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专门煮给女儿吃的。女儿一进厕所，时间太久，湿气大重。于是找中医去看，中医不建议这么小吃中药，建议食补调理。
伊悠悠
这个粥很好煮，而且咸鲜软糯，特别好吃，特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。
Hi～安仔
1铁棍山药一根，去皮切成薄片，铁棍山药质地比较结实，所以要切薄片。菜山药质地松，可切厚片。准备葱丝、姜丝、蒜片，青、红椒丝炝锅用。还有水发秋木耳做配菜。2山药片焯水，水开后约煮1分钟，至山药片变透明状。3开炒前再稍控水与木耳同放。4炒锅放油煸香葱姜青红椒丝。5下入山药木耳快二速煸炒，加盐翻匀后，烹入一大勺白醋，大火快速翻炒出锅。如果感觉到菜有点干，可以加点温水。6脆爽山药片。光线不好，拍照技术有待提高????
线线3896
昨晚剩了米饭，今早就拿来做了迷糊。
柳絮1982
一款非常适合秋冬季节食用的温胃养胃保健粥。（百度）山药：⒈预防心血管疾病。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。⒉健脾益胃、助消化。⒊益肺止咳。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，山药可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。
Qiuyue0815
1食材：糯米粉、黑米粉2山药3冰糖4在糯米粉和黑米粉逐步加一些水和成黑米团，待用。5将山药洗净、去皮。6放在案板上切成滚刀块。7将切好的山药下入清水锅中，搁入冰糖。8煮开。9然后，取黑米团搓成长条掰成小块下入锅中煮开煮至浮起，即可。
花鱼儿
跟人学了一道美食：宫保山药，今日就想与亲们一同分享。
小家有女初长成
简单又快速，颜值高又低热量。
线线3896
光滑细腻，甜香适口。
一溪月
1麦仁提前泡一夜，放入红枣，中火煮。2山药去皮切块。3山药放入锅中。4煮至麦仁开花即可5可以放白糖调味。
金豆妈妈爱做饭
【肘子烩山药】是一道老少皆宜的菜肴，这是利用剩余的“扣肘子”和山药搭配烩制而成。清淡的山药中和了猪肘子的油腻，特别是汤汁，味道鲜而不腻，营养丰富。
馋嘴乐
1山药去皮切段。2小米淘洗干净，红枣洗净。3所有食材放入锅中放入水，大火煮开，转中火煮至浓稠即可。4盛出。
金豆妈妈爱做饭
1山药去皮切块2红枣切开3山药红枣，玉米糁加水放入锅中，大火煮开后转中火4煮至浓稠即可关火5盛出
金豆妈妈爱做饭
1大米小米淘洗。2山药去皮切段。3大米小米和山药都放入锅中，加水，大火煮开后转中火。4煮至浓稠放枸杞。5再煮三到五分钟即可。
金豆妈妈爱做饭
山药黑木耳炖鸡，只听这菜名，就有一种马上要尝尝的冲动。山药、黑木耳、鸡都是食材中的佳品，组合在一起，营养非常丰富，而且功效多多。文火慢慢炖熟，口感好，入味透，想想就好吃，品尝之，享受也。
尔东叶
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
