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出去遛弯，遇到卖新鲜煮玉米的，我的最爱呀，赶紧入手了几个。忒喜欢用玉米来炖菜，这样就不用准备主食啦。
不做妖精好多年
清润汤品适合当季喝。
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春天是养肝的季节，多吃绿色的蔬菜有助于养肝，山药是健脾补肾的，脾胃好了才可以更好的吸收营养，胡萝卜是红色食物，莴笋代表绿色食物，山药为白色食物，黑木耳为黑色食物，颜色搭配丰富会让我们更有食欲，也可以让我们通过食物来更好的吸收营养，更好的养肝护心清肺。
polaris滴食记
水晶山药糕是蒸的，不用烤箱的甜品，谁都可以做，快手又方便。山药养生又健康，可爱的蔬菜造型，宝宝也会爱上它，低卡健康。
polaris滴食记
这几天青菜开花了，但菜杆特别粗壮，去掉外皮、较老的根部，与自制腊肉一起炒，又是一道美味的菜肴。（同事给了一麻袋青菜，防疫连菜场都不去，有啥吃啥。）
凤味美食
1排骨准备好。2山药去皮泡在水中。3党参黄芪洗净泡在水中。4排骨放入开水中焯水，冲洗沥干。姜片洗切好。5电炖锅中放入清水，加入排骨，放姜片。6再放黄芪党参。按快炖键开炖。炖2个小时左右。7汤开后放入山药。8炖好加盐调味。9气血双补哦。
斌joanliu
非常鲜美的汽水肉。
球娃娃
简单易学，健康养胃营养粥。
兰杏梅
1山药去皮切片。2芹菜胡萝卜切好。3锅里油烧热倒入蒜粒山药胡萝卜翻炒。4加入芹菜。5加少许盐翻炒均匀。6点少许水翻炒均匀即可。7出锅了。8清淡。
@那时花开@
糯米和芝士是好多人不能抗拒的美食。糯米和芝士完美合体，做出来的芝士糯米饼，软糯拉丝，不管是做早餐还是零食都是绝绝子。
在水一方爱美食
1山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3预约豆浆功能。4香浓豆浆就好了。5丝滑营养，味道香浓。
雨中漫步_kRsJPX
1将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2将叉子捣碎混合。3涂抹在切片面包上。4放上煎好的培根稍微煎透一点更香更好吃。5按口味可以放一片芝士。6煎一个荷包蛋溏心的那种更好。7再放上最上面一层的切片面包。8大功告成。9开吃！
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1准备好所有食材。2切碎。3锅内放油烧热，倒入西红柿。4炒出汤汁。5倒入适量清水，放山药。6烧开。7放盐、牛肉粉调味。8倒入鸡蛋液。9鸡蛋飘起来，放葱末。10成品。11营养美味、非常好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1猪骨焯水5分钟。2焯过水的猪骨用水清洗干净。3准备山药、玉米、胡萝卜。4玉米胡萝卜切块。5把猪骨、玉米、胡萝卜放入汤锅，加适量的清水煮开，转中小火炖煮。620分钟后开盖。7加入山药，继续炖20分钟。8时间到，汤已熬好，放入盐和鸡精调味即可。9成品。鲜香味美！
宸·羽
1食材洗净切好，放入料理机，按米糊键。2按滋补糊。3好了。
幻翼灵儿
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
