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出去遛弯，遇到卖新鲜煮玉米的，我的最爱呀，赶紧入手了几个。忒喜欢用玉米来炖菜，这样就不用准备主食啦。
不做妖精好多年
清润汤品适合当季喝。
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春天是养肝的季节，多吃绿色的蔬菜有助于养肝，山药是健脾补肾的，脾胃好了才可以更好的吸收营养，胡萝卜是红色食物，莴笋代表绿色食物，山药为白色食物，黑木耳为黑色食物，颜色搭配丰富会让我们更有食欲，也可以让我们通过食物来更好的吸收营养，更好的养肝护心清肺。
polaris滴食记
水晶山药糕是蒸的，不用烤箱的甜品，谁都可以做，快手又方便。山药养生又健康，可爱的蔬菜造型，宝宝也会爱上它，低卡健康。
polaris滴食记
这几天青菜开花了，但菜杆特别粗壮，去掉外皮、较老的根部，与自制腊肉一起炒，又是一道美味的菜肴。（同事给了一麻袋青菜，防疫连菜场都不去，有啥吃啥。）
凤味美食
1排骨准备好。2山药去皮泡在水中。3党参黄芪洗净泡在水中。4排骨放入开水中焯水，冲洗沥干。姜片洗切好。5电炖锅中放入清水，加入排骨，放姜片。6再放黄芪党参。按快炖键开炖。炖2个小时左右。7汤开后放入山药。8炖好加盐调味。9气血双补哦。
斌joanliu
非常鲜美的汽水肉。
球娃娃
简单易学，健康养胃营养粥。
兰杏梅
1山药去皮切片。2芹菜胡萝卜切好。3锅里油烧热倒入蒜粒山药胡萝卜翻炒。4加入芹菜。5加少许盐翻炒均匀。6点少许水翻炒均匀即可。7出锅了。8清淡。
@那时花开@
糯米和芝士是好多人不能抗拒的美食。糯米和芝士完美合体，做出来的芝士糯米饼，软糯拉丝，不管是做早餐还是零食都是绝绝子。
在水一方爱美食
1山药去皮切块，黄豆提前泡8小时。2食材一起倒入破壁机，加入适量清水。3预约豆浆功能。4香浓豆浆就好了。5丝滑营养，味道香浓。
雨中漫步_kRsJPX
1将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2将叉子捣碎混合。3涂抹在切片面包上。4放上煎好的培根稍微煎透一点更香更好吃。5按口味可以放一片芝士。6煎一个荷包蛋溏心的那种更好。7再放上最上面一层的切片面包。8大功告成。9开吃！
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1准备好所有食材。2切碎。3锅内放油烧热，倒入西红柿。4炒出汤汁。5倒入适量清水，放山药。6烧开。7放盐、牛肉粉调味。8倒入鸡蛋液。9鸡蛋飘起来，放葱末。10成品。11营养美味、非常好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1猪骨焯水5分钟。2焯过水的猪骨用水清洗干净。3准备山药、玉米、胡萝卜。4玉米胡萝卜切块。5把猪骨、玉米、胡萝卜放入汤锅，加适量的清水煮开，转中小火炖煮。620分钟后开盖。7加入山药，继续炖20分钟。8时间到，汤已熬好，放入盐和鸡精调味即可。9成品。鲜香味美！
宸·羽
1食材洗净切好，放入料理机，按米糊键。2按滋补糊。3好了。
幻翼灵儿
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了，只有猪排还看得过去，偶尔换下口味也还不错，不过价格，口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性，红酒加辣鸡调味酱（其实就是泰式甜辣酱）的组合，我自己觉得非常好吃，蒜香浓郁，有些偏甜酸口味儿，喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油，先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒，葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
