，不用面包、吐司，只用生菜包裹的三明治，更健康，瘦身必备，口味绝佳。
zjmaggie
1熟乌饭放入盘中铺平（地下垫保鲜膜）。2放入肉松。3放上油条卷紧即可。4成品。小窍门乌饭制作过程看菜谱。
鸣翠燕
1吐司一片。2放入紫米馅。3放入肉松。4盖上一片吐司后放入三明治机中。5加入三分钟即可。6切块装盘。7切块装盘。
鸣翠燕
1艾草洗净 摘去老梗。2加2g小苏打焯水，过冷水。3加水打成汁。4过滤出固体和液体。5400g糯米粉+100g粘米粉+330g艾草汁+艾草渣+少量食用油和成面团。6咸蛋黄洗净 蒸熟。7咸蛋黄+肉松+沙拉+炼奶混合均匀。8团成25g一个的球。9面剂子准备35g每个。10包入馅料 虎口收口。11留足够间隙 冷水上锅蒸。12沸腾后大火蒸十分钟。13成品图。
小透明zwh
一款大众都喜欢的小面包，味道超级好吃，比外面面包店的好吃，简单操作，简单美味，早餐来一份，配牛奶，美滋滋！
逝去的爱情
1成品图来一张，看着不错吧。2将除黄油外的所有材料放入厨师机机揉面。3用和面档，启动程序，搅拌3分钟。然后停止休息一会，揉成团后加入黄油，启动搅拌程序，搅拌3分钟。4能轻松拉出膜即可。5整理成面团。放在温暖出进行基础发酵，发酵到2倍大。6将松弛好的面团放入烤盘，用小擀面杖在烤盘中擀成烤盘大小面饼，或擀好后再放入烤盘。我是擀好后再放入烤盘。7然后盖上湿布，进行发酵，进行二次发酵。然后用牙签将面包坯扎出一些小眼，可以方便排气。表面均匀刷一层蛋液。8葱花切好备用。9撒上葱花，黑芝麻。10烤箱中层180度预热，烘
逝去的爱情
夏天也要好好吃饭，做一份煎饼果子让早餐也美美哒！
清水淡竹
简单快手的早餐！
可意妈妈
1成品图来一张！早餐来一份，心情美美哒。2除黄油外，其他所有食材放入厨师机，抵挡搅拌2分钟。3加入黄油，启动搅拌程序，搅拌3分钟。4能轻松拉出膜即可。5整理成面团。6放入不锈钢碗里，盖保鲜膜或者布，发酵至两倍大。夏天约50分钟这样。7咸蛋黄入烤箱，上下火160度烘烤6分钟。8将面包依次分成大小差不多的小面团。静置10分钟。9蛋黄裹一层肉松，取一份面团包入咸蛋黄。10依次包好。11发酵至两倍大。12入烤箱，上下火170度烘烤20分钟。每家烤箱品牌大小不一样所设置的时间和温度完全不一样。13成品图来一张，可以
逝去的爱情
之前关晓彤在微博安利了这套三明治做法，赶紧下手操作起来，还真好吃！（一下三人份用量）
日月俪乎天
香甜的蛋糕再好吃，吃多了也会腻吧！试试这款葱香肉松蛋糕，甜而不腻，蓬松味美，喜欢的朋友赶紧试试吧！
tgcyy
很多妈妈说孩子大了不爱吃饭，有时候可以给孩子做点卡通的饭团。这么可爱他们自然会很喜欢啦。特别是孩子越来越大，他们吃饭有时候都是靠眼睛来吃的。比如一根黄瓜不爱吃，但是削成片卷起来可能就吃了。所以一碗饭不爱吃，那我们变一下花样做成卡通饭团，他可能就爱上吃饭啦。而且饭团里还加了肉松，自然味道更好啦！一岁以上也可以给孩子加一点调味的肉松，如果原味肉松吃的话就加原味的会更好，又好看又好吃而且还营养丰富赶紧做起来吧！
纪念旅行
1将饼皮退冰，放进芋泥，芋泥里在放肉松，包起来收口朝下。2表面抹一层蛋黄，烤箱180度，15分钟，奶香味十足，皮又酥又脆。3芋泥做法很简单，芋头蒸熟加入淡奶油，糖，牛奶，破壁机搅拌成泥，不粘锅煮至这个程度即可，芋头自己想吃多少做多少，淡奶油跟牛奶各一半左右，少了破壁机搅拌不了，多了太稀就多煮一会，糖根据自己喜好添加。小窍门烤箱温度自己调整。
陈麻麻。
1所有材料混合均匀即可，静置15分钟左右。2不粘锅热锅转小火，一个饼一勺。3一勺。4煎至有这样的孔洞即可翻面。5翻面再煎片刻即可。6肉松适量加入沙拉酱搅拌均匀。7抹在饼上面。8完成。9再来一杯牛奶，早餐就有着落拉。
陈麻麻。
1手抓饼解冻，四边杆薄。2撒上芝士碎和肉松。3把边卷上。4涂上沙拉酱和番茄酱。5撒上玉米粒（各种蔬菜碎）芝士碎、胡椒粉。6撒上培根片，芝士碎，再撒上点胡椒粉，饼边刷上蛋液，放入烤箱180度，20分钟。7开吃。
幻翼灵儿
1猪肉切成片用胡椒粉生抽生粉腌制待用。2小半碗番茄酱加两大勺白糖以及少许醋调成汁。3锅里倒入橄榄油先把猪肉两边煎至金黄色盛起。4用锅里的底油炒香姜蒜蓉。5倒入番茄炒均匀然后加入调好的番茄酱汁继续翻炒片刻。6番茄不必炒太久只需要片刻就可放少许盐以及鸡精调味。7熄火之前放芫茜上碟再把刚才已经煎好的猪肉加到碟子里即可。
蓝色南半球
1材料。2先把意粉放有盐的开水里面煮大约20分钟。3用手感觉一下粉的软硬度，觉得适合自己了就捞起沥水待用。4.....5.......6热锅放油把大虾煎香当然虾已经去头去肠,在背部横切一刀处理干净了，接着倒入意粉酱把虾煮熟。7......8接着倒入意粉酱把虾煮熟。9最后把份倒入酱汁拌匀就可以装盘了。10看看成品吧。
滢滢猪
1将白菜叶与韭菜洗净后，在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅，生姜切沫，以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均，并再加入少量盐（以提韭菜味为准）。5将猪肉馅放在白菜叶上，包成囊，以韭菜氽过的韭菜叶打结，将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘，起炒锅将，盘子中蒸出的汁倒入锅内，加入水淀粉，搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上，即可。
赛菲
1将冬瓜去皮和瓤，切成均匀的厚片。2放入开水中迅速汆过捞起。3将汆水后的冬瓜用适量盐腌制，至溢出水份。4将鸡蛋打成液，里面放入一半生粉一半面粉制成糊。5将大蒜切成片，姜切成沫。6将冬瓜在面糊里均匀挂糊。7起锅倒充足的油，油热后将挂糊的冬瓜片入油锅以中火炸制。8炸制两面金黄后捞起。9锅内留底油，或另起锅倒油，依次放入生姜、豆豉、豆瓣、蒜片、辣椒炒香。10倒入炸好的冬瓜片，倒入适量高汤（以起到滋润冬瓜片的作用为准），再倒入少许酱油、糖、鸡精轻轻翻炒均匀，即可。11成品图。
赛菲
生鱼是鳢科鱼类中个体大、生长快、产量和经济价值较高的名贵经济鱼类。生鱼的地方名有：黑鱼、财鱼、乌棒、斑鱼、蛇头鱼、孝鱼、默头鱼等。生鱼为经济价值较高的淡水鱼类，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健食品。生鱼骨刺少，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。
琴心剑胆
